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こんにちは。一年ほど前からテニスを
やるようになったのですがまだあまり
経験も無くてはっきり言って「下手クソ」です。
で、質問なんですがファーストサーブは
ベースラインより少し前の方にトスを
すればいいんですよね???
ちゃんとサーブが入るときもあれば、そうでも
ないときもあってあまりセカンドサーブのように
スバスバ入りません。なにか練習方法のような
のは無いのですか?できたらファーストサーブ
200キロ前後で打てる人の話が聞きたいのですが
これはワガママですか?(^u^)

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A 回答 (3件)

早く強いファースト・サーブの打ち方。



●初心者向けの「安定」の向上方法。
1)初心者は、トスアップが安定しません。したがって、トスアップは高くしてはいけません。
2)初心者は、身体が振れます。したがって、脚のひざや腰を曲げたり、右足から左足への体重移動をしてはいけません。身体は棒立ちのままで、サーブを打つこと。
3)初心者は、ヒットタイミングを取るのが難しいので、バックスイングはラケットを持つ腕を肩に軽く担ぐ程度とします。トスアップ前から担いでていも良い。
●いよいよ「スピードとパワー」の向上方法。
4)初心者は、ラケットでのボールキャッチ(ヒット)が苦手ですから、ボールをヒットするまでは、ラケットをできるだけコンパクトに振ります。
5)課題(キーポイント)は、ここからです。ボールをヒットした瞬間に、手首を親指側にねじ込みます。つまり、「バシッ」とパンチショットのようにハタキます。手首だけをひねって打つ感じです。

以上、これだけで、安定していて、とんでもないスピードとパワーのあるボールを打ち込めます。
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多分、「速く打てる」と「たくさん入る」は、反比例してると思います。


速く打とうとするほど、筋肉が硬くなって、ちょっとした動作で失敗につながりやすくなるからです。
サーブは、プロでも失敗するものなので、焦らずゆっくり練習していくことが大事だと思います。
sometimespage1さんが「速く打ちたいから、あまり入らなくていい」か、「遅くていいけど、なるべく入ってほしい」のどちらかを取って、あとは練習で妥協した部分は、良くしていくことがいいと思います。
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セカンドサービスは入るとの事、


これだけでも十分うらやましいです・・・。

という話はさておき、
サービスには何種類か打ち方があります。
主に、フラットサーブ、スライスサーブ、
スピンサーブ、キックサーブ・・・があげられます。

それぞれのサービスの打ち方によって、
トスアップの位置も全然違います。

まずはそこからお勉強!が良いかと思います。
自分にあったサービスの打ち方があるはずです。

サービスの種類についてここで説明するのは難しいので、
テニス雑誌を見てみるか、コーチに習うのが良いと思います(^。^)
テニスはとても楽しいですよね!
私も大好きです!頑張ってください。
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