プルーンなのですが・・・・・☆

貧血にプルーが良いと聞き毎日食べていますが。。。　昨日ネットをしながら食べ過ぎてしまいました。　　因みに７個食べたのですが・・・少しおなかが張っ　たような感じでした。　消化しにくいのでしょうか
　？　勿論食べ過ぎは反省しています。１日に何個く　らいが良いのでしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： pirotyann 回答日時： 2006/08/22 15:45

本当に何度もすいません。

これで、大丈夫です。

参考URL：https:/www.pokka.co.jp/prune

この回答へのお礼

こんにちは☆　　早速の回答いただき私の質問に　　　かかりきりでお気遣いありがとうございます！！　　ポッカですね？”　じっくり読んでみますね。　　　　　　(^_-)-☆

お礼日時：2006/08/22 15:51

No.4 回答者： pucchinprin 回答日時： 2006/08/23 03:16

プルーンって、食べすぎるとおなかがゆるくなるイメージがありますが(^_^;)

私も昔、貧血対策でプルーンを食べていましたが、1日2、3粒でよいといわれました。なぜかというとカロリーが高いからです(>_<)ニキビができやすくなったら要注意かもしれません。。

食べすぎるとよくないというのはこの点だけだと思います。
私はそういわれても美味しくて1日10粒くらい食べていて、貧血とともにお通じも改善されました。笑

貧血はなかなかしぶとい病気(？)なので、食事や運動で改善されるようお祈りしています(^_^)

おすすめはやっぱりひじき！

この回答へのお礼

おはようございます♪　１日１０粒も・・・・？？？　凄い～！　本当にあと、引くんですよね？！・・　　ひじきも大好きで、あと、引くんですよ～　　　　　「あと引き、タイプかも？？（笑）」　　　　　　　体質改善頑張ります☆　ありがとうございました。　　　(#^.^#)

お礼日時：2006/08/23 05:34

No.2 回答者： pirotyann 回答日時： 2006/08/22 15:43

先ほどの、Ｎｏ１のものです。

参考ＵＲＬを下に書かなかったので、
もう一度、書き直させていただきます。

参考URL：https/www.pokka.co.jp/prune

No.1 回答者： pirotyann 回答日時： 2006/08/22 15:40

私は、一日に何個ぐらいかは、分かりませんが、

消化はしにくくないと、思います。
役に立てなくて、すいません。
ここのホームページに何かのってるかも知れません。
　　　　　　　　↓

https//www.pokka.co.jp/prune