私の友人が超冷え性なのですが、冷え性が改善できるお茶はありますか?

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A 回答 (4件)

はじめまして。

冷え性解消のおちゃならいろいろしってます♪

まず杜仲茶。他の方も回答されてますね。これは中国茶専門店で
中国人の店員さんにえらく熱心に勧められたのでかなり効果があると思います。
2ヶ月続けたら効果が自分でわかると言われ、実際私も飲んでいます。
杜仲茶にはさらに痛風に効くものもあるようです。もし近くに中国茶専門店が
あったら店員さんに相談してはいかがですか?

次に自分で考えたのがジンジャーミルクティです。
作り方は簡単、鍋に水1カップとしょうがをにがてじゃないならたっぷり
(私は1/2個くらい使います)スライスしていれ、沸騰させます。
沸騰したら紅茶(ティーバッグをそのままいれてもいいし、私はお茶凝り性
なのでアッサム系のリーフを使ってます)を入れます。ティーバックなら1分30秒ほど煮込みます。最後にミルクをコップ1杯入れ、なべの周りにふつふつと
泡が立ったらなべからおろします。砂糖は冷え性の敵なので使わず、甘味がほしいなら蜂蜜を使ってください。
かなりあたたまります。あせがでるくらいの人もいますよ。

またみかん、八朔など、人間の体に対して温の果物をつかってフルーツティに
してもおいしいし効果があります。よく金柑のはちみつづけを緑茶にいれたり
するじゃないですか(^ー^)

ハーブティもかなり効果があるはず。ローズヒップがいいんだったかな?

お茶は楽しみながらのめるので、飲みながら体質改善したら一石二鳥です。

あとはお茶じゃないですが手足はよくマッサージするべきですね。
足の裏のまんなかと、アキレス腱をよくもんでください。
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この回答へのお礼

いろいろとどうもありがとう。早速教えて見ます。
あと、ハーブティーはカモミールがいいらしいですよ。

お礼日時:2001/01/16 11:43

「冷え性を改善するお茶」と言う事ですが、そもそもお茶自体に含まれているカフェインには利尿作用があり、体内の毒素を排泄したりするのに役立つのですが、お茶を飲んで冷え性が治るということは無いと思います。


『冷え性』というのは、自分の身体の血流の悪さから起こったりするもので、60兆個の細胞の1つ1つにあるコウゲン質中のミトコンドリアが十分に発電出来ず、体温を上げられない状態を言うのです。その場合、やはり、私たちの細胞を作り正常に機能させるのに十分な栄養素をきちんと摂っているか、自分の生活習慣に問題は無いかと言うことを改めて見直す必要があるのではないかと思います。
促成栽培の野菜が多く出回り、一日に必要な46の必須栄養素(ビタミン・ミネラル)を摂る事が難しくなった現代において、手軽に豊富な栄養素が摂取できる健康補助食品は利用する価値ありだと思います。但し、サプリメントは肝臓を痛めますので、本当に自然のもので効果があるものを選ばれるといいと思います。
私のお薦めは、アロエ・ベラジュース。FLP社のものは安定化処理と言う特許をとっていますので、空気に触れるだけで壊れてしまう栄養素もあるなか、120種類以上も発見されているアロエ・ベラの栄養素を安定させた状態でジュースにする事に成功しているそうです。実際に私は、このジュースを飲んで半年で生理痛がなくなり、貧血・冷え性も改善できました。この体質改善は自分でもビックリ!
試す価値はあると思いますよ。しかも、セミナー等も各地で開催していますので、じっくり調べて納得してから試すのもいいと思います。
それから、お茶にはそれぞれの効果・効用がありますので、中国茶・ハーブティー等、食事や体調にあわせて上手に飲むといいと思います。私もお茶は大好きで心身のリラックスの為にもよく利用します。
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杜仲茶がいいですよ。


私は毎日、緑茶の代わりに飲んでいますが、体全体の血流が良くなるのと、利尿作用があること、ダイエット効果があることなど体全体の健康維持にとっても良いお茶です。
もしお金に余裕があるなら杜仲のエキスを固めた杜中粒を毎日お飲みになると効果てき面です。
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お茶ではないけど、しょうが湯は結構いいですよ。



レシピ
材料 生姜、はちみつ、レモン、お湯

作り方、要するにはちみつレモンにおろし生姜をいれてかき回すだけ。
    はちみつとレモンは適宜おこのみで。

用法、熱いうちに頂くだけ。生姜は、チューブ入りのより、根生姜を下ろしたものの方がよくききます。が携帯するならチューブ入りでもいいかも。

この回答への補足

せっかくですが、甘いものは仕事中には頂きたくないのであくまでもお茶にこだわりたいとのこと。(しょうがは身体を温める作用があるのは承知しています)

補足日時:2001/01/10 12:51
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Q赤ちゃんの肌着は何枚?

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どれくらいの頻度で着替えはするのでしょうか?
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肌着にオムツじゃぁなんだかお腹が冷えそうな気がするんですけど・・・。

Aベストアンサー

こんにちは。猛暑の中、妊婦生活は大変ですね。

4枚では、おそらく足りないでしょう。

私は、出産前に短肌着&コンビ肌着を5セット用意しました。が、
なぜか、病院ではあんまり吐かなかったのに、退院した日には着替えるたびに吐いたのです(^^;)2時間ほどで4枚はあっという間に洗濯物になってしまいました。母に走ってもらってすぐ4セット追加購入しました。

肌着の種類ですが、病院では、短肌着&長肌着のセットで着せていました。でも、自分で用意したのはコンビ肌着です。なぜかというと、すぐに足がばたばたするようになってお腹までめくれてしまうからです。
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では、出産準備がんばってください。今が楽しい時期ですよ~

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Q東洋医学的にみて、クシャミ 鼻水が止まらない理由

風邪をひきやすい体質&副鼻腔炎の経験アリ(完治)
&鼻炎持ち(ハウスダストは高いが花粉は陰性)でもあるんですが..
 
ここ半年近く ずーっとクシャミ&鼻水
(水みたいに透明で溢れるほど..鼻が詰まる事はない)が続いてます。
 
外出時は 気を張ってるせいか減るんですが、
家にいる間は 目が覚めると同時に始まり、入浴中も、夜 布団に入ってても...
クシャミが止まらず寝付けない程..。
 
生活リズムが狂っているからだとか、
自律神経失調症だとか、
冷えからきてるんだとか...
色々 思い当たるんですが、
 
ちょうど寒くなってきた頃から
冷えの改善&デトックスに「お湯飲み」が良い
というのを雑誌で見て、
お湯を沸かしてポットに移して常備し頻繁に飲んでいるんですが
...水分過多も クシャミ&鼻水の原因になるのでしょうか??
 
鼻水で出てしまう→喉が渇く(唾液減少)→
白湯(冷めた水)飲む→クシャミ
の悪循環はありえますか??
 
始めた当初は無味のお湯は美味しくなかったものの、
今では飲まなきゃ落ち着かないほど日常のひとつになってるんですが、
お湯飲みは やめたほうがいいのでしょうか??

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&鼻炎持ち(ハウスダストは高いが花粉は陰性)でもあるんですが..
 
ここ半年近く ずーっとクシャミ&鼻水
(水みたいに透明で溢れるほど..鼻が詰まる事はない)が続いてます。
 
外出時は 気を張ってるせいか減るんですが、
家にいる間は 目が覚めると同時に始まり、入浴中も、夜 布団に入ってても...
クシャミが止まらず寝付けない程..。
 
生活リズムが狂っているからだとか、
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Aベストアンサー

漢方ではクシャミ、鼻水の原因の一つは冷えによる水分代謝障害、いわゆる水毒として捉えます。外界の刺激に反応する鼻炎や慢性鼻炎、あるいは風邪の引き始め、初期(さらさらした透明の鼻水の段階)にも急性鼻炎として同じ症状が出ます。
冷えが元々の原因ですので水分補給が過剰になると冷えが増幅、水毒は強くなります。

体が体温が下がって冷えに適応できなくなると筋肉を使ってクシャミを連発することで熱を上げたり余分な水分を鼻水で減らそうとします。

>冷えの改善&デトックスに「お湯飲み」が良い
とは思えません。
冷たいものを摂り過ぎないこと、薄着に気をつけることは当たり前ですが、やはり自ら体を使って筋肉を動かして発熱させ、汗をかくことだと思います。

>外出時は 気を張ってるせいか減るんですが、
これが改善のための一つのヒントです。
実はクシャミ、鼻水は体から体が毒と判断したものを排泄してる姿です。これは副交感神経の働きによるものですが、副交感神経を使って体が自ら血管を拡張して血流を増やして毒を薄めたり洗い流そうとするのです。ですから体が温まってくるほどに症状は強くなります。
また過食、肥満、運動不足、甘いのもの摂り過ぎなどは副交感神経の働きを強めますので注意が必要です。

これから分かるように、副交感神経を抑制すれば反応が減ってきます。そのためには副交感神経と拮抗する自律神経のもう一つ、交感神経を刺激をしてやれば良いことになります。気が張ってるとそれがストレスとなって交感神経が刺激され血管が収縮、副交感神経による排泄反応が起こりにくくなります。
一過性に症状を減らすのではなく、慢性的に減らそうとするならば、体質改善のためにある程度長期にわたって交感神経の刺激を続ける必要があります。運動は交感神経を緊張させます。また紫外線も交感神経を緊張させますので、天気の良い日に少しでかまいませんが日光浴したり、散歩すると良いでしょう。
つまり食生活や他の生活習慣を見直すことが改善策です。

漢方ではクシャミ、鼻水の原因の一つは冷えによる水分代謝障害、いわゆる水毒として捉えます。外界の刺激に反応する鼻炎や慢性鼻炎、あるいは風邪の引き始め、初期(さらさらした透明の鼻水の段階)にも急性鼻炎として同じ症状が出ます。
冷えが元々の原因ですので水分補給が過剰になると冷えが増幅、水毒は強くなります。

体が体温が下がって冷えに適応できなくなると筋肉を使ってクシャミを連発することで熱を上げたり余分な水分を鼻水で減らそうとします。

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Qダイエットに効くお茶(?)でひどい下痢になると言われたのは?

1年ぐらい前だったと思うのですが、ダイエット効果のあるお茶というふれ込みだったのに、ひどい下痢になったりする、ということで問題になった商品の名前をご存知ありませんか?

確か、ポスター(ちらし?)にタレントのロミ山田さんが起用されていて、ご本人もワイドショーなどのインタビューを受けていたと思います。

で質問事項ですが、

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4、その効果などが問題にされたあと、その決着はどうなったの?訴訟さわぎになったのかどうかなど・・・。

全てでなくても結構ですので判る範囲でご回答をお願いします。

Aベストアンサー

最初の方がおっしゃるように、お茶ではありません。缶に入ったドリンクです。ロミ山田は勝手に使われたのではなくて、実際に自分で飲んで効果があったので宣伝したと言ってました。
私も飲んだことがあるんです。いつも下痢でした。でも痩せなかったです。問題になってテレビでもやりましたから販売は中止していると思います。

Q逆子のお灸治療

現在28週で、昨日の検診の折に、逆子だと言われました。

帰って主人に話すと、『お灸したら大丈夫』と言われ、義母も賛成していました。

今夜、主人がお灸をしてくれる予定なのですが、正直、お灸に対する不安と、ほんとにそんなので直るの??っていう疑問でいっぱいです。

お灸で逆子が治った方、いらっしゃいませんか?

Aベストアンサー

長男、次男が一時期、逆子でした。

かかりつけが助産院だったせいもあり、お灸、しましたよ。
御主人やお姑さんはお灸に詳しいのでしょうか??

助産院で教わった方法ですが…
足の小指、爪の生え際くらいにすえます。
熱くなったら、はずしてくださいね。やけどします。

逆子の原因の一つに、体の冷えがあります。
それの解消のようなのですが、助産院ではお灸だけではなく、赤ちゃんの位置によって寝る向きなどの指導もされます。
どうしてもの場合は、外回転術も。

私は、長男のとき30週の病院健診で逆子が判明。医師に【帝王切開なら早めに予約とってね】という言葉にショックで、助産院で産みたい~と泣きついて、ケアしてもらい、2週間後には治りました。
次男は逆子ではなくて、横位。おなかはっちゃってはっちゃって大変でした。

不安があるようだったら、お近くの助産院に相談されてもいいかもしれません。
もちろん、ケアだけでもやってくれるはずですよ。

Q冷え性改善

ネットで調べたりしてたんですけど寝るとき靴下を履いたほうがいいと書いてあったり某健康番組のサイトでははかないほうがいいとか・・・冷え性を改善するにはどうしたらいいですか?半身浴っていいんですか?何分ぐらいがいいでしょうか?他に何かいい方法あったら教えてください

Aベストアンサー

靴下はダメです!余計冷え性を悪化させます。

半身浴はみぞおちから下の入浴になるのですが、
1回を10分程度で2~3回以上繰り返すと効果的です。
私は文庫本など濡れてもいいような本などを持って行って
読みながら過ごしてます。
母はお風呂の中でクロスワードやってますし(笑)
せっかくなので時間を有効に使いましょう。
でも、だいぶ寒い時期になりましたので
半分は蓋をしておいたり、肩にタオルをかけるというのも手ですね。
また、他の人の入浴を考えるとお湯の量を考えても難しいですよね。
そのような場合は湯船に入れる専用イスなどで調節すれば
気にしなくても済むかもしれません。

あと、寝る直前に足湯というのも気軽でいいですよ。
足湯とは字のごとく、ひざ下のみバケツや桶などで湯をはり、入ります。
お試しください。

Qこれからどう病院にかかればいいのでしょうか(血尿、めまい、頻尿、手足の冷えetc)

10日ほど前から以下のような症状が出ています。

●突然めまいがする(回転性ではなくフラフラする感じ、無理すれば仕事が出来るレベル)、酷い時は軽い吐気と頭痛、食欲不振も。

●それと同時に頻尿になる(30分に3回ほど、色の全くない透明な尿がたくさん出る、めまいのしていない時は黄色い正常な尿)

●また、同時に手足の先端が急速に冷たくなって、相対的に頭や腹部などがかなり熱っぽい感じに感じるが体温を測ると平熱~あっても36.9℃程度。また、肩や首回りが急速に凝ったような不快感に襲われる。

以上です。治る時は1、2時間程度で治ることもありますが、一昼夜続いたこともあり正直辛いです…。

さらに、それだけでなく
●めまいなどの上記の症状の周期と関係なく、二日に一日は朝起きた時に血尿がでる。色は鮮血に近い赤~ワインレッドで、だいたい血の塊が混じっています。排尿痛は全くないです、但し、血の塊が尿道を塞いで排尿困難になる時がたまにあります。

以上が自覚症状の全てです。

最初は血尿だけが出たので、近くの病院の泌尿器科に行きましたが、採尿の結果では「潜血はない」と言われてしまい(確かに朝一番の尿以外は通常の尿なのです)、CTを取りましたが「腎臓も肥大してないし結石も見当たらない、ストレスじゃないかな」と言われました。
それで、その数日後から、今度はめまいの症状が出てきたので診察で言ったところ、「こないだ出した癌細胞診の結果もシロだったし、泌尿器じゃないと思う、めまいだったら神経内科に行ったほうがいいかも」と言われてしまいました。

医者にはそう言われたのですが、上記のような症状をネット等の情報を見ながら鑑みると、やはりどうも腎臓周りの病気、もしくは、心臓弁膜症なのでは?と思ってしまいます。

明日、また病院の診察の予約を取るか、もしくは人間ドッグの予約を取るか、めまいがしている時に救急で診察してもらって血液検査などをしてもらうか、どうするのが一番の症状改善への道なのか、計りあぐねているのですが、私は今後どこの科にどういう風にかかればいいのでしょうか?

個人的な判断では、めまいがしている時は、尿毒症的な状態、もしくは血圧が異常に上がっているか下がっているか、どれかの状態なのでは・・・、と疑っています。そういった状態が長く続く事は、脳や肺、心臓へのダメージが心配され、今は早くきちんと診断してほしい気持ちでいっぱいです。

どうか、経験者の方、もしくはこういった症状にお詳しい方がおられましたら、どうかアドバイス頂きたいです。

都心の大きい病院に行ったほうがいいのでしょうか・・・。

10日ほど前から以下のような症状が出ています。

●突然めまいがする(回転性ではなくフラフラする感じ、無理すれば仕事が出来るレベル)、酷い時は軽い吐気と頭痛、食欲不振も。

●それと同時に頻尿になる(30分に3回ほど、色の全くない透明な尿がたくさん出る、めまいのしていない時は黄色い正常な尿)

●また、同時に手足の先端が急速に冷たくなって、相対的に頭や腹部などがかなり熱っぽい感じに感じるが体温を測ると平熱~あっても36.9℃程度。また、肩や首回りが急速に凝ったような不快感に襲われる。

以...続きを読む

Aベストアンサー

他の病院にかかってみることをお勧めします。

その時の採尿の結果で「潜血はない」と判断をしてしまうのが、ちょっと。。。
事実、患者さんからは朝一番の尿以外は通常の尿であるとの訴えがあるわけで。
尿検査にもいくつか種類がありますから、腎機能の精密検査をしてみるとか、
しそうなものですけど。

色のない透明な尿が、それほど水を飲みすぎていないのに出る場合、糖尿病の可能性もあるのですが、
そういった覚えはありませんか?
(採尿をしてらっしゃるとのことですが、尿血糖の有無って調べたでしょうか)

血尿に関してですが、めまいが起こると血尿が、ということですが
めまいが起こった時に、何か薬を飲んでいたりしませんか?
血尿ではなく「尿の色が赤く見える」くらいに赤くなるような薬が中にはあったりします。
例えば鎮痛解熱剤の一種とか、筋弛緩薬など。

どうも、糖尿病の症状と重なる部分が多い気もするんです。
血糖値が下がりすぎていたり上がりすぎていたりする状態の時に、めまいが発生したりすることがあります。
糖尿病がひどくなってくると、糖尿病性腎症が出てくることが多く、
血尿にもつながります。
また、手足のしびれや冷感がひどいという状態にもなります。

そういった症状が出る時は、食事からどのくらい経っている時でしょう?
空腹の時や、食事のすぐ後、とかだったりしませんか?

もちろん、ストレスの場合というのもあるとは思いますので、
内科か神経内科に行かれてみてはと思います。
体の異常があるのか、ないのかによると思うので、内科にまずかかられてみて精密検査などを受けてみては?

他の病院にかかってみることをお勧めします。

その時の採尿の結果で「潜血はない」と判断をしてしまうのが、ちょっと。。。
事実、患者さんからは朝一番の尿以外は通常の尿であるとの訴えがあるわけで。
尿検査にもいくつか種類がありますから、腎機能の精密検査をしてみるとか、
しそうなものですけど。

色のない透明な尿が、それほど水を飲みすぎていないのに出る場合、糖尿病の可能性もあるのですが、
そういった覚えはありませんか?
(採尿をしてらっしゃるとのことですが、尿血糖の有無って調べ...続きを読む

Q冷え性の改善

男性ですが、冷え性だと言われました。
冷え性を改善する良い方法をご存じでしたら、ぜひ教えて下さい。

Aベストアンサー

質問者さんは普段の体温はどうでしょうか。

体温が普通でも寒冷刺激で手足など末端が冷えることがあります。これは放熱を防ぐ力が過剰に働いて末端の血管を収縮させるためですが、心配はありません。体質ですので改善はむつかしでしょう。
また、もともと体温が低いくても風邪もひかず元気な方がいますが、これも体質なのでさほど問題ではありません。
問題になるのは体温が下がってきた場合です。どこか体調が悪くなった証拠ですのでなんらかの方法で温めなければなりません。

冷えにも色々あります。おおざっぱではありますが質問者さんはどのタイプなのでしょうか。三番目ですと普段から体を冷やさないようにしたり積極的に温めるよう気を付けなければなりません。

QAll About(オールアバウト)に登録されるには?

ホームページをオールアバウトに登録したいと考えております。

どうすれば登録できますか?

Aベストアンサー

こんばんはm(__)m

ヤフーより全然簡単です
自薦他薦オーケーです
ただオールアバウト自体が
ポータルサイトなので
そこで登録するにあたって
デザインや内容など吟味して選別しますので
それらが満たされていないと無理です

私は以前自分のサイトを3つ程登録して貰いました
もうありませんけど・・・

Q飲み物に入れる生姜しょうがの種類(冷え性改善)

カラダを温める為、紅茶や味噌汁に生姜を入れようと思います。
すりおろした生姜ですが、スーパーに売っているチューブ状のものでも効果ありますか?
毎回すりおろすのは、家以外だと難しいと思うので…

Aベストアンサー

チューブタイプの生姜でも効果ありますよ。

私も冷え性なので、朝晩に生姜入り紅茶飲んでます。ここ数年は面倒なのでチューブタイプを愛用していますが特に問題ありませんよ。

毎回すりおろすのが面倒なら、1回分ずつラップで小分けしてタッパーに入れ冷凍保存してみてもいいと思います。一ヶ月くらいは持ちますし、料理にも使えて便利ですよ。


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