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No.4
- 回答日時:
プルーンって、食べすぎるとおなかがゆるくなるイメージがありますが(^_^;)
私も昔、貧血対策でプルーンを食べていましたが、1日2、3粒でよいといわれました。なぜかというとカロリーが高いからです(>_<)ニキビができやすくなったら要注意かもしれません。。
食べすぎるとよくないというのはこの点だけだと思います。
私はそういわれても美味しくて1日10粒くらい食べていて、貧血とともにお通じも改善されました。笑
貧血はなかなかしぶとい病気(?)なので、食事や運動で改善されるようお祈りしています(^_^)
おすすめはやっぱりひじき!
この回答へのお礼
お礼日時:2006/08/23 05:34
おはようございます♪ 1日10粒も・・・・??? 凄い~! 本当にあと、引くんですよね?!・・ ひじきも大好きで、あと、引くんですよ~ 「あと引き、タイプかも??(笑)」 体質改善頑張ります☆ ありがとうございました。 (#^.^#)
No.2
- 回答日時:
先ほどの、No1のものです。
参考URLを下に書かなかったので、
もう一度、書き直させていただきます。
参考URL:https/www.pokka.co.jp/prune
No.1
- 回答日時:
私は、一日に何個ぐらいかは、分かりませんが、
消化はしにくくないと、思います。
役に立てなくて、すいません。
ここのホームページに何かのってるかも知れません。
↓
https//www.pokka.co.jp/prune
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