No.2ベストアンサー
- 回答日時:
踏み台をする前に、まずはO脚を直す方を先にした方が良いかとおもいます!バランスが悪いせいで脚が太りやすいこともあるかと…!
私の知り合いでO脚の子がいました!その子は
自分でO脚を直してしまいました。
その方法とは…
脚の付け根に一本、膝に一本 ふくらはぎに一本 足首に一本 と紐で縛ったそうです!
家にいる間は たいてい時間 したそうです!
チョット大変かも!
O脚とは…
骨盤の開きのせいでなるとも聞いた事があります。
骨盤矯正も一つの手かも!
ちなみに O脚で脚が細いのは見苦しいと思います!
やっぱり、O脚を直してから 細くする の順番のが◎!(^^)
No.3
- 回答日時:
まずはO脚を直すほうが良いです。
O脚は内転筋という筋肉の衰えが原因ですので
これを鍛えると直ります。
ピラティスにレッグアダクターというエクササイズがあります。
質問者さんは座っているとき、膝の間が開いてしませんか?
これを閉じる癖を付けるだけで、O脚はずいぶん改善されます。
閉じるときは内股にならないように気を付けます。
以上です。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・14歳の自分に衝撃の事実を告げてください
- ・架空の映画のネタバレレビュー
- ・「お昼の放送」の思い出
- ・昨日見た夢を教えて下さい
- ・ちょっと先の未来クイズ第4問
- ・【大喜利】【投稿~10/21(月)】買ったばかりの自転車を分解してひと言
- ・メモのコツを教えてください!
- ・CDの保有枚数を教えてください
- ・ホテルを選ぶとき、これだけは譲れない条件TOP3は?
- ・家・車以外で、人生で一番奮発した買い物
- ・人生最悪の忘れ物
- ・【コナン30周年】嘘でしょ!?と思った○○周年を教えて【ハルヒ20周年】
- ・ハマっている「お菓子」を教えて!
- ・最近、いつ泣きましたか?
- ・夏が終わったと感じる瞬間って、どんな時?
- ・10秒目をつむったら…
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・都道府県穴埋めゲーム
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
綿100ジーンズを買ったのですが...
-
至急です。21歳の男性です。や...
-
至急です。21歳の男性です。5月...
-
室内シューズを外で履くことに...
-
やはり太いですか?
-
30階からの階段下り
-
足が悪い60代が出来るダイエッ...
-
自衛官ですが腕立てが顎付きで...
-
開脚すると足の付け根が”つる”...
-
膝カックン、仕掛けられてもな...
-
フロントスクワットを長年続け...
-
膝の上の内側の筋肉のストレッ...
-
脚の歪みでしょうか? 横から見...
-
ジョギングシューズを買うべき...
-
膝への負担
-
膝が痛いのですが・・・
-
エアロビのときにレッグウォー...
-
縄跳びでダイエット だけど膝...
-
足を鍛える健康器具 スカイウ...
-
よく足が細いと言われるのです...
おすすめ情報