高血圧防止、低カロリー、塩分控えめ、辛くない 料理のアプリないですか？

高血圧防止、低カロリー、塩分控えめ、辛くない
料理のアプリないですか？

質問者からの補足コメント

• 日本の食品ってカロリー高いもの多くないですか？
  例えばお好み焼きでも、あおさとか上に色々かけるし、ソースもかけるし

    補足日時：2025/04/24 19:45

No.2 回答者： localtombi 回答日時： 2025/04/26 07:25

アプリ？

検索すれば沢山出てくるのでは？
「低カロリー、減塩」とか・・・

No.1 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2025/04/24 23:17

使ったことないので中身は分かりませんが、高血圧、減塩メニューのアプリはあるみたいですヨ…♪

https://meitoh-hsp.or.jp/blog/high-bp10

ちなみにあおさは海藻で、食物繊維が豊富ですし、便秘解消や高血圧予防にも効果があるそうです(⁠^⁠^⁠)