No.3ベストアンサー
- 回答日時:
後期なんて3食なんて食べれませんでした。
アロエヨーグルト1パック(3個いり)
が毎日でしたね~。
母には怒られましたが、胃が圧迫されて
苦しくて食べれなかったんです。
産院で体重を増やすように注意をされたので
無理に食べたら戻しちゃいました。
それ以来、無理に食べるのはやめたんですが、
それでも胎児はちゃっかり育ちました。
人それぞれですかね。参考にならなかったらごめんなさい。
No.2
- 回答日時:
5月に出産しましたが、私も同じような感じでした。
朝なかなか起きれず、10時くらいに起きて、食パン1枚+ヨーグルト。
昼は食べず、17時ごろお腹空いて間食。
夜は普通に食べてました。
こんなのでいいのだろうかと思いながら、無事出産しました。
本当は3食食べたほうがいいと思いますが、きつくてなかなか作れないですよね...。
No.1
- 回答日時:
病院勤務していた一児の母です。
本当はもっとバランスよく●●と●●たべて と
アドバイスする立場ですが 私もフツーの妊婦としての経験談を。
後期も後期でだるくて体が重くて面倒くさかったです。
夏だから 食欲わかないですよね。
私は買い物に行ってきては たまねぎ にんじん ピーマン
キャベツ きのこ etcをフードプロセッサーにいれて
みじん切りして冷凍庫に入れておきました。
面倒くさくて料理もできなかったのですが
味噌汁やごはん(ピラフにした)ハンバーグなど
ありとあらゆるものに入れ、なんとか取っていた記憶があります。
でも、私もそんなこともなかなかできなかったです。
ごはんと溶き卵 オリーブオイルとパン などと
とてもひどい食生活をしていました。
これから秋のくだものがたくさん出てくるので
果物だけでもプラスして取れるようになったらいいですよね。
夜の夕飯作り大変だと思いますが 体を大事にして
かわいいあかちゃんうんでくださいね。
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