眠れる裏技教えてください

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質問者：noname6474
質問日時：2005/09/24 04:59
回答数：11件

最近眠れません…何かいい方法はないでしょうか…
もともと昼寝したら夜眠れなくなるタイプなんですが…

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回答 (11件中11～11件)

No.11

回答者： zoy255
回答日時：2005/09/25 14:09

　私の経験からですが参考になればと。

　名古屋の町を歩き回った日の夜はよく眠れました。要は一日に１～２時間は普通に歩いてたら、自ずと眠気が差してきました。
　また、自転車に長時間乗ってても疲れました。やはり、足の筋肉を酷使までいかなくても結構使うと、眠くなります。
　

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