一度ついた筋肉はもうとれない???

筋肉を減らしたいんですが、筋肉ってなくなるものなのでしょうか?教えてください（>_<;）

No.1 回答者： 7921 回答日時： 2005/08/24 20:58

使わなければ徐々に減っていきます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
また質問で申し訳ないのですが、減る＝縮む(しぼむ?)ということですか?

お礼日時：2005/08/24 21:10

No.2 ベストアンサー 回答者： ooyatyako 回答日時： 2005/08/24 21:10

そうですね。

使わないでいると、腕や足も細くなります。私も運動をやめて腕がずいぶん細くなりました。でも、あまりに退化させると、支障が出ることもありますので注意が必要ですよ。私は、肩の筋肉がなくなったらいわゆる四十肩になり、１年ほど痛みをいつも感じていました。一念発起して腕立て伏せをしたら１ヶ月ほどで直りました。ほどほどにどうぞ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
なるべく使わないようにして減らしたいですが、ほどほどにしないといけませんね。気をつけます。

お礼日時：2005/08/24 21:18

No.3 回答者： kiyoci 回答日時： 2005/08/24 21:33

下の方もおっしゃるように、使わないと減ります。

ベンチプレスやってると、二週間やらなかっただけでも筋肉減ってるって感じますよ。寝たきりの老人とか、足を使わないから筋肉が落ちてほっそ～いじゃないですか？どこの筋肉を減らしたいのかよくわかりませんが。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2005/08/25 08:42