蒲田・大森・錦糸町・亀戸にそれぞれフィットネスジムがあると思うのですが、通っている方がいらっしゃったら情報を教えてください。
ちなみに、今はフライツアイト新百合ヶ丘に通っています。ボディパンプ、ボディコンバット、ボディステップ、ファンクetcに出ています。

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A 回答 (1件)

大森のボーリング場、フィットネスジムで働いていた者です。


営業所撤退で今はありません。もう一つ、フィットネスが大森にあったはずですが、うわさでは、ジャグジーが、あまりきれいじゃないとかいう噂です。と言っても、ライバル店内での噂なので、真相は分かりません。
後楽園遊園地のすぐ近く、東京ドームのフィットネスジムも良さそうですよね。いつも、混んでますけど。
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Qボディコンバット、ボディパンプでの使用曲について

スポーツクラブ等でやってるボディコンバット、ボディパンプの
曲について教えて頂きたいと思います。

現在、最新の曲は
ボディコンバットが30番?
ボディパンプが60番?
でしょうか?
(「番」と付けるのが適当かどうか分かりませんが)

また、45分のレッスンで使われる曲は何番から何番までなのでしょうか?
(スポーツクラブによって弱冠違いはあるかもしれませんが・・・)
例えば、45分のレッスンで7~8曲使われてるとすれば、単純に最新までの7~8曲が使われてるのでしょうか?


よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

最新のナンバーはコンバットが30、パンプが60です。

45分のクラスはパンプだと5・6曲目(腕)がカットされた8曲
コンバットだと5曲目のパワートラックと9曲目の筋コンがカットされた8曲です。

どの曲をやるのかは、インストラクターの方によりますので、いつも最新のものから数えてやっているわけではありません。
ただし新曲がリリースされてから2週間~1ヶ月くらいは新曲を続けてやる決まりになっていますのでその時期は新曲のみをやると思います。
新曲導入時期は3ヶ月に1回ですが地方によってはじまりが違うので…
関東地方だと3月の2週目あたりからだと思いますが、地方ですと1ヶ月遅れくらいのところもありますし。

詳しくはレスミルズジャパンのサイトをご覧いただければわかるかと思います。

http://www.lesmills-japan.jp/pump/

http://www.lesmills-japan.jp/combat/

Q土曜夜、新橋周辺でボディコンバットのできるフィットネスクラブ

週末に東京へ出張します。土曜の夜にビジターを受け入れてくれて、ボディコンバットに参加させてくれるフィットネスクラブをご存じの方いらっしゃいませんか?よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

私が行っているのは池袋コナミですがビジターでも同伴者がいなくても入れましたよ!
店舗によって違うみたいなので、確認してみてくださいね

Qフィットネスクラブに通う利点

自宅でしてもいいヨガ、筋トレ、有酸素運動をフィットネスクラブにわざわざ通う利点は何でしょう。
私自身は、運動から長く離れていたことで、一人で続ける自信がなかったことと友人に誘われたことがきっかけでした。

どなたかがどこかれ書いていましたが、
日常生活で、結果や上達や進歩、自分にプラスの評価がわかりやすく出がでる場面は結構少ない。
でも、筋トレはしたら しただけ結果がわかりやすく戻ってくるって。

ステップも、格闘系有酸素運動も、はじめは、どうすればいいのかわからなかったけど、自分なりの進歩はありますね。
でも、イントラさんが変わって、時々ちらと頭をかすめる

自分は何のために今こうしているのだろうって。

それでも、通い続けている方にお聞きします。
フィットネスの魅力は何ですか。

Aベストアンサー

私自身にとっては、ある程度強制的に身体を動かすためのモチベーションでしょうか…(笑)

人間は意志の弱い生物なので、例えば痩せた方が健康にいいとわかっていても自宅に居るだけでは何もしなかったり、運動し始めたとしても長続きしなかったり…そういう人がほとんどです。

お金をかけてジムに行くことによって、
例えば、お金がもったない…(笑)
例えば、理想とする体形の人が居て目標になる…
例えば、自宅で出来ないトレーニングが出来る… etc…
挙げればキリがないでしょうね(^^;)

「自分は何のために今こうしているのだろう」
迷われるのであれば、一度止めてみるのも1つの方法かと…

質問の答えになってないかもですね…申し訳ありません…(^^;)

Qフィットネスクラブに通いたい!でも・・・

私は16歳です。フィットネスクラブに通いたいですが、16歳なんていないんでしょうか??
出来れば痩せたいです^^;でも痩せなくても増えないように気を付けたいんです。運動不足なので^^;
皆さんの意見、待ってます星

Aベストアンサー

16歳から良いんでしたよね☆☆
私は13歳なので、通えるshindomikiさんが羨ましいです~^^
勿論、全然大丈夫。問題ないと思います!
私も16歳になったら通う予定なので♪♪

Qフィットネスに通うときの服装

ファッションのカテゴリと悩んだのですが、こちらで質問します。

フィットネスでのトレーニング中の服装ではなく、
自宅からフィットネスまで通うときの服装についての質問です。

近所のフィットネスクラブに通い始めました。(自転車で通っています。)
今までは、ウェアにパーカーを羽織って通っていましたが
だんだん肌寒くなってきたため、今後どうするか悩んでいます。
ちなみに、通っているのは夜のみ。
トレーニング後のシャワーや入浴はしないで帰宅してます。

着替えは手早く済ませたい、ラフだけどだらしなくならないものが理想なんですが
具体的なイメージがわきません。

フィットネスクラブに通われている方(女性)は、どのようなものを着ていますか?

Aベストアンサー

ウエアの上から、上下のウインドブレーカーを着るのがいいと思いますよ。
だらしなくないし、スポーツをしているんだな。と思ってもらえます。


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