夫婦って同じ部屋に寝なくちゃいけない？？

Question

結婚してもうすぐ２０年になります。
その間同じ部屋で寝ていたのは５年ほどでした。
だいたい私が子供と一緒に寝て、夫は一人で別の部屋で寝ていました。
子供は成長し、自分の部屋でそれぞれの時間を過ごしています。
私は自分の部屋でひとりでのんびりと寝ています。
夫はとてもそのことに不満のようで、特に私と同じ部屋で寝たがります。
夫婦生活は私が好きでないことと、少し更年期障害の症状が出てきたことから
拒否してそのことについて説明し、わかってもらえたと思っていたのですが、
やはりオトコ、Ｈはしたいようなのです。
私としては、しっかりと割り切って処理するだけということで外で発散してきてもらえるなら
構わないのですが、夫はそういうことが嫌いなようです。
イライラするよりはいいと思うのですが・・

また夫は小言や寝言、歯軋り、オナラ、寝相がひどく、
私はそのたびに目を覚まし、精神的に落ち着かず睡眠不足になり
とても同じ部屋には寝られません。
隣の部屋でもこちらに聞こえるように大きな声で独り言を言ったり
大きなため息をついたりして、とても癇に障ります。
そのことを言っても逆ギレされるだけなのでとても言えません。

Ｈする、しないに関わらず私は夫と同じ部屋で寝たくありません。
夫にどう説明すればわかってもらえるでしょうか？
アドバイス、お願いします。

読んでいただいてありがとうございました。

behindocean · Accepted Answer

私の母は、父の性格が私が幼いころから大嫌いだったようですが、それでも夜は一緒の部屋で寝ていました。私が大きくなって子供たちだけが起きていて、父母が寝ている状況で、隣からものすごい父のイビキが聞こえてきたことが何度もありましたが、母が飛び起きて、『ああ、うるさい！』と腹立たしそうに言うのをみたのは、10回もなかったと思います。
今は、子供が全員、家を出たこともあり、別々に寝ているそうですが、子供にもそういったことは影響してくるとは思います。
ですが、私の友達や、義理の妹の実家家族などは、『個人主義』という理由にて、小さいころから、別々に寝ていたそうです。
私はそれでも、家庭によってそういう人たちもいるし、いいと思います。夫婦別で寝ている家庭は、私が見る限り、子供が早熟で、夫婦といえど別の考えを持ち、それぞれが尊重されるべき存在、という意識を持ちやすい気がします。どちらかというと、晩年にさしかかり、夫婦仲がいっそう悪くなったと思うのは、一緒に寝ていた、私の父母のような気がします。
夫婦別で寝ている家庭のご夫婦を見ていると、お互いに別々の趣味を持ち、それぞれその趣味を満喫されていて、とても楽しそうに見えるのです。否定的な意見が多いようですが、自分の部屋を持つことで、晩年、趣味などで友達も増え、はつらつとした人生が歩め、毎日楽しくいられるのなら、私は別々に寝てもいいと思います。
父母は同じ部屋に寝たためか、趣味まで一緒になり、一緒に楽しみたかったらしい父は母と別の部屋になってから、さみしそうです。
夫婦って、お互い一緒に遊んだり、楽しんだりできる期間って、子供ができてしまうと、実際のところ、それほど多くないと思います。
我慢して寝ると、夫婦仲がいい期間が長く続く、という人もいますが、それは一部の意見だろうと思います。
医学的には、夫と一緒に寝た人と、一緒に寝ていない人の睡眠時間とか、昼間のストレスなどのかかり方などを調べたそうですが、圧倒的に、別に寝ている女性のほうが、熟睡できているため、ストレスなどを抱えにくいといわれているようです。
睡眠は、子供からオトナまで、その人の精神状態に影響するものなので、きちんと寝られないようであれば、医者に相談して、できるようであれば、医者の言うことを録音するなどして、ダンナさんと相談したほうがいいかもしれません。
どうぞ、気をつけてお過ごしください。

yk5859 · Answer

＃７です。
私は精神的に夫が横に居ないと、安定剤のような薬がないと眠れません。どうも私は歯軋りをするようで、夫の耳元で歯軋りをしてしまい、そのせいで寝付けなかった事は何度もあるようです。
でも、イライラされた事はありません。
夫も鼾が酷い日があり（毎日鼾はそれなりにかいています）、酷い日は夜中に息が数秒止まってる時があるので、横で息を促すように軽く触ったりするようにしています（年に数回ですが、見極めるようにしています）。

それでも、お互い寝る時は一緒に居る事を好みます。もう結婚２５年目ですが。
『隣の部屋で癇に障るほどため息をついている』のは、よほどご不満があるんじゃないでしょうか？
『隣の部屋で癇に障るほどのため息』と感じる時点で、愛情が欠落しているんじゃないかと感じてしまいました。

耳栓購入してみたらいかがですか？
他の方の相談でしたが（奥様の鼾がうるさいと）、回答の数件で耳栓をしたら良いと書いておられました。
あとは、一緒に布団に入り、御主人が寝入ったら別室に行くとか。

長年夫婦していて色んな御夫婦見てきて思うのですが、御主人をイライラさせていても幸せそうな奥さんは、あまり居ないように思います。
夫婦円満には、愛情と工夫が必要な気がします。

rurinohana · Answer

こんにちは。４０代前半既婚女性です。
同い年夫婦結婚６年目
子どもなし、共働きです。夫婦同床です。

私は寝つきが大変悪く
少しの物音（雨風の音など）、明かり、心配事、そういうものでも眠れなくなります。
旅行先でもほとんど寝れません。
夫はいびきはかきませんが、夫の寝息が気になるともう気になって眠れません。
また、夫は電気を消して３秒で寝入ってしまいます。
小一時間オネオネしている私にしてみれば、神業に見えます。

何故か知りませんが、夫は自分の両腕を組んで
自分の頭の下に置いて寝ている時があり
寝返りを打ったときにひじ鉄を目に食らったことも何度もあります。

また何故か知りませんが、私の方へドンドン寄ってくるので、
朝には私は壁際にくっつくようになって寝ているときもあったり
夜中に気がついたら押して向こうへ追いやったりしています。

それでも一緒に寝たいのです。

逆に私は過去のトラウマから、寝言が酷く
（前の結婚１５年間、前夫の親との同居で辛酸をなめつくして離婚。精神的苦痛が未だに癒えません。）
寝言というよりも怒鳴ったり、唸ったり、夜泣きしたり
突然叫んだりします。
週に１,２回は泣き叫んで夫に起されています。
そしてガス体質で、夜中に自分のおならで目が覚めます。（恥）

夫は夜泣きを繰り返す私に
いつも無意識に背中をなでてくれたり
髪をなでてくれたり「夢だからね。」とささやいてくれます。
夜中に「殺してやる～～！」と大声で怒鳴ってしまい
壁をダンダンとたたきながら泣き叫ぶ私に「わ！」とビックリして
飛び起きることをさせてしまったこと
数限りありません。
そのたびに申し訳なくすまない気持ちで一杯になります。

それでも夫は一緒に眠ることを楽しみにしてくれています。

相手が夜中にトイレに行った時
布団をかけなおしてくれたり
自分が夜中に相手の布団をなおすとき「むにゃ・・・アリガト・・・」と眠りながら言ってくれたり。
電気を消す前に
目を見詰め合って笑いあって
手をつないだり、抱き合ったり
顔と顔をくっつけたり
足をからませたり、マッサージをしたり
サロンパスの貼りあいをしたり
そしてそういう延長線上に自然な流れでSEXに行き着いたりします。

睡眠妨害はお互い多々あります。しかしそれ以上に精神的に癒されることが
お互いの存在で確かめあえるかえらこそ
一緒に寝ているのです。
夜中に突然雨や雷が鳴り出して
目が覚めた時、どちらからともなく「降ってるね」との問いに「うん。凄い雷だね。」と答えの返って来る幸せ。

突然近所に救急車が来たり
消防車が沢山サイレンを鳴らしながら
どこかへ行っているとき
「どこかな」との問いに「近くだね」と
答えの返って来る幸せ。

こういう小さなことを幸せだと感じてしまう
私はおかしいでしょうか。

更年期は私はまだ未経験ですので
どれだけ辛いのか個人差もあるので
解りませんが
今はいい薬もあるそうです。

また私はいつか来る更年期に備えて
常に女性ホルモンが沢山出るように
ネイルやエステで美意識を高め
夫を常に男性と意識していますし
夫婦生活もコンスタントに続けています。
薔薇柄のものを身の回りに置く
薔薇の香りののものを多用する（ルームフレグランスやお風呂上りのコロンなど）
薔薇色やピンクのものを常に身につけることで
少しでも更年期に入ったときのダメージを少なくしようと思っています。（気休めにしかならないかもしれませんが）
また性交時の痛みなどには
潤滑油なども使っている人も多いと聞きます。
性生活は「好きでない」とのことですが
少なくとも苦痛でないように
色々工夫なさってはいかがですか？
音楽をかけたり、お香をたいたり
オイルマッサージをしあって
その延長で抱き合うとなど、もっと豊かになる方法はあると思います。

また昼間に夫婦二人で出かける機会をもっと作るのはいかがですか？
うちは隔週待ち合わせてデートで
昼間からワインを飲んだり映画を見に行ったり
夜は居酒屋、バーに行きます。
２０年ともなればお互い空気のようになっているとのことですが
空気だからこそ意識してお互いを見る機会を作らないといけません。

他の男女のカップルが沢山いるところへ出かけてください。
自分たちカップルが他人からどう見られているか
どう見えるかを意識してみると
もっともっと素敵になりたいと思えるようになります。
せっかく大人になったのですから
ガキがいけないような所へ夫婦で出かけてください。
観劇、美術館、ミュージカル、バーやナイトクラブ
花火大会もホテルの窓から優雅に見てください。浴衣デートもいいですよ。

「夫のため息と独り言が癪にさわる」
「いびきや寝言が気に障る」というのは
旦那さんの存在が空気以下になってしまっているからです。
空気は空気でも「臭い、におう、体に害がある」空気と感じているのです。
どうせ同じ空気なら高原の爽やかな
緑豊かな山の中で思わす「癒される～！」と深呼吸して
体に取り入れたくなる空気にお互いなれるようしてはどうですか。

いびきは耳鼻咽喉科
歯軋りは歯科
おならは食べ物の改善、整腸剤などの服用
大きなため息は家庭を癒し空間にして
精神的安定を保つことで
すいぶん改善できると思います。
旦那さんが臭い、におうと言う人がいますが
体臭改善の健康食品もあります。

こういうことを書いている私だって
本音は一人で寝たいと思うときもありますよ・・・。
理想は薔薇柄のベッドカバーで
白のお姫様みたいなフリフリの乙女チックベッドに天蓋
部屋のインテリアもロマンチックな薔薇柄がちりばめられており
シャンデリアに私はスケスケネグリジェ・・・・。
ここにジャージ姿の夫は似合わないでしょう。（笑）
そこで夫が夜中に私の部屋へしのんで来るのです。
めくるめく愛の時間を過ごしたあと、うたたね・・・
朝の光で気がつくと夫はいつの間にか別の部屋で休んでいる。
そして「朝ごはんが出来ましたよ奥様」とおこしにきてくれる。
これが理想です。
（朝ごはんが出来ましたよ、奥様のところと
めくるめく愛の時間のところは実現していますのでいいとしましょう。）

aran62 · Answer

子供が独立しもう一年ぐらい別々の部屋で寝ています。
まず寝る時間が違うと言うこと。わたしは、一時ぐらいに寝、６時半にはおきる。妻は早く寝る。
趣味が違うこと。一人ですと、ＤＶＤなども自由に見られる。ＰＣも自由に出来る。
解ってはくれないでしょう。本当はいいことづくめなんですけど。
その自由は、Ｈより数段楽しいです。

ANGELLOVE · Answer

こんにちは。質問者さんの気持ち分かります。私は旦那と別々の部屋に寝だして、五ヶ月になります。快適ですよ（笑）私も質問者さんと同じでした。旦那の歯ぎしり、寝言、いびき、、ダブルベットですので、旦那の寝相の悪さで毎日寝た気がしませんでした。不眠にもなりました。ある日、旦那がかぜをひいて、子供も小さいし移ると困るので、別の部屋で寝て、と言ってから、それから自然と違う部屋で寝てくれるようになりました。
寝てる時までのストレスが今は解消されて、本当に快適ですよ！
なにかそういうきっかけがあって、別々の部屋で寝られるようになればいいですね。

t-hikago · Answer

２年前位の私みたいですね。笑ってしまうほど同じいびきにおなら
寝相もひどく。酷い時は隣の部屋に夜中枕持って寝る時もあり
何回布団別々でと訴えたかけどそんなに嫌いかとかしつこいのなんの
去年旦那が体調悪い時わざと隣にいない方がいいでしょと隣の部屋に
３日離れて寝たらそれからは気をつける（無理だけど横向いて寝てなるべくいびきかいてもと）ようにしてくれます。
更年期もどきがあった時もいい加減にしてと言ったらその間は我慢してくれましたがさすがに可哀想なので体調が良い時はと思って
そしたら気晴らしついでだとラブホと買い物セットに月1位で。
やはり夫婦だから折れる時もあると思います。毎日じゃなくても
1～３日位なら月で我慢してあげてもと私は思います。
たしかにいびきはうるさいし、寝相も妊娠中足がお腹にきた時には
殺す気？と怒った事もありましたが。

OLDGUY · Answer

私も鼾は結構なものと家内や子供かわ言われます。しかし、家内はいつも一緒の部屋で寝てくれます。（Hの有無に関わらず）
他の方も書いておられますが、家内が貴方のような人間でなかったことを幸せに思います。ご主人に対する愛情が全く感じられません。ご主人がなぜ、風俗に行かないか、それほど貴方を愛しておられるからではないのでしょうか。その点を貴方はもっと考えるべきです。

ZXYZY · Answer

４０代前半♂です。
私は自慢じゃないですがいびきは怪獣並です。
妻は一応隣で寝てくれます。
５０代の知り合い（♂）によく言われますがするしないに関らず夫婦が同じ部屋で寝なくなったらおしまいだそうです。特に４０代は男女ともに病気をしやすい年代ですが夜に急病になっても気づいてあげられない。又、大体今の現代社会において夫婦が一緒に過ごす時間と言えば夜くらいしかないわけで例え寝ている間でも一緒にいなければほとんど他人と同じということらしいです。
そとでＨしてもいいなんてそれじゃ旦那さんが可哀相ですよ。
あなたが好きであなたとしたいのだと思いますよ。

yk5859 · Answer

結婚２５年目４５歳女です。
夫があなたのような人でなくて良かった！！それが素直な意見です。

あなたからは御主人に対する愛情が感じられません。全否定されたような感情に御主人はなってないでしょうか？

＞あとはお互いの睡眠スタイルの希望の相違なのです。
他の方へのお返事ですが、きっとこれだけじゃないと思いますよ。
御主人はもう少し愛ある生活がしたいんじゃないでしょうか？
私が御主人の立場なら、離婚もよぎってしまうと思います。

すみません。アドバイスにも回答にもなってなくて。

mejironron · Answer

そのお気持ちよく分かります。私は4年前に子供が生まれてから別々で寝るようになりました。授乳で夜中何度も起きなくてはいけないのに隣で高いびきで寝られて本当にイヤになりました。ただでさえ睡眠不足なのにいびきで起これて・・・思いだすと腹が立ちます。
私もＨはあまり好きではなく子供が生まれてからは拒み続けています。３０代の夫婦なので「旦那さんがかわいそう」とか言われるけど私も外で処理してきてほしいです。バレないようにうまくやってくれれば私は束縛も追及もしないのだけれど・・・
普段イライラして八つ当たりされたりしているのに夜になったらＨを求めてこられても、こっちはそんな気がおこらないっつーの！

すいません。私のグチばっかりになってしまいました。

体調がわるいからと言って断りうまく逃げ続けるしかないのでしょうか・・・。

夫婦って同じ部屋に寝なくちゃいけない？？

私の母は、父の性格が私が幼いころから大嫌いだったようですが、それでも夜は一緒の部屋で寝ていました。

＃７です。

こんにちは。

子供が独立しもう一年ぐらい別々の部屋で寝ています。

こんにちは。

２年前位の私みたいですね。

私も鼾は結構なものと家内や子供かわ言われます。

この回答への補足

４０代前半♂です。

結婚２５年目４５歳女です。

そのお気持ちよく分かります。

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