No.2ベストアンサー
- 回答日時:
口を大きくあけて、「あ・い・し・て・る」とか「イ・エ」「ポ・リ・バ・ケ・ツ」というと、顔のエクササイズになるようです。
あと。お風呂に入っているとき等に、
顔を上げて天井を見て、舌を天井に向かって垂直に何度も伸ばします。これは結構きついですが、かなり、とくに顔の下のほうに効きます。
あと、手のひらを耳の真下あたり(あごの延長線の骨の部分)にあてて、顔が細くなるように力を内側に入れながら口を開けたり閉じたり。これは骨格自体を引締める運動らしいです。
食べるときに 一口ごとに30回は噛む、ということをすると、食べる量も減って運動になるので、お顔にも効果が現われるんじゃないかな。
わたしも これを毎日忘れずやっていた時代はまったく輪郭、顔が違いました(A^-^;)
最近、おいしいものを食べ過ぎてちょっと太ってきてしまったので、これをまたやり始めました。
この回答へのお礼
お礼日時:2002/06/07 23:55
風呂場で顔を上げ舌を伸ばしすぎて、痛いです。
効き目ありげです。教えてくださってありがとうございます。
耳の真下って、引っ込んでるところですか?
回答ありがとうございました。
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