
No.1
- 回答日時:
経験上、飲み続ける。
と言う事です。ですが、さらに言わしてもらえれば、「塩分を体から抜く」
これが大前提と言えます。
八味地黄丸を飲んでいた頃:夜間頻尿が3~4回。
トイレに行ってもチョロ…としか出ません。
腎臓を傷めていたこともあり、塩分を辞めました。
頻尿時外食がメインだった為、恐らく12~15g毎日摂取と考えます。
現在は1日あたり3g前後。WHO推奨5g以下にしております。
現在は0~1回です。翌朝の尿も黄色で濃縮されております。
これほど違うのか。。。と思います。
更に言えば、アルコールなどの余分な水分を摂取しないという事でしょう。
結局自然の動物や生き物って考えると、調味料を使わない。
人間だけが脳みそバグってしまい、アルコール、塩分、高カロリーやニコチンを欲しがります。
それを少しセーブして健康に考えれば良いかと。。。
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