私の友人が超冷え性なのですが、冷え性が改善できるお茶はありますか?

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A 回答 (4件)

はじめまして。

冷え性解消のおちゃならいろいろしってます♪

まず杜仲茶。他の方も回答されてますね。これは中国茶専門店で
中国人の店員さんにえらく熱心に勧められたのでかなり効果があると思います。
2ヶ月続けたら効果が自分でわかると言われ、実際私も飲んでいます。
杜仲茶にはさらに痛風に効くものもあるようです。もし近くに中国茶専門店が
あったら店員さんに相談してはいかがですか?

次に自分で考えたのがジンジャーミルクティです。
作り方は簡単、鍋に水1カップとしょうがをにがてじゃないならたっぷり
(私は1/2個くらい使います)スライスしていれ、沸騰させます。
沸騰したら紅茶(ティーバッグをそのままいれてもいいし、私はお茶凝り性
なのでアッサム系のリーフを使ってます)を入れます。ティーバックなら1分30秒ほど煮込みます。最後にミルクをコップ1杯入れ、なべの周りにふつふつと
泡が立ったらなべからおろします。砂糖は冷え性の敵なので使わず、甘味がほしいなら蜂蜜を使ってください。
かなりあたたまります。あせがでるくらいの人もいますよ。

またみかん、八朔など、人間の体に対して温の果物をつかってフルーツティに
してもおいしいし効果があります。よく金柑のはちみつづけを緑茶にいれたり
するじゃないですか(^ー^)

ハーブティもかなり効果があるはず。ローズヒップがいいんだったかな?

お茶は楽しみながらのめるので、飲みながら体質改善したら一石二鳥です。

あとはお茶じゃないですが手足はよくマッサージするべきですね。
足の裏のまんなかと、アキレス腱をよくもんでください。
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この回答へのお礼

いろいろとどうもありがとう。早速教えて見ます。
あと、ハーブティーはカモミールがいいらしいですよ。

お礼日時:2001/01/16 11:43

「冷え性を改善するお茶」と言う事ですが、そもそもお茶自体に含まれているカフェインには利尿作用があり、体内の毒素を排泄したりするのに役立つのですが、お茶を飲んで冷え性が治るということは無いと思います。


『冷え性』というのは、自分の身体の血流の悪さから起こったりするもので、60兆個の細胞の1つ1つにあるコウゲン質中のミトコンドリアが十分に発電出来ず、体温を上げられない状態を言うのです。その場合、やはり、私たちの細胞を作り正常に機能させるのに十分な栄養素をきちんと摂っているか、自分の生活習慣に問題は無いかと言うことを改めて見直す必要があるのではないかと思います。
促成栽培の野菜が多く出回り、一日に必要な46の必須栄養素(ビタミン・ミネラル)を摂る事が難しくなった現代において、手軽に豊富な栄養素が摂取できる健康補助食品は利用する価値ありだと思います。但し、サプリメントは肝臓を痛めますので、本当に自然のもので効果があるものを選ばれるといいと思います。
私のお薦めは、アロエ・ベラジュース。FLP社のものは安定化処理と言う特許をとっていますので、空気に触れるだけで壊れてしまう栄養素もあるなか、120種類以上も発見されているアロエ・ベラの栄養素を安定させた状態でジュースにする事に成功しているそうです。実際に私は、このジュースを飲んで半年で生理痛がなくなり、貧血・冷え性も改善できました。この体質改善は自分でもビックリ!
試す価値はあると思いますよ。しかも、セミナー等も各地で開催していますので、じっくり調べて納得してから試すのもいいと思います。
それから、お茶にはそれぞれの効果・効用がありますので、中国茶・ハーブティー等、食事や体調にあわせて上手に飲むといいと思います。私もお茶は大好きで心身のリラックスの為にもよく利用します。
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杜仲茶がいいですよ。


私は毎日、緑茶の代わりに飲んでいますが、体全体の血流が良くなるのと、利尿作用があること、ダイエット効果があることなど体全体の健康維持にとっても良いお茶です。
もしお金に余裕があるなら杜仲のエキスを固めた杜中粒を毎日お飲みになると効果てき面です。
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お茶ではないけど、しょうが湯は結構いいですよ。



レシピ
材料 生姜、はちみつ、レモン、お湯

作り方、要するにはちみつレモンにおろし生姜をいれてかき回すだけ。
    はちみつとレモンは適宜おこのみで。

用法、熱いうちに頂くだけ。生姜は、チューブ入りのより、根生姜を下ろしたものの方がよくききます。が携帯するならチューブ入りでもいいかも。

この回答への補足

せっかくですが、甘いものは仕事中には頂きたくないのであくまでもお茶にこだわりたいとのこと。(しょうがは身体を温める作用があるのは承知しています)

補足日時:2001/01/10 12:51
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Q赤ちゃんの肌着は何枚?

今月出産予定です。
ご近所の人に赤ちゃんの肌着を4枚もらって、安心していたのですけど、よく考えたら足りないですよね!?
気づいてとっても焦ってます。
赤ちゃんの肌着何枚くらい、必要なのでしょうか?
どれくらいの頻度で着替えはするのでしょうか?
夏産まれだし、ほとんど肌着のみで過ごすんですよね?
肌着にオムツじゃぁなんだかお腹が冷えそうな気がするんですけど・・・。

Aベストアンサー

こんにちは。猛暑の中、妊婦生活は大変ですね。

4枚では、おそらく足りないでしょう。

私は、出産前に短肌着&コンビ肌着を5セット用意しました。が、
なぜか、病院ではあんまり吐かなかったのに、退院した日には着替えるたびに吐いたのです(^^;)2時間ほどで4枚はあっという間に洗濯物になってしまいました。母に走ってもらってすぐ4セット追加購入しました。

肌着の種類ですが、病院では、短肌着&長肌着のセットで着せていました。でも、自分で用意したのはコンビ肌着です。なぜかというと、すぐに足がばたばたするようになってお腹までめくれてしまうからです。
そして、コンビ肌着だと授乳の時などにずるずるとめくれてしまうこともないし、便利ですよ!新生児ちゃんは体がふにゃふにゃなので、抱っこしながら裾を直すのは難しいです。

うちは、今は短肌着は着せず、コンビ肌着一枚で過ごしています。クーラーの中なので2枚着せてもいいのだけれど、短肌着がめくれて脇のあたりでごしゃごしゃになってしまうので…。

あと、お値段ですが、あんまり安物買いをすると後悔することもあるかも…。何と言っても新生児、いい素材のものを着せてあげると安心です。私も安いのも買いましたが、肌触りが良い物や伸び縮みが良い物から使うので、結局減価償却度は反比例(><;)しています。お値段がいい物は、毎日の過酷な洗濯にも強いですしね。

お腹にかけるのは、タオルケットやバスタオルだとすぐにけっとばされてしまうので、ふつうのタオルを腹巻きのようにかけてあげるといいです。そして、足下にバスタオルをかけてあげれば、ばたばたしてもお腹のうえのタオルは蹴飛ばされません。

では、出産準備がんばってください。今が楽しい時期ですよ~

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Q冷え性改善

ネットで調べたりしてたんですけど寝るとき靴下を履いたほうがいいと書いてあったり某健康番組のサイトでははかないほうがいいとか・・・冷え性を改善するにはどうしたらいいですか?半身浴っていいんですか?何分ぐらいがいいでしょうか?他に何かいい方法あったら教えてください

Aベストアンサー

靴下はダメです!余計冷え性を悪化させます。

半身浴はみぞおちから下の入浴になるのですが、
1回を10分程度で2~3回以上繰り返すと効果的です。
私は文庫本など濡れてもいいような本などを持って行って
読みながら過ごしてます。
母はお風呂の中でクロスワードやってますし(笑)
せっかくなので時間を有効に使いましょう。
でも、だいぶ寒い時期になりましたので
半分は蓋をしておいたり、肩にタオルをかけるというのも手ですね。
また、他の人の入浴を考えるとお湯の量を考えても難しいですよね。
そのような場合は湯船に入れる専用イスなどで調節すれば
気にしなくても済むかもしれません。

あと、寝る直前に足湯というのも気軽でいいですよ。
足湯とは字のごとく、ひざ下のみバケツや桶などで湯をはり、入ります。
お試しください。

Q保育園での0歳児の肌着

先輩ママさん教えてください!!

今保育園に通ってる9ヶ月の女の子がいます。
着替え用に保育園のタンスに入れていた肌着やズボンが、今日保育園バックに入れられて返されてしまいました…汗
連絡ノートを見ると「パッチン肌着をお返しします。」とのこと。
娘の格好は普段、半袖の股のとこでパチパチととめる肌着の上に、半袖Tシャツに、ズボンをはかせています。
お腹が出ないようにとこの肌着を着せているのですが、保育園ではパチパチととめる肌着は手間がかかるのでダメみたいです。
1人目の子なので、9ヶ月くらいはどんな肌着が正確なのか、パチパチと股でとめる以外の肌着とはどんなものなのか、全くわかりません…涙
新生児の短肌着のようなものでしょうか?
はたまた汗っかきなので肌着を着せずにTシャツ1枚にズボンが良いのでしょうか?
お腹が冷えないか心配ですが…。
先生に聞くのが良いのでしょうけど、家に帰ってきてから気付き、こんな時間じゃ先生もいないので質問しました。
子育てベテランの先輩ママさん回答宜しくお願いします!!

Aベストアンサー

年中児と2歳児クラスの子が保育園に通ってます。
私も夏の肌着は悩んでいるところですが…(笑)

園から指摘されているのは、ロンパースタイプではなく、上のみになる形の肌着なので、
男の子ならいわゆるランニング、
女の子なら同じくランニング(タンクトップ?)かキャミソールだと思います。
2歳の娘はタンクトップ型の肌着を、去年から着用しています。
おなかが冷えないように丈が短くないよう…と気をつけて購入しています。
サイズはどうせ来季には合わなくなっているので、それほどお高いものを買わなくても、
そこそこのを洗い替えが十分ある枚数揃えられたら十分だと思います。

私は義母が被服に詳しいので色々アドバイスを受けていますが、
肌着がズボンから出てしまうとおなかが冷えるので、長いものを着せるようにとアドバイスされ、
上の服より1サイズ大きいのを購入しています。
こうした、と言ったら義母に「いいね」と言われたので、悪い方法ではないようです(笑)
(例えば娘は今100センチジャストのサイズですが、昨年の肌着が100センチです)
あまり大きすぎると、肌着がもたついて着心地が悪いので嫌ですが、
1サイズ上くらいなら今のところ大丈夫に思っています。
もちろん、ジャストサイズで丈がきちんとあるものを選べるのが一番ですが、
意外と肌着は着丈が表記していないので…(^^;
今はまだいいですが、もうぼちぼち暑~…という時期になるので、
娘にもタンクトップではなくキャミソールを買ってあげようかと思っています。
回答が遅くて間に合わなかったらすみません(^^;

また、まだ1歳未満であれば肌着は着せた方がいいと思います。
うちは5歳の息子には夏は肌着なしですが、それでいいものか質問したくらいなので、
偉そうに回答もできないですが…(笑)
娘はまだ2歳なのと息子より肌が弱いのとで、まだ肌着は着せています。
少なくとも今季は、肌着は着せてあげた方がいいように感じました。

共働きが多いとは言え、育休期間が延びてきている企業も増えつつあり、
0歳児や1歳児入園はまだ思いの外少ないです。
園の説明も、3歳児時の入園を前提に書いてあるものが多いと思います。
分からないことは何でも細かいことでも、その都度確認されたらいいと思いますよ。
園でもそこによりけりで、うちの園のように何でもOKのところもあれば、
上下の指定がきっちりある所も珍しくないです。
カバーオールNGであれば、つなぎ自体がNGと解釈するのが普通だと思うので、
(ごめんなさい、私はそう感じました…)
園はそれで分かるだろうと思ったのでしょう。
でも分からない人もいることはたくさんあると思うので、
疑問に思ったら、後からでもその都度尋ねられたらいいと思います。
それにより園も「これでは分かりづらかったかな」と考え、
来年から表記を改善したりしてくる可能性もあると思います。

長文失礼しました、可愛い「お姉ちゃんの肌着」を買ってあげてください(笑)。

年中児と2歳児クラスの子が保育園に通ってます。
私も夏の肌着は悩んでいるところですが…(笑)

園から指摘されているのは、ロンパースタイプではなく、上のみになる形の肌着なので、
男の子ならいわゆるランニング、
女の子なら同じくランニング(タンクトップ?)かキャミソールだと思います。
2歳の娘はタンクトップ型の肌着を、去年から着用しています。
おなかが冷えないように丈が短くないよう…と気をつけて購入しています。
サイズはどうせ来季には合わなくなっているので、それほどお高いものを買わなくて...続きを読む

Q冷え性の改善

男性ですが、冷え性だと言われました。
冷え性を改善する良い方法をご存じでしたら、ぜひ教えて下さい。

Aベストアンサー

質問者さんは普段の体温はどうでしょうか。

体温が普通でも寒冷刺激で手足など末端が冷えることがあります。これは放熱を防ぐ力が過剰に働いて末端の血管を収縮させるためですが、心配はありません。体質ですので改善はむつかしでしょう。
また、もともと体温が低いくても風邪もひかず元気な方がいますが、これも体質なのでさほど問題ではありません。
問題になるのは体温が下がってきた場合です。どこか体調が悪くなった証拠ですのでなんらかの方法で温めなければなりません。

冷えにも色々あります。おおざっぱではありますが質問者さんはどのタイプなのでしょうか。三番目ですと普段から体を冷やさないようにしたり積極的に温めるよう気を付けなければなりません。

Q1歳児の肌着&成長

1歳になったばかりの息子の事で質問です。
これから夏にかけての肌着を購入しようと考えてるのですが、
1歳になったら肌着は股の所でパチンと止めるロンパース!?よりも
ふつうのTシャツの様な肌着の方がいいのでしょうか。
なんだかお腹が冷えてしまうんじゃないか心配なのですが。

あるママに相談したところ、うんちとかをしてしまって肌着に付いた時付いてしまった所を頭をくぐらせるのは汚いからTシャツの方がいいよとは言われました・・・。

それと今1歳20日なのですが歩く気配がありません。
周りの11ヶ月の女の子や10ヶ月の女の子はもう歩いています。
これって遅いのでしょうか・・・
周りに「まだ歩かないの!?」とか言われると歩けるまで友達等に会うのが嫌になってきてしまって・・・

Aベストアンサー

1歳2ヶ月の男の子のママです。
うちは、みなさんとは違う理由でロンパースを着せています。
それは、ランニングやTシャツにしてしまうと、おむつのテープを剥がすから。
おむつについては、数ヶ月前にパンツタイプを使ってみたのですが、
あれって総ゴムに近いですよね?あれで、ゴムが痒いらしくて、とてもかわいそうだったのです。
かといって1サイズ上のおむつにするとモレるだろうし、
幸い、うちの子はおむつ替えのときに走り回ったりしないので
テープ式おむつの方がむしろ履かせやすく・・・。

夏になったらトイレトレーニングを始めようと思っていて
そうするとロンパースだとトイレに間に合わないときがあるかもしれないので
夏はランニングに変更するかもしれないですが、いまはこんな感じです。
おなかの冷えも心配ですしね。

歩くことについては・・・
お向かいに住んでいるおばさんのお孫さんも内の子と誕生日がほぼ同じですが、
まだろくに歩かないと言っていますし、
実家の母の友人のお孫さんも、1歳3ヶ月でようやく伝い歩きを始めたそうです。
赤ちゃんの成長は本当に個人差があると思います。
周りの方の言葉は確かに気になると思いますが、
あまり心配すると赤ちゃんにプレッシャーがかかると思います。
いつかは必ず歩くんですから、ドンと構えた方がいいのではないでしょうか?

1歳2ヶ月の男の子のママです。
うちは、みなさんとは違う理由でロンパースを着せています。
それは、ランニングやTシャツにしてしまうと、おむつのテープを剥がすから。
おむつについては、数ヶ月前にパンツタイプを使ってみたのですが、
あれって総ゴムに近いですよね?あれで、ゴムが痒いらしくて、とてもかわいそうだったのです。
かといって1サイズ上のおむつにするとモレるだろうし、
幸い、うちの子はおむつ替えのときに走り回ったりしないので
テープ式おむつの方がむしろ履かせやすく・・・。

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Q飲み物に入れる生姜しょうがの種類(冷え性改善)

カラダを温める為、紅茶や味噌汁に生姜を入れようと思います。
すりおろした生姜ですが、スーパーに売っているチューブ状のものでも効果ありますか?
毎回すりおろすのは、家以外だと難しいと思うので…

Aベストアンサー

チューブタイプの生姜でも効果ありますよ。

私も冷え性なので、朝晩に生姜入り紅茶飲んでます。ここ数年は面倒なのでチューブタイプを愛用していますが特に問題ありませんよ。

毎回すりおろすのが面倒なら、1回分ずつラップで小分けしてタッパーに入れ冷凍保存してみてもいいと思います。一ヶ月くらいは持ちますし、料理にも使えて便利ですよ。

Qコンビ肌着について・・・。

こんばんわ☆
もうすぐ出産を控えました。

赤ちゃんの肌着について教えて下さい。
冬生まれ(1月末予定)の赤ちゃんには、短肌着+コンビ肌着+アフガンでは寒いのでしょうか?

短肌着+コンビ肌着+ウェア+アフガンが正しいのでしょうか??

肌着ばかりでウェアがちょっと少ないかな?と思い困ってます(^^;

室温は18~24℃に保つ予定です。

Aベストアンサー

3ヶ月の娘をもつものです^^

・・・退院時は・・・
「コンビ肌着(or長肌着)+2wayオール+アフガン」
車以外の手段で、病院~家まで帰宅するようであれば
「コンビ肌着(or長肌着)+2wayオール+ウエア+アフガン」

・・・自宅など室内にいるときは・・・
「コンビ肌着(or長肌着)+2wayオール」

で十分だと思いますよ^^

短肌着は、もう少し暖かくなってきてからのほうがいいかも・・
(名前のとおり、短い肌着なので、お腹が冷えちゃうような気がします)

寒いので、お部屋は暖かくされる思いますので
あまり着せすぎると、暑くてイヤがるかもしれません。

ねんね時も、暖かそうな毛布1枚をかけてあげるだけでOK
あまり重すぎたり、かけすぎは、赤ちゃんがイヤがりますよ^^;

あと、忘れてはいけないのが「加湿器」
この時期、風邪などの菌が沢山舞っていますので
暖房(エアコン)など使用すると、さらに空気が乾燥しちゃいます。

私は、暖房(エアコン)は使用せず、オイルヒーターを使用しています。
オイルヒーターはオイルを温め、その熱が放熱板を通し放熱するので、石油ストーブやガスファンヒーターと違い空気も汚さず、乾燥も少ないので
赤ちゃんには最適だと思いますよ^^

3ヶ月の娘をもつものです^^

・・・退院時は・・・
「コンビ肌着(or長肌着)+2wayオール+アフガン」
車以外の手段で、病院~家まで帰宅するようであれば
「コンビ肌着(or長肌着)+2wayオール+ウエア+アフガン」

・・・自宅など室内にいるときは・・・
「コンビ肌着(or長肌着)+2wayオール」

で十分だと思いますよ^^

短肌着は、もう少し暖かくなってきてからのほうがいいかも・・
(名前のとおり、短い肌着なので、お腹が冷えちゃうような気がします)

寒いので、お部屋は...続きを読む

Q冷え性改善方法

今まで、冷え性と認識しはことはありませんでした。
が、最近膝から下がだるい・・というか、しびれるとうか・・冷えてる気がします。靴下をはいていても冷えてる感じがします。
夜は厚めの靴下をはき寝ています。そうするとよく眠れるようになりました。
妊娠しやすい体を作るためにも、冷えは厳禁とのことです。
冷えを改善する方法を教えて下さい。
家では、分厚い靴下をはけますが、仕事にははいていけず・・内面からの改善が必要なのかと・・思っています。
食べ物等、良い方法があれば、教えて下さい。

Aベストアンサー

* 寝る前に足の運動をしたり、足湯で温めたりして血行を良くしたり、
http://www.excefk.com/funin-undou.html
http://www.popuri.info/hie/h4.html
http://www.wakasa.jp/img/sport/body/exercise/column0708/p03.gif
* ヨガや瞑想で「気」を足や、つま先に送って温めたり、

 (人前に出たり、失敗すると汗をかいたり熱くなったりしますよね。
 ストーブなどが無くても「気」が集中すると体を温めることができるのです。
 今自分の体の中で「暖かい」と感じている「温もり」を足の裏やつま先に移動させた
 と、目を閉じて想像してみてください。自然と暖かくなってくると思います。
 最初は慣れるまで5分くらいかかりますが、慣れれば1分くらいで自由に温めることができるようになりますよ。
 気を静め落ち着いた環境で深呼吸しながら行ってみてください。)

* あるいは、電気毛布や電気あんかで温めたりする方法はいかかでしょうか?

* また、漢方薬を使った薬膳酒を飲むのもお勧めです。
http://www.yomeishu.co.jp/?banner_id=2

* 食事では以下のものを中心にバランスよく食べてみてください。

赤みの肉、レバー、小魚など…鉄分不足は冷えの原因になります。
蜂蜜、チーズ、納豆、卵…良質の糖質・脂質は、良く燃えるエネルギー源になります。
ネギ、ニンニク、ニラなどネギ類、香辛料…糖質・脂質を燃やす着火剤の役目をします。
カボチャ、人参、山芋、ごま、木の実、海産物…ビタミンやミネラルが豊富です。
生姜湯、ホットミルク、ホットココアなど…寝る前に。
http://www.excefk.com/kodakara-syokumotu.html
http://www.hiesyo.com/tabemono/index.html
http://health.goo.ne.jp/recipe/health_repaire/1.html

* 寝る前に足の運動をしたり、足湯で温めたりして血行を良くしたり、
http://www.excefk.com/funin-undou.html
http://www.popuri.info/hie/h4.html
http://www.wakasa.jp/img/sport/body/exercise/column0708/p03.gif
* ヨガや瞑想で「気」を足や、つま先に送って温めたり、

 (人前に出たり、失敗すると汗をかいたり熱くなったりしますよね。
 ストーブなどが無くても「気」が集中すると体を温めることができるのです。
 今自分の体の中で「暖かい」と感じている「温もり」を足の裏やつま先に移動...続きを読む

Q1月生まれの赤ちゃんの肌着について教えて下さい。

来年1月出産予定で、何をどれだけ揃えればいいのかこちらの質問を参考にしたり雑誌で調べたりしているのですが、調べれば調べるほど分からなくなってしまって困っています。そこで先輩ママさんにいろいろアドバイスをいただきたいのですが、宜しくお願いします。
以前、肌着の枚数については質問させてもらったので大丈夫なんですが、肌着の種類が調べれば調べるほど増えてきてしまい困っています。
ほとんどの雑誌に『短肌着+長肌着orコンビ肌着』と書かれていたので、短肌着とコンビ肌着を用意しようと思っています。
長肌着については、こちらの質問等を参考にした結果、あまり必要なかったというママさんが多かったので、長肌着は用意しないことにしたのですが、新生児のうちはおむつ替えが頻繁にあったり不慣れなこともあるので長肌着はとても役に立ったという意見もあり悩んでいます。
そこで発見したのが、2way肌着というものです!!2wayオールのように、長肌着にもコンビ肌着にもなるらしいです。足の動きが少ないうちは長肌着のように着て、足の動きが活発になってきたらコンビ肌着のようにボタンを留めて着せるそうです。便利そうですが、実際に赤ちゃんに着せている方はいらっしゃいますか?
それから、首のすわらない赤ちゃんでも大丈夫な前開きタイプのロンパース肌着というのもあるようですね。ちなみにそれは、ラップアップ肌着のことを言っているのでしょうか?メーカーによって名称が異なるので、何が何だか分からなくなってしまいます!!夏の暑い時期にはロンパースはいいようですが、1月生まれの赤ちゃんには寒すぎるでしょうか?もしロンパースを着せるとしたら『ロンパース肌着+コンビ肌着』にしようかなって思ってます。短肌着ですと、お腹が寒そうなので。。。
初めてのことで分からないことだらけですので、いろいろアドバイスいただけると嬉しいです。宜しくお願いします。

来年1月出産予定で、何をどれだけ揃えればいいのかこちらの質問を参考にしたり雑誌で調べたりしているのですが、調べれば調べるほど分からなくなってしまって困っています。そこで先輩ママさんにいろいろアドバイスをいただきたいのですが、宜しくお願いします。
以前、肌着の枚数については質問させてもらったので大丈夫なんですが、肌着の種類が調べれば調べるほど増えてきてしまい困っています。
ほとんどの雑誌に『短肌着+長肌着orコンビ肌着』と書かれていたので、短肌着とコンビ肌着を用意しようと思...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは

私の娘がちょうど1月生まれです
私は短肌着と長肌着で過ごしました
それにカバーオールを着せてましたね
うちの娘はオムツに敏感でオムツをぬらすたびに泣いてましたので
すごい交換が多かったんです
(1日25回ぐらい変えてました、あまりに多かったんで数えましたw)
それでコンビも持ってたんですけど
ボタンを留めるのがめんどうくさくて(^^;
1月は寒く、私は実家にいたので
家事などは全部母に任せきり、お買い物も母に任せきりでした

だから、温かくなるまで外に出たりはしませんでした
おうちの中は温かかったので
べつに足元がスースーしてても
お布団をかぶせてましたし、全然平気でしたよ
あまり、こだわることないかな
と思います。

足がまるだしのつなぎの服をロンパースといいます
これは、外着なんじゃないですかね
それの肌着バージョンはボディ肌着
ボタン式前開き肌着はラップ肌着
ひも式前開き肌着はあわせ肌着というようですが
メーカーさんによっていろいろです

短肌着は腰丈ですよ、お腹は出ません。
ロンパース(ラップ肌着)はちょっと足が寒いかもしれませんね

でも、あまり外に出ないでしょうし
あまり重ね着するとあせもができますし
特別寒いようなら、おくるみとか着せてもいいでしょう。
あれこれ考えてしまうでしょうが
なんとかなるもんですよ。
とりあえず、そこそこに温かかったらいいんです
難しく考えなくて大丈夫

ご参考までに

こんにちは

私の娘がちょうど1月生まれです
私は短肌着と長肌着で過ごしました
それにカバーオールを着せてましたね
うちの娘はオムツに敏感でオムツをぬらすたびに泣いてましたので
すごい交換が多かったんです
(1日25回ぐらい変えてました、あまりに多かったんで数えましたw)
それでコンビも持ってたんですけど
ボタンを留めるのがめんどうくさくて(^^;
1月は寒く、私は実家にいたので
家事などは全部母に任せきり、お買い物も母に任せきりでした

だから、温かくなるまで外に出たりはしま...続きを読む

Q便秘に効果があるお茶なんてあるの?

よく、雑誌とかに載っている「便秘解消に効果のあるお茶」なんてのがありますが、実際に効果あるんでしょうか?、、、、そういう私も、実はサンプルでもらったお茶を一回飲んで、翌日便通が良くなったと実感してはいるのですが。たった一度の経験だけで効き目があるか無いかを判断するのもどうかと思ったので、経験のある方、もしくは常飲されている方がいらっしゃいましたらお答えいただけないでしょうか。

Aベストアンサー

 こないだ似たような質問が出たときにも書いたんですが、「便秘に効く○○」には実は慣れがあり、しばらくすると効かなくなる、という現象が起こります。

 ですので、いくつかの便秘解消食品を1週間単位ほどでローテーションさせる必要があります。食品Aを1週間、食品Bを1週間、といった程度です。

 ちなみに下記の方々のご意見以外に、ヨーグルトやゴボウにも便秘解消効果があります。


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