汗

　運動をした場合、汗の量で消費カロリーは変わるものですか？　
　つまり、同じ距離をジョギングをしても、厚着をした方が汗をかきますが（単純に暑くて…）消費カロリーに差はあるのですか？どうか教えてください！

No.3 ベストアンサー 回答者： inaken11 回答日時： 2007/04/24 01:12

汗は運動で上がる体温を冷やすために出ています。

直接のカロリー消費の結果ではありません。

カロリー消費した結果は、二酸化炭素になって、呼吸で出てきます。
走ると息が上がるでしょ。
体内で、炭水化物や脂肪が燃えると、二酸化炭素と水が出来ます。
二酸化炭素は呼吸でガス交換。
水は、尿や汗になって出て行きます。

汗の量など気にせず、涼しい格好でジョギングしてください。

この回答へのお礼

丁寧な回答ありがとうございました！

お礼日時：2007/04/24 06:13

No.2 回答者： shiriustar 回答日時： 2007/04/23 22:28

汗の量で消費カロリーは変わりません。

汗を沢山かいた場合は水分補給も豆に取らないといけません。
水分を補給しないと脳梗塞等の原因にもなります。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました！脳梗塞！こわ！

お礼日時：2007/04/24 06:11

No.1 回答者： noname#27182 回答日時： 2007/04/23 22:09

汗の量より、運動量です。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！汗より・・・ですよねぇ

お礼日時：2007/04/24 06:07