No.1
- 回答日時:
薄味の食事にする。
水をなるべく飲むようにする。
1時間にコップ1杯程度の水。
体を動かす。
薄味の食事、ということは塩分を減らすといいということですよね。濃い味が好きなので気をつけます。水も1時間にコップ一杯なら無理なくできそうです。運動不足気味なので、なるべく歩くことを心がけたいと思います。
回答ありがとうございました。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
顔の表情筋が肥大することはありませんから、顔がむくむくしているとしたら浮腫みだと思います。
浮腫みの解消は太ももでもふくらはぎでも顔でもマッサージと塩分を控えることが一番です。テレビでときどきマッサージで小顔にしているのを見たことがあるでしょうか?顔の右側半分だけ、目のまわりとほほをマッサージして体液を首筋のリンパ節に送ります。このマッサージを2分ほども続けると、顔の右側と左側では大きさがはっきりと違って見えます。
水分を1日に1リットル以上補給し、体液の循環をよくするために運動習慣を身につけ、顔を常にマッセージするようにすれば、肌もきれいになり美顔になります。
ずっと筋肉だと思っていました^^;小顔マッサージは雑誌などで見たことがあります。調べてやってみようと思います。
水分補給と減塩と運動はやはり大切なのですね。相乗効果を期待しつつ頑張りたいと思います。
回答ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- エステ・脱毛・美容整形 顔が横に大きいです。改善方法が知りたいです。 21歳女性です。 昔から顔が大きい 輪郭が下膨れ気味な 2 2023/03/15 11:27
- ダイエット・食事制限 【体重を夏までに50キロ以下にしたい!!!】 高校2年生女子 身長159.8 体重54.5キロです。 8 2023/04/13 19:00
- ダイエット・食事制限 ダイエット始めました。脂質などについて教えて下さい 3 2022/06/20 11:45
- 医療・介護・福祉 お蔭様で後期高齢者として、今年5月にスタートしました。6月何十年ぶりに夏風邪をひき一ヶ月粥梅干し等軽 3 2023/08/16 13:48
- 神経の病気 坐骨神経痛? 3 2022/09/08 13:47
- スキンケア・エイジングケア 中学生です。朝顔がパンパンにむくんでいるんですけど、みなさんはどのようにしてむくみを解消していますか 3 2022/05/20 23:55
- 筋トレ・加圧トレーニング 友達が家で筋トレして1年くらいたつんですが、あまり見た目筋肉でかくなってないみたいなんですが、どうや 4 2022/07/27 11:34
- ヨガ・ピラティス むくみについてです 1 2023/04/23 18:26
- ダイエット・食事制限 脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+ストレッチと適度 1 2023/08/08 22:31
- 筋トレ・加圧トレーニング 元々むちゃくちゃガリガリの人が筋トレして筋肉つけるのと、むちゃくちゃ太ってる人が筋トレして筋肉つける 2 2023/07/23 13:44
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
女子から顔かっこいいと言われ...
-
鏡に映った自分をスマホのカメ...
-
鏡を近くから見たときと遠くか...
-
高3女子です。 最近自分の顔見...
-
自分の顔を鏡でみると可愛く見...
-
顔について質問します。 僕は顔...
-
顔がでかい、中2女子です。 顔...
-
写真では面長なのに鏡では卵型...
-
みなさん 日焼け止めクリームっ...
-
最近鏡で見る自分と写真で見る...
-
高校1年女子です。 鏡とか自撮...
-
最近の若い人はなぜ皆、顔が小...
-
ブスですよね? どうすれば、目...
-
女性が同性をジロジロ見るのは...
-
スマホの内側カメラで見る自分...
-
すれ違う相手が顔に手をあてる...
-
彼氏の顔がニキビ跡だらけです...
-
顔の脂肪を落とすのは有酸素運...
-
洗面台の鏡が盛れる理由につい...
-
アフロの似合う人ってどんな人?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
鏡に映った自分をスマホのカメ...
-
鏡を近くから見たときと遠くか...
-
女子から顔かっこいいと言われ...
-
写真では面長なのに鏡では卵型...
-
自分の顔を鏡でみると可愛く見...
-
最近鏡で見る自分と写真で見る...
-
高校1年女子です。 鏡とか自撮...
-
顔がでかい、中2女子です。 顔...
-
写真と実物の違い
-
スマホの内側カメラで見る自分...
-
ノーマルカメラで自分の顔を撮...
-
スタイルだけ良くて顔はブスと...
-
最近の若い人はなぜ皆、顔が小...
-
洗面台の鏡が盛れる理由につい...
-
女性が同性をジロジロ見るのは...
-
ブスほどイケメン好きって本当...
-
鏡と動画の顔が違う
-
すれ違う相手が顔に手をあてる...
-
正面の顔はましなのに下向いた...
-
ブスですよね? どうすれば、目...
おすすめ情報