A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
私はH社のダイエットプログラムの指導をしていますが、エアロビに加えて、食生活を改善することで、短期間ですばらしい結果が得られました。
私の場合、運動もまったくせずに一ヶ月で4kgマイナスでした。6週間で5kgのダイエット。しかも、とっても元気になりましたよ。
No.2
- 回答日時:
エアロビダンスビデオにあたるかどうかは自信がありませんが、モムチャンダイエットがそれに近いと思います。
女性のためのエクササイズDVDになりますが、サーキットトレーニング方式で筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独自の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行うトレーニングですので、エアロビに近いと思いますよ♪お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ディスカウントストア・ドラッグストア アルコール入除菌シートについて 写真のように、真ん中の部分。軽くふたで押し上げて中身をとるようなまさ 6 2022/08/15 16:58
- その他(趣味・アウトドア・車) 一本鞭って市販で売ってますか? 写真のようなやつです。 未成年なのでアダルトショップ等の18禁の店は 2 2022/08/10 14:50
- 犬 犬の市販の冷凍ごはん 1 2023/01/23 11:51
- 日用品・生活雑貨 「SR-927W」というボタン電池を安く売っている店を教えて下さい。 6 2022/10/29 10:41
- メンズ 大きなサイズの運動靴を探しています。 1 2022/06/02 06:44
- Android(アンドロイド) パソコン歴が長いからといって、スマホが直ぐに使えるわけじゃ無いよね? ぷんぷんっ 11 2023/01/20 12:26
- その他(お金・保険・資産運用) 至急!【Wolt】各メニューの価格設定の簡単な計算方法 3 2023/03/05 11:58
- プリンタ・スキャナー PC プリンター用インクに付いて 8 2022/10/05 10:41
- その他(ホビー) NEXCO中日本のミニカーについて 1 2023/06/11 13:55
- レディース ストッキング 4 2023/02/12 09:19
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
古い歌の歌手と歌詞
-
ダンスの立ち位置がいつも端
-
TMN宇都宮隆さんの声がEXPO以降...
-
和を乱す or 輪を乱す
-
たらたらたらたーたらたらたら...
-
エッチな罰ゲーム
-
古典 動詞の訳し方
-
私は女子大生です。裸を見せた...
-
長州力のパワーホール 楽譜が...
-
曲名が知りたいです!! とぅと...
-
ダンス動画の反転バージョンと...
-
真珠夫人の最終回を見逃してし...
-
NA・NA・NA~ NA・NA・NA~、
-
大阪の扇町公園で1人でダンスし...
-
私は最近元彼の顔を見ると吐き...
-
日本と韓国のダンスの違いはな...
-
ラストダンスの意味・使い方
-
朝という言葉から連想すること...
-
ダンスの位置がいつも端
-
アセレヘの歌詞の内容を教えて...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
古い歌の歌手と歌詞
-
和を乱す or 輪を乱す
-
たらたらたらたーたらたらたら...
-
古典 動詞の訳し方
-
ダンスの立ち位置がいつも端
-
私は女子大生です。裸を見せた...
-
エッチな罰ゲーム
-
TMN宇都宮隆さんの声がEXPO以降...
-
NA・NA・NA~ NA・NA・NA~、
-
曲名が知りたいです!! とぅと...
-
バレエ教室を辞めさせられました
-
ダンス動画の反転バージョンと...
-
ラストダンスの意味・使い方
-
朝という言葉から連想すること...
-
役員会で、どん引きされちゃい...
-
バレエの男性のもっこりは
-
ダンスの位置がいつも1番後ろの列
-
曲を探してます。 覚えてる歌詞...
-
バレエは何歳位で見込みがある...
-
ウォウォウォウォっウォっウォ...
おすすめ情報