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自分のサーブで全身で回転をかけるはやいサーブがあるのですが、もっと速くするにはどこをきたえればいいと思いますか?鍛えたほうがいいところを教えてください!!

A 回答 (1件)

早いサーブを出すためには、身体の回転も必要ですが、腕の早い振りに手首の振りを加えることが大事です。

そのために、シェークの場合、親指と人指し指だけでラケットを持ち、スナップを利かせてください。
そして、ラケットに玉が当たったあと、ダラーッとラケットを振るのでなく、その場で瞬時にとめるような感覚で振るとラケットスピードが増します。
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お礼日時:2007/06/04 21:14

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