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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちわ☆
ご結婚おめでとうございます。あと、三ヶ月ですね!
首のたるみということですが、お風呂から出た後
化粧水等を肌にしみ込ませると思うんですが、首にも十分水分補給をして上げて下さい。
そして、座ってる状態で天井を見上げて下さい。
首が後ろへ反ってますよね?その状態で、鼻の頭に舌をつけるイメージで突き出して下さい。
そうすると首の皮が上へ持ち上がりますよね?
そしたら、舌を口の中へ戻して下さい。
っと、これを20回ゆっくり行って下さい。
毎日やれば、首はキレイになりますよ。
シェイプアップみたいに感じるかもしれませんが、肌の活性化を促す効果もありますので、良かったら参考にして下さい。
くれぐれも皮膚への水分補給を忘れずに☆
No.1
- 回答日時:
首のたるみには以下の原因が考えられます。
1.姿勢が悪い
2.お肉が付いている
ダイエットを考えてらっしゃるので2は解決されるとして
問題は1です。
質問者さんは猫背だったり、肩が上がっていたり
首が前に倒れていたり、あごを引きすぎていたりしませんか?
↑たとえ子供でもこうなっていると首にしわができます。
正しい姿勢を心がけることをおすすめします。
肩を下げて
あごを少し上げて
肩甲骨は下げてから横に広げて
でもお腹は締めて
背骨の自然なS字を保って
という感じです。
以上です。
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