筋トレの継続

筋トレ初心者です。筋トレを1年継続できる人は4%というデータを見たことがあるのですが、筋トレを継続できる人は少数派でしょうか？

No.3 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2025/03/12 18:43

ジムに普段行ってるとねー…

何人も見るんだけど
数年単位でいる人ってその中の１～２人程度なんだよねー…

ｳﾝ　数年単位で継続できる人は少数派なんだと思うよ？

No.2 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2025/03/12 14:17

でしょうね

僕もかなりコロナ禍で皆に布教しましたが続けている人は少ないです

多く見ても10%かなと思ってます

No.1 回答者： kaz33 回答日時： 2025/03/12 10:33

"筋トレ"を1年継続できる人は4%ぐらいですね。

ジムには人は多いかもしれませんが、有酸素運動しかやらない人も多いはずです。

あなたも頑張ってその4%に入ってください！
確か15年前ぐらいは1%って言われていたのでだいぶ増えてきましたね。