No.1
- 回答日時:
一日中立ってお仕事をしておられるから夕方頃に太くなられるのであれば、そのような環境を改善されるとよいでしょう。
鍼灸院で軽擦・柔揉の施術を受けるのも効果有りです。重点的な仕方はうつ伏せ半裸横臥して肩から腰、腰から尻裂、尻タブから太腿、太腿から下肢まで軽擦した後に、仰向け横臥姿勢で上腹部は水平方向に、下腹部はオヘソ中心に時計方向に按腹してから、鼠頚部から太腿、下肢方向まで柔揉してもらうことを暫く続けられてはいかがですか。No.2ベストアンサー
- 回答日時:
aaaoo さん、こんにちわ。
スポーツトレーナーです。こんなのどうでしょう。自分での説明は、はしょって、アドレス乗せます。
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q1/2007 …
No.3
- 回答日時:
私も「試してがってん」を見ました。
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q1/2007 …
私には静脈瘤があり、夜にはふくらはぎが1cmほど太り、飛行機のエコノミーシートでは足がぱんぱんに張って靴がはけなくなるので興味を持って見ました。
放送された改善法は、弾性ストッキングをはくこと、足首を動かすこと、腹式呼吸をしながらイナバウワーをすることでした。何年か前の放送では2時間おきに10分ほど歩くのが良いと言っていました。
リンパマッサージとスクワットも効果があると思いますが、番組では取り上げられていませんでした。私が試した中では弾性ストッキングと足を水平に持ち上げるのが最も効果があるように思います。試してみたでしょうか?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- マッサージ・整体 ダイエットについて 2 2022/06/24 14:59
- 血液・筋骨格の病気 4日で3キロ以上増えました 1 2022/10/09 23:07
- 病院・検査 20歳女です。 目のむくみがここ一週間取れません。 一週間前、前日はいつも通りだったのに、朝起きてか 4 2023/01/17 10:35
- 血液・筋骨格の病気 26歳女です。 朝起きると、足が両足怠いです。 動かしにくい感じもします... でも特別浮腫んでる感 1 2022/04/17 13:24
- スキンケア・エイジングケア 最近朝起きるとパンパンに顔が浮腫んでいます 変わったことと言ったら美容内服薬を飲見始めたくらいです 2 2022/08/24 14:34
- ダイエット・食事制限 ダイエットをしようと、身体を少し動かしたりすることから始めました。 夜は糖質制限を少しして、雑穀米に 4 2022/06/12 12:19
- 血液・筋骨格の病気 元々足の甲が浮腫みやすいのですが、ここ1ヶ月は、浮腫が取れず、特に家にいると足がちぎれそうな位痛みが 2 2022/07/26 16:19
- ダイエット・食事制限 中学3年生の女子140cm後半の50キロの人なんですが、太もも,お腹,ふくらはぎ,顔の浮腫(むくみ) 5 2022/09/17 09:10
- 妊娠 妊娠後期 足のむくみについて ぞうのようにむくみがあります 痛いです 寝て起きて 浮腫む 足を高くし 2 2022/06/20 20:54
- ダイエット・食事制限 痩せたいです 8 2023/01/08 20:05
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
詰め物が取れた状態で歯にホワ...
-
歯科矯正中にctってとれますか?
-
カーブスをしばらく休みたいが...
-
前歯10本まとめてジルコニアセ...
-
職場に、なかなかの出っ歯なの...
-
歯列矯正の精密検査を受けたの...
-
歯並びが悪い状態でのホワイト...
-
2日前に歯を削り、現在仮ふた?...
-
セラミックについて。 前歯の被...
-
歯のセラミックのお値段につい...
-
汚い写真ですみません。 出っ歯...
-
矯正歯科で精密検査を受けたの...
-
親知らずを抜きたいのですが、...
-
歯がすごく白くなる市販の歯み...
-
歯列矯正後の保定装置について ...
-
現在、医薬部外品の歯磨き粉を...
-
ワイヤー矯正をしている人をど...
-
歯の矯正について 12.13歳頃に...
-
矯正中に赤福は食べない方がい...
-
ジルコニアセラミック(ジルコ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
制服のブレザーが大きくて悩ん...
-
チタンが健康にいいことは医学...
-
磁気ネックレスが首もとから見...
-
絡まったネックレスについて。 ...
-
今どき喜平ネックレスって付け...
-
座るだけでお尻が小さくなるイ...
-
ゲルマニウムネックレスの購入...
-
チタン製品の効能について
-
肩幅34身幅39.5のsなんですが、...
-
★カルメン・エレクトラのSexy B...
-
磁気ネックレスの磁気の強さは?
-
1年程付き合ってる彼氏のクリス...
-
バトックスブラ
-
ネックレスが、まわる。 ネック...
-
肩幅がせまく見える服など・・
-
ドクターシーラボのアクアソニ...
-
チタンネックレス
-
下半身(フトモモ)の浮腫
-
ゲルマニウムとチタン
-
肩幅をせまくする方法
おすすめ情報