No.1
- 回答日時:
1.睡眠導入剤を飲む。
2.アルコールを少し飲む。
3.アロマテラピーでリラックスする。
4.寝る1,2時間前に風呂に入る。
5.足つぼマッサージをする。
参考URL:http://homepage3.nifty.com/miyacool/miya425.htm
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