冷えに効くサプリや漢方を教えて。

とっても冷え症で困ってます。
今の時期自宅で暖房なしだと6枚重ねで服を着てもまだ寒いです。
先週より『命の母A』というのを飲み始めました。
他にも、お勧めな物がありました教えてください。

No.2 回答者： ripuchan 回答日時： 2006/03/23 12:07

病院の漢方薬飲んでます。

基本は胃腸の漢方薬なんですが
附子や乾姜などの体を温める生薬を混ぜてもらってます。
仰向けに寝て手足を上にブルブル振ると、血液の循環が
良くなるみたいですよ
足湯もやるといいかもしれません

冷たい飲み物や食べ物を控えて、根菜類を食べると
いいみたいです
春夏は歩いて足にエネルギーを与えると
体が自分で熱を出して冷えが和らぐと聞きました

No.1 ベストアンサー 回答者： simasimafish 回答日時： 2006/03/22 11:10

こんにちは。

私も冷えが酷くて色々試しました。
昨秋から、友人に勧められ、「やずやのこうず」を飲んで
いるのですが、これが以外と良いようです。
飲み始めて２ヶ月位は特別効果を感じませんでしたが、
３ヶ月位経ち、真冬になって気付いたら、冷えがかなり
改善されていて、驚きました。

それぞれの体質もあると思いますが、私には効果がありました。
すぐに効果が出るわけではないので、お試しになる場合、
３ヶ月は続けてみると良いと思います。