プライド高過ぎてしんどいです。 完璧じゃないものは人に見せたくないので、容姿に自信が付くまで人に会い

プライド高過ぎてしんどいです。
完璧じゃないものは人に見せたくないので、容姿に自信が付くまで人に会いたくないですし、自分の作品や歌とか文章とか見られるのが嫌です(完璧じゃないので)。
嫌というか見せれません。
自分より能力低い人間が自信満々なのが許せません。
ブスのクセに人生楽しそうな奴が許せません。
バカなのにバカの自覚ない奴が許せません。
こういう人たちを見てるとストレスで凄く苦しくなります。
精神科にも行きましたが医者には病気として扱われませんでした。
こんなに苦しいのに。
親から虐待受けるようになってから10年くらいずっとこんな精神状態です。
1人暮らし始めても治りません。
一生このままと思うと生きる意味が分かりません。
医者は役に立ちません。
どうしたらいいのでしょうか。

No.8 回答者： そこらへんの物知りな人 回答日時： 2025/04/21 09:58

自己肯定感低いんでしょうね。

ご自愛ください。

No.7 回答者： ROKABAURA 回答日時： 2025/04/21 09:09

何か出来の悪い鏡を見ているような気がする。

おそらく他人の愚かさや醜さを　貴方は映しているのだろう。

逃げて縋って否定して　貴方は自分を肯定する。
しかしそれは他人の否定によって出来た虚像なので実態がなく　それに既に気付いた貴方は「それは本当の私じゃないし　願った姿でもない」と苦しむ。

親の虐待がきっかけだったのはほぼ間違いないと思うが　虐める相手を醜く映す鏡を作ったのだな。

さて　しかしその鏡もまた　今に至るまで貴方を生かしめてくれた小さな貴方。
今となっては貴方も強く大きくなり　意味がなくなってきたとはいえ　無下にするのも心苦しい。
なら「今までご苦労さん　色々大変な事を押し付けてごめんね」と抱きしめてあげるのが良かろう。

そして歪んだ鏡を磨いて綺麗にしてあげるのだ。
一般的にその鏡は「価値観」と言いかえられる。
良い価値観に触れることが一番だが　これが結構難しい。
とりあえず「良い行動とは」を考えて行動するのが手堅いか。

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2025/04/21 07:30

プライドが貴方の心の支えなのだと思います

現状維持を続けてください

No.1 回答者： himawari223 回答日時： 2025/04/21 07:18

それは苦しいですね。

でも、病気ではないとの事、良かったですね。

プライドは必要ですが、上には上が・下には下がいますので、比べたらキリがありません。

タレントを見ても、容姿端麗もいるし、よくテレビに出るな？と思える人でも、堂々と出ていて、人気があったりしています。

人それぞれで価値観が違いますので、なんでも完璧にと思うと苦しいくなります。

ただ、人間性ではプライドを高く持って、高潔・自由平等・誠実・友愛・・・等を基準にしましょう。それを、あれこれ言う人には思いっきり怒って良いです。