痩せたいと思いつつ、自分の意思だけではなかなか痩せられません。
なので、「いつでもいいから行って、適当に体をうごかす」ような
一般的なスタイルではなく、多少高くてもいいので管理をしてくれるところを
探しています。
できれば
・プールがあるところ
・カウンセリングというか、プログラムや食事の指導
をしてくれるところ(トレーナーがついてくれるところ。オプションで可)
がいいな~と思っています。
ご存知でしたら教えてください。よろしくお願いします。
 

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A 回答 (3件)

同じく池袋エグザスがよいのではないかと思います。



ボディコンバットとかボディパンプってわかりますか?
NZ生まれのエクササイズなのですけど、最近すごい人気なんです。
池袋は数あるエグザス施設のなかでも、このBTSJ系のプログラムの導入が早いし、イベントもたくさんやるし・・・。
私も今通っているジムで彼氏が働いていなければ、池袋エグザスに通いたいくらいです。

エグザス系では「バイオメトリクス」という痩身のためのプログラムがあります。
トレーニング方法もマンツーマン/グループと選べるし、
食事指導もあり、自分で作る/宅配を利用するというふうに選択できます。

多少高くてもという金銭感覚が人それぞれなので何ともいえないのですが
万単位でかかると思います。
コナミスポーツ>エグザスのHPでバイオメトリクス見積もり計算ができるので
一度ごらんになって検討されてはどうでしょうか?
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
以前、他のところですがエグザスに通っていたことがあるので
バイオメトリクスは知ってます。
それ以外にもいろんなのがありそうですね。
参考にさせていただきます。ありがとうございました。

その他のご回答くださったお二人の方もありがとうございました。

お礼日時:2001/11/12 09:29

サンシャインの中にコナミスポーツのエグザスがあります。


ここの良い所は、
・広い(もちろんプールも)
・スタジオプログラムが充実している
です。(私の感想です)
カウンセリングみたいなものはあると思いますが、試したことないので
よくわかりません。
私も通ってますが、今は筋肉をつけることで痩せようとしてます。
痩せるのって大変ですよねー、がんばりましょー!
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メトロポリタンプラザの裏に、ティップネスがありました。

たしか。
池袋でプールがあるところってここくらいではなかったでしょうか。
提携しているほかのフィットネスクラブや、他の店舗も使えるコースもあるので、一度下記ホームページを見てください。
ご参考までに

参考URL:http://www.tipness.co.jp/
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Qバイオメトリクスの体験談

現在コナミスポーツに通っているのですが「バイオメトリクス」というダイエットプログラムを紹介されました。過去体験された方がいらっしゃれば体験談を教えてください。料金に見合った成果は出ましたでしょうか?(食事作るのが大変じゃないのかな?お腹減らないかな?と思いまして。。。)

Aベストアンサー

私は体験していませんが、コナミにおいてある個人の体験記を読みました。
あれって糖尿の人などが使う、パックの食事を使うようです。(市販や通販などでも売ってる商品です)
食事はおかゆ1パック+アルファぐらいなので死ぬほどお腹が空くみたいです。体験記録に「ひもじい、ひもじい」と書かれてました。
カロリーを考えるとやせるのは当然じゃないかと思います。私はあまりにもしつこくすすめられてうんざりしました。
自分でスーパーで糖尿食のパックでも買ってダイエットしたほうがうんと安上がりにすむと思います。

Q今のバストをキープしつつ痩せることはできますか?

お世話になります。31歳の女です。

今日、新しい保健婦さんと減量について話し合ってきました。
まずは「寝る2時間前は食べない!」からスタートすることになりました。
運動は苦手なのとストレス解消にどか食いをしてしまうので…

ただ疑問なのが私のバストです。元はAカップでした。
今162cmで90kg近くあるのですがワンランクしか上がっていないのです=Bカップです。
体質や食べ物のバランスなどが悪いから?胸が大きくならないのでしょうか?

今のバストをキープもしくはアップしつつ減量をすることはできますでしょうか?
バランスのいい女性らしいボディラインに憧れています。
=ガリガリに痩せたいとは思っていません。

1ヶ月にマイナス1kgが目標です。
バストのマッサージ法やケア方法・オススメの食べ物など教えてください。
本があったら買いたいですor図書館で借ります。

現在、お腹とバストがどっこいどっこいです=樽みたいな感じです…
父親に似て毛深くて悩んでもいるので男性ホルモンを減らしつつ
女性ホルモンをアップさせる方法なども知りたいです。

好きな人が出来たからか食欲は落ち着いています。
いろいろ教えてください。
よろしくお願いいたします。

お世話になります。31歳の女です。

今日、新しい保健婦さんと減量について話し合ってきました。
まずは「寝る2時間前は食べない!」からスタートすることになりました。
運動は苦手なのとストレス解消にどか食いをしてしまうので…

ただ疑問なのが私のバストです。元はAカップでした。
今162cmで90kg近くあるのですがワンランクしか上がっていないのです=Bカップです。
体質や食べ物のバランスなどが悪いから?胸が大きくならないのでしょうか?

今のバストをキープもしくはアップしつつ減量をすること...続きを読む

Aベストアンサー

 質問者様が実際に経験されたように、バスとの大きさは部分的には体脂肪が関与しています。そしてNo.1 isoworld様がご指摘のように、体脂肪を減らすときには、どこかを狙って落としたり、逆にどこかだけを温存することはできません。
 ですので、体脂肪だけで考えるならば、体脂肪を元通りに減らせば、基本的にはバストサイズも以前に戻ります。

 バストアップマッサージなどは効果はありませんし、何か特定の食物やサプリを摂取してバストアップすることもできません(ちなみに小さくすることもできません)。たとえば、大豆には女性ホルモンの働きをする物質が含まれている、などと言われたりしていますが、効果を上げるにはぶくぶくに太るくらい大豆を食べる必要があります。

 しかし、対策がないわけではありません。
 一つは筋肉です。筋肉は体脂肪と違って、狙った部分を肥大させ増やすことができます。胸の筋肉、特に大胸筋でバストサイズを増やすことは可能ですし、筋トレする女性にはよく知られた事実です。実際、良心的な美容整形クリニックでは、バストサイズ調整が小さくて済むならば、胸の筋肉で調整することを勧めるものです。
 ただ、減量中は筋肉は太くできません。太るくらいのオーバーカロリーでないと駄目なのです。ただ、現状維持はできますし、筋トレしていなくても太るだけでも幾分かは筋肉は肥大しています。筋トレしながらの減量なら筋肉は維持はできますから、それで維持を狙うのが良いでしょう。

 もう一つは女性ホルモンです。こちらこそがバストサイズを決定する主要な要素です。ホルモン全般は、必要に応じてしか分泌されませんし、バストに関与する主要な女性ホルモンは個人差も大きいです。サプリなどでこれの分泌を促進することはできません。バストを大きくするために女性ホルモン剤の処方箋を書いてくれる医師はいません。

 しかし、増やす手はあります。最も効果的なのは恋愛感情です。恋する女性は美しいと言われたりしますが、これは事実です。恋愛感情があり、相手のことを考えるだけでも女性ホルモンの分泌は増えます。短期的には、肌が美しくなり瞳は潤んだようになります。もっと長いスパンで見ればバストも大きくなります。恋愛感情でなくとも、好きな男性タレント・役者・歌手でも同様の効果があります。

 この二つしか手はないですから、今からでもこれらで対策するのが良いでしょうね。

 ちなみに、妊娠・出産でも別の女性ホルモンでバストサイズが増えますが、これはまた別の話ですね(^^;。

 質問者様が実際に経験されたように、バスとの大きさは部分的には体脂肪が関与しています。そしてNo.1 isoworld様がご指摘のように、体脂肪を減らすときには、どこかを狙って落としたり、逆にどこかだけを温存することはできません。
 ですので、体脂肪だけで考えるならば、体脂肪を元通りに減らせば、基本的にはバストサイズも以前に戻ります。

 バストアップマッサージなどは効果はありませんし、何か特定の食物やサプリを摂取してバストアップすることもできません(ちなみに小さくすることもできません)...続きを読む

Qバイオメトリクス技術について

こんにちは。
バイオメトリクス技術で、誤差・人体に与える影響等も低く、かつ人種差別問題もクリアーされている血流認証セキュリティシステムがある会社をHPで見たのですが、これについては本当なのでしょうか?
病気の人・体調の悪い時・冬場の冷え性の女子等は変化が伴うと思うのですが、いかがでしょうか?
このようなベンチャー企業が多数存在しますが、信頼性はいかがなものなのでしょう?

Aベストアンサー

病気・ケガはもちろん誤認証の元です。
また、静脈認証は脆弱性が十分に検証されているとはいえません。
静脈認証は大根でクリアできる場合があるそうです。
http://itpro.nikkeibp.co.jp/free/NC/NEWS/20050701/163801/

また、上記のような技術で偽造されてしまうと対策ができない上に内部犯の犯行などには対応できていません。また、導入における心理的抵抗などもあります。

まあ、バクチみたいなものだと思います。

Q新潟もしくは長野で全身麻酔で歯科治療してくれるところを教えてください。

嘔吐反射が強く、一般の歯科診療所では対応できないほどです。
全身麻酔とか静脈注射(?)などで、眠っている間に歯科治療ができるということを知りました。
新潟県、もしくは長野県あたりで、対応している病院を紹介いただけないでしょうか?
本当に切実です。
できればインプラントなども対応している病院だと尚助かります。
よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

新潟であれば、新潟大学医歯学総合病院歯科
日本歯科大学生命歯学部 新潟病院歯科
で治療してもらえるはずです。
できれば通院していた歯科医院で紹介状を書いてもらうといいでしょう。

さて、嘔吐反射が強くて全身麻酔で歯科治療したいという患者さんはたまに出会いますが…
麻酔をかける側としては
全身麻酔のリスクも知っていてほしいです。

ほとんどの患者さんは安全に麻酔をかけられますが、稀に予期せぬ偶発事故もあるのです。
全身麻酔をかけると、自分では呼吸できないため、気道にチューブを入れて機械で呼吸をコントロールします。
そのとき、全身の機能も一緒に低下し、免疫力なども下がったりしているのです。

些細なことで肺炎を起こしたり、最悪死ぬ危険もあるのです。

全身麻酔は、本当に必要な患者さんに対して行うもので
あなたのような嘔吐反射が強いといわれる方には
表面麻酔のスプレーである程度嘔吐反射を予防できると思うので
まずはそれを試してみるべきと考えます。

それでも駄目なら、Psychosedation 精神鎮静法といって、笑気ガスを吸うか静脈から薬剤を入れてやや酔った感じになった状態で治療を受けるのがいいでしょう。


参考URLは 全身麻酔で死亡の記事です。

参考URL:http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070707-00000917-san-soci

新潟であれば、新潟大学医歯学総合病院歯科
日本歯科大学生命歯学部 新潟病院歯科
で治療してもらえるはずです。
できれば通院していた歯科医院で紹介状を書いてもらうといいでしょう。

さて、嘔吐反射が強くて全身麻酔で歯科治療したいという患者さんはたまに出会いますが…
麻酔をかける側としては
全身麻酔のリスクも知っていてほしいです。

ほとんどの患者さんは安全に麻酔をかけられますが、稀に予期せぬ偶発事故もあるのです。
全身麻酔をかけると、自分では呼吸できないため、気道にチューブを...続きを読む

Qコナミ、バイオメトリクスで太りました。なぜ?

コナミスポーツのバイオメトリクスというプログラムを昨日から始めました。

今日2日目なのですが、今朝体重を測ったら、-1.2キロ、体脂肪-1.5%で驚いていたのですが、先ほどお風呂上りにまた測ってみたら、今度は+1.7キロ、体脂肪+4.1%になっていました。

一喜一憂してはいけないし、まだ二日目だしと思うのですが、どうもこの結果に納得いきません。

特に外食もしていませんし、規則どおりの食生活です。

もしかして水太りの可能性もあるのでしょうか。

筋トレがない日は太るのが当たり前なのでしょうか。

Aベストアンサー

朝の体重と夜の体重は違いますよ。
多分、ほとんどの人が夜は重くなります。
同じ条件で比べてみては??
それと始めて2日目なんですよね?
この結果に納得いきませんって・・・始めたばかりでしょ?
筋トレ毎日しましょうよ。家でも出来るじゃないですか。

Qパーソナルトレーナーを探す方法について

興味を持って頂き 有難うございます。

私は 市体育館でコツコツと トレーニングしています。
器具を使用してのトレーニングは 監視員に聞いた方法で
フリーについては 参考図書やネットでフォームを見たりしております。勿論 此処も参考にさせて頂いております。

しかし最近 スランプ気味です。
自分が一番効かせたい部分に どうしても効かせられない・・・
適切な重さ・フォームが 分からなくなってきた・・・
周りに質問できる人はいません。

『パーソナルトレーナー』という方が いるのを知り
試してみたくなりました。
少し調べたところ フィットネスクラブに所属してる方や
そこを拠点に活動されている方が多いみたいです。
私のようにフリーの立場のものは ビジターで利用して
パーソナルも申し込む事になるのでしょうか?

沢山のトレーナーがいらっしゃるのですが 選ぶときの基準を
教えて頂けませんか?
プロフィールに 色んな資格を掲げてますが
信用が置けるものが良く分かりません。
一回あたりの単価が 決して安いものではないので
出来れば ハズレを選びたくないので 質問させていただきました。

宜しくお願いいたします。

興味を持って頂き 有難うございます。

私は 市体育館でコツコツと トレーニングしています。
器具を使用してのトレーニングは 監視員に聞いた方法で
フリーについては 参考図書やネットでフォームを見たりしております。勿論 此処も参考にさせて頂いております。

しかし最近 スランプ気味です。
自分が一番効かせたい部分に どうしても効かせられない・・・
適切な重さ・フォームが 分からなくなってきた・・・
周りに質問できる人はいません。

『パーソナルトレーナー』という方が いる...続きを読む

Aベストアンサー

http://wellness-sports.jp/index.html
上記は私がお世話になっているトレーナーさんの所属会社です。

私が通っているスポクラにもだいぶパーソナルトレーナーが増えましたが
経歴の資格もいろんなのがあって値段もそれぞれ違うので基準って?と
思いました。

資格に関しては健康運動指導士が厚労省が認めた資格です。
カタカナ資格に関してはアメリカなど外国で発祥した資格が日本に入って
きている。
なので団体の違いで資格名が違う。と聞いた覚えがあります。
私の担当トレーナーさんの所属している団体は一度資格を与えてはい終り
ではなく更新時には試験があると聞いた記憶が。

トレーナーさんによっては自宅出張をしてくれる方もいます。
ビジター利用でパーソナルもとなると一回1万円くらいになっちゃいそ
うですよね。。。
現在利用している施設のスタッフや常連さんに聞いてみたらもしかしたら
知っている人もいるかもしれないし、体育館にエアロなどがあれば契約している
人がパーソナルの資格をもっている可能性もあります。

対個人なので合う合わないもあるだろうし、こんな人が良いんじゃない?とは
なかなか言えませんが、私は初めてお願いした時から自分で運動する違い
を明確に感じました。

大事なのは指導を受けている時でも分らない場合(鍛えたい部分に
効いている気がしない)ははっきり分らない。ほかが痛い。などを伝え
る事。
それを聞いて指導方法やトレーニングを変えられる人。だと思います。

http://wellness-sports.jp/index.html
上記は私がお世話になっているトレーナーさんの所属会社です。

私が通っているスポクラにもだいぶパーソナルトレーナーが増えましたが
経歴の資格もいろんなのがあって値段もそれぞれ違うので基準って?と
思いました。

資格に関しては健康運動指導士が厚労省が認めた資格です。
カタカナ資格に関してはアメリカなど外国で発祥した資格が日本に入って
きている。
なので団体の違いで資格名が違う。と聞いた覚えがあります。
私の担当トレーナーさんの所属して...続きを読む

Q体重は少ないのですが、引き締めたい!バイオメトリクスの効果を教えてください

教えてください。
160センチ47キロです。
体重だけを見ると全く問題なく、また見た目も細いといわれる方だと思います。
ただ、体脂肪率がとても高く、現在おそらく27%前後を推移していると思います。

これでも一年半くらい前は、体脂肪率が17~19%で、
体重も今より3キロくらいは少なかったです。

脂肪だけが3キロ分増えたため、体脂肪率も増えてしまったのだと思うのですが、
今、痩せたいと思っています。
服も入らなくなったのがたくさんありますし、
お腹やおしりが異常に肉がたくさんついて落ちないです。かっこ悪いです。
以前の写真をみると、顔の表情も明らかに違うので、
体脂肪を落としてすっきりに戻りたいのです。

ただ、現在、食生活もとても悪いです。
忙しくご飯もろくに食べなかったせいもあり、ダイエットに取り組んでも以前よりも痩せにくい
体になっていることは間違いないと思います。

そこでバイオメトリクスというものも検討していますが、
とても費用もかかるし、私のような体重は少ない体型の人にも効果があるのか、
少し心配です。

痩せなくてもよい!という意見も聞かれそうですが、とにかく脂肪を落として
すっきり引き締まった体にしたくて、必死です。
経験者、また知識をお持ちの方、なんでも良いのでアドバイスをいただきたく
よろしくお願い致します。

教えてください。
160センチ47キロです。
体重だけを見ると全く問題なく、また見た目も細いといわれる方だと思います。
ただ、体脂肪率がとても高く、現在おそらく27%前後を推移していると思います。

これでも一年半くらい前は、体脂肪率が17~19%で、
体重も今より3キロくらいは少なかったです。

脂肪だけが3キロ分増えたため、体脂肪率も増えてしまったのだと思うのですが、
今、痩せたいと思っています。
服も入らなくなったのがたくさんありますし、
お腹やおしりが異常に肉がたくさんついて落...続きを読む

Aベストアンサー

女性の方ですよね?

細くて丈夫で柔軟性のある筋肉を付けたいなら
バイオメトリクス(ジムでやっているやつですよね)
よりピラティスの方がお勧めです。

バイオメトリクスだと表層筋が付きますよね?多分。
ピラティスでインナーマッスルを鍛える方が
身体にとって財産になると思います。

Qジムの専属トレーナーについて

ジムの専属トレーナーについて

最近、体重は納得いってますが筋肉が少ないので
気になり始めジムに通おうかと検討中です。

見学行ってきましたがイントラクターいるそうで
私の場合は筋肉をつけて理想の体型にキープするのが
理想で専属トレーナーつきのほうがいいかなって
悩んでいます。値段が高くなることは気にしません。
専属トレーナーいらずイントラクターだけで十分でしょうか?
かーなり初心者でよくわかんないです↓

Aベストアンサー

結果求めて短期間にやるならば良いですよ!!
しかし何も知らない事に漬け込んでジムの商品売りつけたりする〔不況で売り上げ落ちている!!)事起きますから・・・
初心者ならばじっくり勉強しながらトレーニングする方針ならば必要ないです。自分でやった方が身に付くし勉強になります。
意志弱くやる気なくし飽き症ならばトレーナー付きでやる事をお勧めします。

本人の物事に取り組み姿勢だけです。他力本願か前向きに打破するタイプかですよ!!

下手に金取られて結果が出てこないボッタクリジムもありますから気をつけて!!

QCでバイオメトリクス

C言語で顔の認識を行う実験をしています、BMP画像で背景を白一色にして、被写体の抜出まではできたのですが、顎先の認識や、眼球の認識など、各パーツの抽出に手こずっています、どなたかアドバイスありましたらよろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

ここで聞くより論文を探したほうが良いと思います。
パーツの抽出だと、テンプレートマッチング、可変テンプレートマッチング、ガボール(Gabor)フィルタなどをキーワードに探すといいかもしれません。
おすすめはciteseerです。
http://citeseer.ist.psu.edu/


以下の論文などどうでしょうか?(Gabor faceでヒット)
J. Bign, B. Duc, F. Smeraldi, S. Fischer, and A. Makarov. Multi-modal person authentication. In Springer-Verlag, editor, Face Recognition: From Theory to Applications (NATO-ASI Workshop), 1997. http://citeseer.ist.psu.edu/544630.html

参考URL:http://citeseer.ist.psu.edu/

Qダイエットトレーナー

中2女子です。
約160cm,55kgで結構太っています。

私の友達に、
すごくかわいくて、美容系に知識があるのですが、
少々、自意識過剰な友達がいます(^_^;)

その子は当然のように細くて、
その子を超すとまでは言いませんが、
やせてかわいくなって、
その子よりきれいになってやりたいのです!(>_<)

ちなみに最近、
ウォーキング+ジョギング1時間を始めました。

誰かダイエットを計画してくださる方いませんか!?

きつい運動でもなんでもします。
お願いします!

Aベストアンサー

ダイエットトレーナーですw 冗談です。
例えば、あなたにプロのダイエットトレーナーがついたとしたら・・・「ダイエットの必要はない」そう言うでしょう。
中学2年生と言えば成長期。そんなときに、肥満でもない中学生に無用なダイエット指導をするようなバカはいないからです。
で、あんたの友達、美容系の知識? ば・・・ばははははははははははは!
しょせんガキの浅はかな知識ですよ。とるに足らない。しょーもな。ほっといていいです。
人のまねする必要なし。あなたは20歳になったときのサイコーのプロポーションを目指して正しい食事と運動を実践すればよろしい。それだけです。


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