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喉にスタミナをつけるにはどうすればいいんでしょうか?僕は歌もそこそこうまく高音も出せるのですが、すぐに喉が疲れてしまい、声が裏返ってしまい高音も出せなくなってしまます。カラオケに行っても10曲程度で喉がダウンしてしまいます。センスを持ってるだけに残念です。
なにかよいトレーニング方法があるでしょうか?
歌そのものはすごく上手だと思ってます。ただ、一度に(例えば1回カラオケに行った時)歌える曲数が少ないのです。
歌の上手な歌い方ではなく、喉の体力が問題です。

A 回答 (6件)

はじめまして。



やはり声が高いイコール喉がダウンしてしまうのだと思います。声が高いという事は声帯が振動する回数が多いということなので、歌を歌い続けると他の人より炎症してしまう確立が高いと思います。その炎症を防ぐにはやはり腹式呼吸が最も効果的でプロミュージシャンのような発声方法を習得する事が良いと思います。

私は声自体はそれほど高く無いのですが質問者様と同じように後半すぐに喉が潰れてしまい、もっとカラオケを楽しみたいなぁと思っていました。そこで、私はもちろん腹式呼吸も練習したのですが、自分が上手いなと思う歌手の歌い方を真似て、男ですが上手だなと思えば女の曲も真似て歌いました。そうするといろいろな発声方法があるんだなと気づきました。カラオケでものまねするのはチョット抵抗ありますが、もしかするとziggy1987さんにマッチした発声方法が見つかるかもしれません。機会があればお試し下さい。

余談ですがziggy1987さんはジギーの曲が好きなのでしょうか?私も好きなのですがあの高い歌声は一曲でも無理です。はじめから高い声が出るziggy1987さんが羨ましいです。

最後まで高い声で歌える楽しいカラオケが出来ると良いですね。
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http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1858386
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1861742

同じ質問がありますが、回答に対して何のコメントも残していません。
これでは何回質問しても同じような回答しか得られません。
コメントが有れば、それがヒントになって、また、違ったアドバイスが出来ます。
文字だけではなかなか状況が把握出来ないのです。
歌い方にも色々有ります。あなたに合った歌い方を捜さなければいつまでたっても良くなりません。
今までの質問内容だけでは漠然としか理解出来ません。

何回も言いますが、
このコーナーで本当に巧くなりたいのであれば、回答に対し、てやってみたけれど、こうなってしまうとか、何かコメントが有れば、違った方法がアドバイス出来ます。
歌い方は1種類だけでは有りません。
直接声を聞いて直すのであれば簡単なのですが、文字だけのやり取りではお互いに理解しづらいものがあります。
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紅茶に蜂蜜など入れてみては?マライアキャリーはいつもらしい・・あと、喉が疲れるってコトは基本的な発声方法が間違ってるか、口の開きが

足りないのではぁ?
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本当に残念だと思っているのならば、ボイトレ教室に通うのがベストだと思います。

恐らくそれの原因は喉を意識しているところから見ると腹式呼吸がうまくいっていないと推測します。ちゃんと学ぶには本などを買って文章を見て理解することもできなくはないですが、やはり独学では変な癖がつく恐れもあるのでちゃんと先生に教えてもらうべきでしょうね。
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最初はあまり高音から歌わない方がいいですよ。


徐々に喉を慣らしていってから歌った方がいいですね。
私も最初はいきなり高音の曲とか歌ってたんですけど、ちゃんと高音が出てなかったり、すぐに嗄れたりしてました。
最近は最初1時間ぐらい低めの曲から歌うと結構大丈夫でしたよ。

お酒とか炭酸系の飲み物は喉によくないらしいですよ。
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はじめまして◎


バンドでボーカリストをやっている者です。

すぐに喉が疲れてしまうという事ですが、
それは喉に力を入れ過ぎなんじゃないかなぁと思います。
喉に力を入れなくても、お腹に力を入れていっぱい息を吸って吐くことで高音もすんなり出たりします。
高くて裏返りそうだなぁ~と思う箇所があったら、その直前で思いっきり息を吸って声を出したら吸った息を全部吐ききるつもりで歌ってください。
そうすると喉に無理な負担をかけずに歌えるはずです◎
慣れていないと難しいかも知れませんが、意識的にやる事でだんだんと出来るようになってきます(^-^

上半身に力が入ってる場合も喉に力を入れすぎてしまう原因なので、
歌う前に首を回したり、肩の上げ下げなどストレッチをやってもいいかと思います。

あと、カラオケはタバコなどで空気が悪いので喉の粘膜が弱い方はすぐに喉が枯れてしまうかもしれません↓↓
そういう場合はこまめに水分をとるといいと思います。
ですがお茶類は喉によくないのでアイスティーやウーロン茶は避けて、ジュースなどにしたほうが妥当です。
水・スポーツドリンクが最適です。


ziggy1987さんの場合喉にスタミナがないというより負担のかけすぎで喉が疲れてしまってると思うので、一番最初に書いた息の使い方を気をつけるだけで随分と変わってくるんじゃないかと思います◎


一応喉の筋力アップについても書きますね=3
私がいつもやってるのはペンを鼻と上唇の間に挟んで「う・お・う・お」と発音するっていう方法です。
普通に口を動かして発音するとペンが落ちてしまうので、口を動かさず舌の動きだけで発音するのがポイントです。
あごの下から喉にかけてがカエルみたいに膨らんだりへっこんだりしてるのが判ればちゃんと出来ている証拠です。
最初だとちょっとわかりづらいかもしれませんが頑張ってみてください(>_<
この運動をする事で喉の筋力アップになりますし、太く強い声が出せるようになります。
ぜひ試してみてください♪♪
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この回答へのお礼

ありがとうございました^^実行してみますね。

お礼日時:2005/12/29 06:16

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