私はACで、リストカットをきっかけに、
1年半カウンセリングに通ってました。
ここ2カ月は行ってません。
最近、自分が恋愛依存症なのに気づきました。
彼氏が何人もいて、彼らとデートをするにも、
それぞれ、時間を取らなくてはならないし、
彼氏なので、それなりに体の関係ももたなくては
いけないし、心身ともに疲れてしまいました。
かと言って彼氏の中で、本当に好きな人もいないし
ただ、自分が寂しいので、寂しい時間を埋めるために
付き合っているみたいなものです。
以前にカウンセラーさんに話したところ、
彼氏がたくさんいる事で、心のバランスを取っていると
言われました。
現実的には、彼氏は1人でその人と仲良くできるのが
理想だと分かっているのですが、それも出来ません。
恋愛依存症に関する情報も少なくて、どう治療をするのかも不安です。
カウンセリングを再開する事は有効でしょうか?
カウンセリング以外にも、治る方法はあるのでしょうか?
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
私は質問者さまとはちょっと違いますが、ある時期から「本命+α」の付き合いが必ずありました。
いわゆる体の関係の人ですね。基本的に浮気をするのは嫌いなので、そうなると本命の人とすぐに別れてしまうことになって…一人の人と長続きしない自分が嫌でした。
どうしてこんなことになるんだろう?私は何年も同じ人と、お互いを大事にしあう恋愛がしたいのに…といつも思ってました。
でも気がついたんです。自分を大事にしない人が相手を大事に出来るのかな?って。いつも相手の嫌なところを見つけて「嫌だから別れる」なんて言って、「何でこんな男ばかりしか寄ってこないんだろう?」と嘆いてましたが、多分相応の相手しか寄ってこないんですよね。なので私は自分自身に問題があるんだろうと思い、あえて数年間、男性とは関係を持たず、彼氏も作らず過ごしました。
元がやはり依存気味なので最初は辛かったです。でも「彼氏いない歴」が過去最長になったあたりから何かが吹っ切れたような感じで。
「自分を大事にすること」の、本当の意味が分かったような…。
そして今は、決してルックスは良くはないけど(別に悪くもないですが)、とても相性の良い、素敵な男性と結婚することになりました。
カウンセリングにかかっての治療方法もあるのかもしれませんが、もし自分自身で何か出来るとしたら「今の自分の環境を変える」事かもしれません。絶対に彼氏を作らない、恋愛をしない。それでもリスカなどをせず、自分を大事にすることが出来るようになったときに、1人だけ大事に出来る人が出来るのだと思います。
カウンセリングに通わなくなった理由は分かりませんが、一度彼らと全て縁を切って(もちろん携帯などの番号も変えて、連絡が取れない状況にして)、カウンセリングに通ってみてはどうでしょう?
ちなみに私は今の彼が出来るまで、前の彼と別れて2年半を要しました。その間は心療内科に通って、とにかく趣味や仕事に打ち込みました(別の意味で体を壊しましたが…)。今の彼からは「趣味に打ち込んでる時、凄くいい顔してるよ」と言われます。そのくらい夢中になれるものが見つかれば良いのでしょうが…。
ともかく何か参考になれば幸いです。
この回答への補足
sisyuumishin さんのように強くなれなくて・・・
「自分を大切にする」というのは、ACのキーポイントだと考えていますが、全ての彼と関係を絶つのは、こわくて出来ません。
1人になると、またリスカやよからぬ考えをしそうです。
No.2
- 回答日時:
逆にたくさんの人と付き合ってるから1人を好きになれないってことありませんか??
専門家じゃないんで根拠はないですけど、恋愛って思い込みみたいなところあるから、この人しかいない!っていう状況になればなるほど好きになるような・・
うまく説明できなくてごめんなさい(><)
この回答への補足
分かります。
きっと1人の方とお付き合い出来れば、本当に人を愛する事ができるのでしょうね。
現在、お付き合いしている中の1人は2年間、真剣に交際をしていた人です。
2年めに浮気をされ、それ以後は複数の人と関係を持つようになってしまいました。
子供の頃、突然、母が蒸発し私には「見捨てられた不安」があります。
しばらく、治まっていたのですが、この彼の浮気がきっかけで、強い見捨てられ不安があります。
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