A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
イップスは辛いですよね。
ずいぶん昔のことになりますが、私も高校時代の野球部でなりました。入部して間もない4月のこと、トスバッティングのピッチャーが出来なくなったのです。近い距離で軽く投げればいいのですが、フォームがバラバラになって、ボールを地面に叩き付けてしまいます。
私たち1年生は上級生のトスバッティングのピッチャーをつとめていたので、暴投ばかりするため、上級生からひどく怒られました。そうなると、ますます緊張して、まったく投げられません。
その後、運良くというか、ケガをしたため長期間練習を休むと、精神がリフレッシュされて、しばらくは治りました。しかし、また、苦手意識を持った相手には投げられなくなったり、そしてよくなったりと、周期的に好不調をくり返しました。
結局、私のトスバッティングのイップスは2年の7月まで続きましたが、上級生がいなくなると治りました。でも、その後も近距離での投球についてはしこりが残ったままでした。ただ、肩はかなり強かったので、外野からのバックホームはほとんどがストライクだったのでした。。
個人的な体験からですが、フォームの面と精神面の両面から直す必要があると思います。まずバラバラになってしまったフォームを初めから作り直すことでしょう。頭と体に正しいフォームを覚えさせる必要があると思います。基礎のフォームを見直し、肩と腕の力を抜き、リリースポイントを一定にする。そして、シャドウピッチング→ネットなどへの投球→気心の知れた相手への投球、とステップを踏んで行く方がよいと思います。
また、精神的に自信を取り戻すことが必要でしょう。イメージトレーニングも大切ですが、いざ本番となると頭が真っ白になってしまって、これまでのイメージなどどこかへ飛んで行ってしまうかもしれません。でも、何回か投げているうちには、うまく行くこともあるので、その成功のイメージを強くもつこと。また、バッティングなど他の得意分野の実力を伸ばし、その方面で自信を深めれば、投球への自信も戻って来るかと思います。
今、考えれば、私たちの高校には上級生でも下級生でも、イップスがかなりおりました。封建的だったからでしょうか。。また、プロ野球選手など一流選手にもあるといいます。多くの人が苦しみ、克服して来たものなので、気を楽に持って頑張って下さい。必ず克服へのきっかけとなることがあるはずです。また、克服した際には、大きな自信となって、ご自分の財産になると思いますよ。
No.2
- 回答日時:
イップス。
これはプロ野球選手でもなるものですから、経験不足や練習不足から来るものではありませんよね。一番は心因性ですからやっかいなのです。例えば「また変な球を投げてしまうかも」から始まり「相手や周りの人が見ているかも」とマイナスに考えてしまい余計にハマって行ってしまう。これが多いです。ご自分でも言っていますが慣れれば大丈夫なのですから、気にする部分を減らすことです。キャッチボールの相手やチームの仲間にあらかじめ「イップスでさ、変なところへ行っちゃうんだ」と伝えておいたりすると気が楽になり不思議と治ったりします。No.1
- 回答日時:
個々により要因は異なると思いますが、質問者さんはまだ、体の動きやや頭の中で自分が投げるボールのイメージを持ていない人が多いです。
言い方は悪いかもしれませんがいわゆるまだまだ練習不足です。経験不足とも言うかもしれません。スポーツは野球に限らず創造力やイメージつくりが上手な人は上達が早いものです。ボールを投げるという事に関してはより多くの練習で納得の行く球筋をより多く経験して投球イメージを植えつけることです。頑張ってください
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 自律神経失調症 20歳学生です。私は満員電車とかに長いこと乗ってると気持ち悪くなるというか喉のつっかえ感が出てしまい 3 2022/12/01 17:13
- 体操・新体操 体操の杉原愛子の解説どうだったのかな? できるんちゃうかな? めっちゃ とか見ててヒヤヒヤ大丈夫なの 2 2023/04/23 08:38
- レシピ・食事 家に作った離乳食がたくさん冷凍してあって急遽実家に帰らなくちゃいけなくなりました 車で30分くらいの 3 2022/04/12 22:53
- その他(病気・怪我・症状) 短距離走で走ってる人と正面からぶつかりました 胸の骨が痛いです 息をしたりするのは大丈夫ですがあくび 3 2022/09/06 15:56
- 野球 野球はスポーツというよりレジャーという 側面があると聞きました。 何故かというと 一定時間 継続して 8 2023/07/31 09:03
- 介護 デイサービスに行かせるタイミングについて 5 2023/04/06 15:04
- 歯の病気 2週間前に、奥歯を保険治療で根管治療しました。神経は4本あったそうです。 6日経っても、痛みが収まら 1 2022/08/09 21:02
- 中学校 Nittakuのウィンクルショーツは、中学校の卓球部の部活動でも使用可能でしょうか? 中学2年生の男 1 2022/10/10 07:47
- 片思い・告白 気になる人との距離感 1 2022/11/30 14:50
- その他(恋愛相談) 夜行くとこの辺り怖いから、と言ったけど… 4 2023/07/11 19:09
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
もしかして、水原一平さん大谷...
-
雨天コールドゲームは何回で成...
-
第一弾?第一段?
-
どかんと一発やってみようよ、...
-
三相電源の各相(RST)の意味
-
丸1年とは?
-
高校一年の女子です。 野球部の...
-
臨時代走のスコアブック記載方法
-
「ギター」って漢字(日本名)は...
-
野球のルールで右安などの漢字...
-
宿題を出さないのと、答え丸写...
-
練習をしないで、レギュラーお...
-
ジーク・ジオン
-
右投手は何て言うんですか?
-
ナルト シリーズの区切りを教...
-
ノーゲームとコールドの条件
-
女性からサッカーやってそうと...
-
野球で、打・得・安・四・点と...
-
日刊スポーツのスコア。投手の...
-
ピッチャー本人がエラーした場...
おすすめ情報