No.5
- 回答日時:
実は私も(58歳)半年前から、ジョギングにより膝を悪くしています。
3件も整形外科をまわりましたが、単なる老化の始まりで仕方ないとの診断。割切れずに評判のいい整体に先日行ったところ、まだ1回なのに非常によくなり、最近は一日中サポーターが外せませんでしたが、もう必要ありません。このままでは歩けなくなるのではと不安だったので、目の前が急に開けた感じです。病院でリウマチとかまで疑われたのですが、また運動も出来るまでになるとも云われ、気分もまた明るくなりました。状態が悪化しているようなら、整体や鍼灸もいいかも知れませんよ。但し、評判のいいい所を選ばないと失敗するようです。お大事に
No.4
- 回答日時:
母が、膝を痛めています。
コンドロイチンの入ったサプリを飲んだところ、改善したようです。靴も、クッションのきいた底の厚い物を選んで下さい。アスファルトなど、固い地面の上を歩くと、膝にも負担がかかりますよね。せめて、靴で膝への負担を和らげて下さい。お大事にして下さいね。歩くことは健康によいことですが、無理をすると逆効果です。
No.3
- 回答日時:
コンドロイチン、グルコサミンが関節痛に良いといわれてるようです。
祖母の関節痛に効いたと母がいってましたが。
最近はドラッグストアでもうってるみたいですよ(^^
あとは、コラーゲンやヒアルロン酸なんかを服用するのはどうでしょうか?
コラーゲンは体や肌にもいいようですよ。
こういうサプリメントで少しでも軽減されれば・・いですよね。
これから寒くなりますので、お大事になさってください。
この回答へのお礼
お礼日時:2005/11/03 15:05
ありがとうございました。
グルコサミンを買ってきて飲んでいます。
まだ1週間ほどですが、顕著な変化はまだ見られません。続けて飲んでみます。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
自転車をこぐなどの運動は、膝の軟骨の細胞を刺激し、新しい軟骨がつくられて症状を良くなります。
ですから、症状が悪くても運動はやってください。また、ダイエットも足への負担を軽くします。http://www.naoru.com/henkeisiti.htm
治療法は医師に相談してください。
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