ドキドキして試合が見られない

Question

現在、精神的に不安定な状態（うつ病で治療中）なのもありますが
サッカーの試合をＴＶ観戦する事が怖くて出来ません。

すっご～く応援したい！んですけど、見ているだけでハラハラして
（たとえどんなに優勢でも）
心臓が苦しくなり、呼吸困難のパニック発作が出てしまいます。
ちらちらとネットで速報見て一喜一憂するのが関の山です。

病気になる以前からも、どんな競技でも思い入れがある試合ほど
見ているのが苦しくて耐えられない事が良くありました。

映画やドラマでもハラハラするシーンは息が苦しくなって
チャンネルを変えたり、映画館を逃げ出したり、という事が何度もあります。

興奮や感動の楽しさが判るだけに、自分でも損してるなぁと思います…。

こういう方って私の他にもいられるのでしょうか？
或いは、そんな状態をこう考える事で克服した、という方いたら
ぜひアドバイスをお願いいたします。

howahowa · Accepted Answer

私もです～！サッカーは少ししか興味がないので少しは大丈夫だったのですが、見た瞬間は胸がきゅん！となって、息が苦しくなって、もだえてしまいました。
　ほかにもオークションでじぶんが入札した物のことを考えると、何日か前から気持ちが悪くなってしまい、実際最後の入札は主人にやってもらって、私はもう転げ回っていました。
かおから火がでそうになってました。
　でも私はそうなりながらも、好奇心はあるのか、悶えながら、心臓をおさえながらみてますよ。
　でも映画のエイリアンは半分ずつしか見れなかった・・・
バタリアンはもう見ないでふるえながら寝たし！夏なのにすごく寒くてがちがちなってました。
現実では考えられないことにはどうも弱いです。
見きれない・・・
でも、そんなときは見た人に大体のあらすじを聞いて、先を知った上で見直すこともあります。
見ないよりはましかな～と思って。
　克服は病気では無いと思うので私はあきらめ？というか、納得してしまいました。
この繊細な私をみて！素敵！？と、前向きに思うようにしてます。
そうしないとやってられないですよ～。

JJR2001 · Answer

大丈夫ですか？
明るい気分で、落ち着いて、ゆっくり読んでくださいね。

お気持ちとても分ります。
でも、状況から考えて、危険なものは見ない方が良いと思いますよ。
特に周りに助けが無いときは、止めた方が良いかと…。
今は無理をしてはいけない時だと思います。

ですので、危険な時は回避なさっているsalome88さんの行動は、
とても適切だと、私は思いました（＾＾）

これからも楽しいことはきっと有ります。悲しまないで、大丈夫！
愉しみは後々までとっておきましょうよ（＾＾）　今は体を大切に…。

余談ですが、ワールドカップサッカーについて。
朝日とヤフーでテキスト中継をしていますね。
salome88さんもこのどちらかを見ているのかな？
　朝日.com　　　　http://www2.asahi.com/2002wcup/
　ヤフースポーツ　http://wc2002.sports.yahoo.co.jp/worldcup/
それと、ラジオは危険です。
アナウンスが上手なので、余計刺激されます…。
昨日のポルトガル-韓国戦をラジオで聞いていたのですが、
ある意味、テレビより危険でした…（汗）

miki12 · Answer

それよくありますよ。
真剣に思い入れがあるあまり、怖くて逃げ出したくなりますね。

私はスタジアムに行ってサッカーの試合をみますが応援する気持ちの
あまり涙をぽろぽろこぼしながら試合をみていることもあります。
なんでかわかんないんですけど、涙が滲んできちゃうんです。
激しい動悸もあります。たまに倒れるんじゃないかともおもいます・・。
指定席で黙ってサッカーを見ながら感情移入して泣いている・・。
で、試合がおわると疲れ果ててもうぐったりなのです^^;;

＞映画やドラマでもハラハラするシーンは息が苦しくなって 
チャンネルを変えたり、映画館を逃げ出したり、という事が何度もあります。 

これはね、映画の中の人物と自分を同じに・・・投影というのですか？
して見ているのではないのでしょうか。
とりあえず「みられるところまでみよう」というラクな考えも必要なのでは＾＾

urupuri · Answer

私個人のことなんですが、私もスポーツ観戦は好きなのですがドキドキハラハラは日常茶飯事で、そのドキドキというのも度を越えてしまうと動悸や息苦しささえ感じてしまうほどの状態になります。だから観戦するのは楽しいのですが自分の体のことを考えるとかなり寂しく辛い気持ちになったりもします。きっとsalome88さんだけじゃなく私もそんなタイプなので他にもそんな人がいるんだと思ってくださいね。もしかして精神的に不安定なことも関係あるかも知れませんよね。どうかお大事になさってください。早く元気に普通のドキドキ程度で楽しく応援できるようになれたらいいですね。

piro0331 · Answer

私もそうです。映画館ではそんなシーンの時はトイレに行ってしまいます。前回のロシア戦も用もないのにウロウロして「邪魔だ」と言われていました。すご～く応援したいのも同じです。どうでも良ければハラハラしません。

　今日は、一人だったので見ないつもりでいたのに（結果を聞いてからスポーツニュースをチェックするつもりでした。）主人が会社から「どうなってる？」と聞いてきてYahooメッセンジャーで報告しなければなりませんでした。解説や試合の様子などを知らせることに集中したせいか、怖くありませんでした。（セルジオさんの解説がおもしろかったからかもしれません。）

　あまり参考にならなくてすみません。

sitamachikko · Answer

そういう人は他にもいますのであまり心配しないでください。
どうしても心配な場合は、試合後に、スポーツニュースなどを見れば、安心してみれます。

ドキドキして試合が見られない

大丈夫ですか？

それよくありますよ。

私個人のことなんですが、私もスポーツ観戦は好きなのですがドキドキハラハラは日常茶飯事で、そのドキドキというのも度を越えてしまうと動悸や息苦しささえ感じてしまうほどの状態になります。

私もそうです。

私もです～！サッカーは少ししか興味がないので少しは大丈夫だったのですが、見た瞬間は胸がきゅん！となって、息が苦しくなって、もだえてしまいました。

そういう人は他にもいますのであまり心配しないでください。

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　私もそうです。