どうしよう・・（長文です）

Question

子供が六歳の主婦です。自己中心的な考えしかできないようです。
　
　子供の事、普段はかわいいのですが、言うことをきかないと、殴る・蹴る、物を投げるなど自分でもひどいなと思うことをしてしまいます。主人にも同様です。

　また、集合住宅に二年住んでいるのですが、最近までフルタイムで仕事をしていたせいか、近所に顔見知りもなく、楽しそうな井戸端会議などを見ると大変落ち込みます。そのくせ、他人が怖く会いたくありません。

　常に「人からどう思われているか」会話中に「なんて答えたら相手にとって正解か」と考えてしまい、疲れます。メールの返事が遅いだけで、自分のことが嫌いなんだと思ってしまいます。
　
　過去に過食症を患ったこともあります。こんな程度で病院にいくのはだめな気がしますが、子供や主人が幸せになれないような気がして迷ってます。

　最近は過去にあったいやなことばかり頭に浮かび、家から出られません。こんな、情けない質問で申し訳ないのですが、アドバイスなどいただけると幸いです。

ruru24 · Accepted Answer

Ｎｏ.２のものです。　自分を責めすぎていませんか？

子育てって大変ですよね。ayakombuさんが感じるイライラは誰でも持っているんです。殆どのお母さんが子供に当たってしまうことがあると仰います。

回答を拝見していると、ひとりひとりに丁寧なお礼を書かれています。そんなayakombuさんが自己中心的とは思えません。
良いお母さんになろうとしていませんか？
手抜きのお母さんで良いのですよ。

ayakombuさんはお子様を預けられる恵まれた環境との事。お薦めしようと思った事はＮｏ.１１さんが書込んで下さいました。

誰でも人の心には「親」「成人」「子供」の心があって、それがいろいろと変化したり重なり合ったりして生活しているといわれています。
ayakombuさんはご自分の心の中の「子供」の部分を使えていないような気がします。
常に「親」の立場にたって「～をしてはいけない。」とか「～しなければならない。」とか自分を規制してばかりのような。
「～したい」とか「楽しい」とか「嬉しい」とか、そういう「子供」の感情を思いっきり発散できたら、少しは違ってくると思います。

お子さんを預けて、ご主人とデートして、思い切り甘えてみるとか。
一人でも観たい映画を見に行くとか。
思い切り、「～したい」気持ち。子供のようにはしゃげる程（そこまではいかなくても）楽しい時間をお子さんの事を忘れて楽しんでみて頂きたいと思います。

そして、子供にイライラしても当たりまえなんだと自分を責めないで、認めてあげてください。
無理に人の中に入っていく必要もないです。
あなたのしたいようにして下さい。
ただ、イライラして腹が立ったら、子供ではなく、ソファーやクッションなど、別のものを叩いたり投げたりして下さい。

だって、子育てって大変ですもの。
誰だって、イライラしたり、当たってしまったり。泣きたくなったり・・・当たりまえです。
自分を責めないで。人ってそんなものですよ。

PINK-125 · Answer

アドバイスではないのですが、私の経験を書きたくなりました。
私の母親は、多分質問者さんと同じような悩みを持っていた人だと思います。私は、物心付いたときから、母親は、「思い通りにならないと怒鳴りだす」と思っていました。時には、蹴られたり、殴られました。「楽しい」とか「嬉しい」とか、そういう「子供」の感情を思いっきり発散できませんでした。何か失敗しても、今度はやろうね、と言ってくれたりなど、ほっといて見守ってくれた事はありません。叱られるというか、いつも、けなされていました。そして、いつも母親は父親に言いがかりを付けていました。子供の頃から、結婚はなんの為するのか分からないまま育ちました。
　中学・高校と進学しても家庭状況は変わりませんでした。私は、人に甘えることを知りませんでした。人に要領よく甘えて、切り抜ける方法を知りませんでした。いつも、頭ごなしに怒鳴られ、それに対して夢中で泣きながら反発する事しか出来ない人間になってしまいました。高校ぐらいになると母親は、自分がしていない経験をヒガミ・ネタミとても大変でした。
　いつも食わせてやっている、学校に行かせてやっていると言われ続けました。学校の中では、要領よく出来ず人付き合いが下手で、いつも人からどう思われているか？と気になっていました。感情を表現する事が下手でした。
　それから私は高校卒業後、家を出ました。18歳の頃から、誰にも頼らず暮らしてきました。でも、家を出て、社会はあたたかいと思いました。努力をすれば私が努力をしたからと認められるからです。
母親との関係ですが、歳をとったせいか丸くなりました。でもいまだに、正直、心からは信頼できません。悲しいです。　
　ayakombuさんのお子さんも私のように成長してしまうとしたら、とても不幸な事だと思います。そしてayakombuさんも不幸です。NO.12さんにも言っていますが、～してはいけない、と子供に押し付けないで下さい。ほっといて下さい。そして、ayakombさんは、子供以上に、何事に対してものびのびとおおらかに考えて下さい。私の経験からなので、雑な文章ですみません。頑張ってください。

noname#30971 · Answer

こんばんは。私は主婦ではないのですが、保育園で６年間仕事をしていた経験があるので何か参考になる事があればと思いコメントしてみます。

今お子さんが小学生なのか保育園児なのか幼稚園児なのか分かりませんが、土日などに両親や親戚に短時間でも預かってもらう事出来ませんか？もし、出来ればその間思う存分、自分のやりたい事をしてリフレッシュされる事を勧めます。もし、親戚が駄目なら託児所などにお金払って預けてみてください。最近は小学生でもみてくれる託児所が多いです。お子さんも本来ならば、お母さんといる筈の時間を他所で過ごすので、我侭も言えず緊張するのでお母さんを有り難く思いますし、あなたもお子さんの存在が愛しくなるでしょう。親子とはいえ、四六時中べったりする必要はありません。風通しを良くして下さい。
また、男の子はタイプにもよりますが女の子より子育てにとても労力がいるみたいですよ。私も職場でどれだけ男の子に叱ってきたか分かりません。「やっちゃ駄目！」っていう事を必ずします(笑)。

しかし・・忘れないで頂きたいのは、親に手をあげられてきた子は必ずお友達に手をあげます。子供は経験からしか(知識があまり無い為)行動が出来ないので、お友達と喧嘩をした時の解決方法が「暴力」だと思い込んでしまうんです。あなたの手足が、間接的に他所のお子さんを痛い目に遭わせる可能性がある事を頭の角に入れておきましょう。

私は６年間、色んな働くお母さんを見てきましたが、社会的に立場のある(医師や教員など)母親でも普通のＯＬの母親でも皆一様に子育てには苦心していました。良い家庭に育ったから子育てが上手くいくとか、仕事が立派だから子育てが上手くいくとは限らないです。片親でも深い愛情を
注がれた子は情緒が安定していて、大人の言う事をよく聞いていました。

今、あなたに必要なのは同じ境遇にいる子育て真っ最中のお友達では無いでしょうか？ご近所さんが苦手なら、少し離れたところの子育てサークルや、趣味の会にでも入られたらどうですか？専業主婦は大なり小なり、社会との接点が無く孤独に苦しんでいる人は多いです。あなたと同じ様に人付き合いが苦手で、子育てに悩んでいる方たくさんいると思いますよ。

そして、あなたの心が満たされたらお子さんをたくさんたくさん抱きしめてください。男の子は高校生にでもなればもっぱら異性に関心を持つようになり、母親に対する態度もかなり横柄になってしまいます。そうなると、後１０年もありません。男の子は期間限定でしか触れ合え無い宝だと思ってくださいね。

自分のリフレッシュ＆交友関係を築く事を第一にして、それでも駄目なら、専門機関を訪れてみてください。

chokoratty · Answer

子供虐待防止センターというのがあって私もたびたびお世話になっています。

子供より自分のことを中心にお話できてひたすら聞いてくれるのでお勧めです。

参考URL：http://www.ccap.or.jp/

Syo-ya · Answer

再度の５です。

＞＞頭では理解できます。ただ、自分を客観的に観察する方法がわかりません。

とりあえず家の中を観察して、過去を想いだしてみるんです。
たとえば、居間を観察して、数日前のことを想いだして、客観的に観想するんです。

この場所に子どもが居て、此処に私が居て、こんな会話をしながら、こんな風に怒鳴った。
・・と思い出して、そのときの自分の口調、表情、感情・・・できるだけ思い出すんです。

獣のように吠えまくったことがあるならば、そんな自分のことを客観的に思い出すんです。
お子さんの視点にたって、思い出すのもいいかも知れません。
もしも、自分が逆の立場だったら、私は自分をどう想うだろうか？？・・という視点です。

まずは、これから初めて、そのうち今、現在の自分の行動、言動をも内省するようにしてみてください。

「人のやったことと、やらなかったことを見るな、
　自分のやったことと、やらなかったことだけを見なさい」という言葉もあります。

良い意味で自己中心的になってみてください。
内省、反省・・これが理性的な心にしか出来ないことなんです。

madge · Answer

お仕事を辞めてから対人関係が上手くいかなくなったのでしょうか、
それとも対人関係が上手くいかなくなってお仕事を辞められたのでしょうか？

どちらにしても精神的に煮詰まってしまい、御主人やお子さんに当たってしまうのですね。
一人で悩んでいるとドンドン深みにはまって、悪循環ですよね。

医師の診察を受けるのが良いか、カウンセリングを受けるのが良いか、
どちらが良いかはわかりませんが、一番気になるのはお子さんのことです。
児童虐待防止協会の「子どもの虐待ホットライン」↓というのがあります。
臨床心理士やカウンセラー等が話しを聞いてくれます。
その道の専門家の方々ですからかなり心強いアドヴァイスが得られると思います。

残念ながら土曜は休みのようですが、
「全国のホットライン」は地域によっては土曜も受け付けているようです。

とりあえず、電話して話を聞いてもらい、解決の糸口を探してみましょう。

参考URL：http://www.apca.jp/

kanna01 · Answer

ayakombuさん、こんばんは。
知り合いの人も、ストレスからか子供に当たってしまう…
虐待っぽい事をしてしまう。
頼る人も周りにいないし、どうしよう…！とものすごく悩んでいました。

悩んだ結果、
その人は、いったん子供を施設に預けました。
半年ぐらいだったかなあ。
その間、自分の時間を持てて、気持ちのリフレッシュをしていました。

今はすっかり回復して、よいお母さんになっています。
あのころの状態がウソみたいです。
ayakombuさんにも当てはまるかとは一概に言えませんが
こういうのもアリ。だと思います。考えてみてくださいね。

05062412 · Answer

病院へ相談をしに行くと同時に、児童相談所へも相談をしに行ったらいかがでしょうか？
子どもに虐待を与えてしまうのであれば、施設に預けることを視野にいれたほうがいいですよ。
一生、子どもと離れ離れというわけではなく、自分自身が落ち着くまでの間、一時的に子どもと離れて暮らしてみてはいかがでしょうか。

施設に預けることが子どもの幸せになることはあります。

Syo-ya · Answer

人間には感情と理性があるんです。
この感情の暴走が問題なんです。
子どもを殴るのも感情ですが、逆に、過剰に可愛がるのも感情のなせるワザです。

たとえば、ペットが可愛いからといって「ｘｘちゃん、かわいい～」と過保護、過干渉にするのも抑えられない感情が原因なんです。これを人間の子どもにやってしまうと、子どもの成長を阻害する原因になりますので、暴力的な虐待をするのと大差ないんです。
過保護、過干渉にするのも立派な虐待といえるんです。

つまり、喜怒哀楽・・・全ての感情が暴走すると、自他ともに生き辛くなるんです。
・・・こんな説明で通じますか？

井戸端会議の内容が気になってしまうのも、お子さんを異常に叱ってしまうのも、すべて、感情の暴走に原因があります。

で、注意しなければいけないのは、お子さんが言うことを聞かないから、感情が暴走するのではないんです。
井戸端会議でみんなが喋るから気になるのではないんです。

自分の心の中に原因があるから、怒ったり、気になったりするだけなんです。
決して、お子さんのせいでも、他人のせいでもないんです。
抑えられない、野放しになっている感情が原因なんです。


でも、人間には、この対極の”理性”という尊い心も備わっているんです。
ですから、なんとしてでも、この理性を育てていかないといけません。

理性を育てる方法は簡単です。
感情的になっている”そんな自分を”客観的に、冷静に、白けた気持ちで観察するんです。
人間、凶器と化した、そんな自分を客観的に観察するんです。

最初は、とても勇気の居る作業になります。
だって、自分がどれほど愚かな人間かが、見えてしまうからです。
でも、勇気をもって、自分の愚かさ、醜さを観察するんです。

ですから、普段から坐禅、合気道、太極拳など、自分を律することをするといいんです。
女性なら、書道でも、茶道でも、華道、弓道、なぎなたでもいいです。

自己を律する。
克己修身をすることで、感情の暴走を抑え、理性を育てることができるんです。

また、脳の中にはセロトニン神経という平常心を担当する神経がありますので、これが弱っても感情が暴走しやすくなってしまうので、一度、心療内科、精神科に相談してもいいと想います。

「なにごとにおいても理性的に！」この言葉は、絶対に忘れないでください。
お子さんの将来のためにも。

momo202 · Answer

ご質問様が子供さんを殴ったり蹴ったりすることにより
ご自身が一番傷ついていると思います。
分かってらっしゃると思いますが小さい頃に虐待を受けた子供は
大きくなったら同じ事を自分の子供に繰り返す可能性があります。
出来れば抑えて頂きたいと思います。

暴力をふるいそうになったら２、３回深呼吸して下さい。
お子様が生まれた時の感動を思い起こして下さい。
あなたのお腹から生まれて母体と離れた瞬間、子供は貴方の
ものではありません。子供には子供の人生があるのです。

他人の目が気になったりマイナス思考がグルグルしている間は
貴方が仰る通り、ご家族が幸せになれないと思います。
今の気持ちを整理してノートにでも日記風につけて心療内科の先生にぶつけてみてはいかがでしょうか？
今の貴方に必要なのは癒しと休息です。

どうしよう・・（長文です）

Ｎｏ.２のものです。

アドバイスではないのですが、私の経験を書きたくなりました。

こんばんは。

子供虐待防止センターというのがあって私もたびたびお世話になっています。

再度の５です。

お仕事を辞めてから対人関係が上手くいかなくなったのでしょうか、

ayakombuさん、こんばんは。

病院へ相談をしに行くと同時に、児童相談所へも相談をしに行ったらいかがでしょうか？

人間には感情と理性があるんです。

ご質問様が子供さんを殴ったり蹴ったりすることにより

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