No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こればっかりは意思の問題ですからね・・・
あなたが強い意志を持つのが一番でしょうが、
それでは回答にならないので。
・食べ終わったらすぐに歯を磨く。
せっかく歯を磨いたのにまた口の中が汚くなるのは嫌っ!とか。
・ガムを噛む。
ガムを噛んでれば他のを食べられないでしょう。
何かを食べてる気分になれるかも知れないし。
やっぱり意思の問題ですよね^^;
歯磨きは良いアイデアですね!
そういえば朝昼はすぐ磨くので比較的
「食べたい衝動」は少ないです。
休みの日は危険ですが。
問題は夜なんですけど、
夜はすぐ磨かずにお風呂に入りながらなので
けっこう時間があきます。
早速すぐ磨くようにします。
ガムも試してみます^^
回答ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
体が、必要としている栄養素が足りないと感じると、「何か食べたい感じ」がおさまりません。
たとえばの例、食事でなく、お菓子ばかりたべても、満足感がないように。栄養バランスだけでなく、塩分とかも含めて。
また、柔らかいものばかりで、噛む必要のないものばかりでも。
ゆっくり噛むと、お腹いっぱいになりますからね。
それで、頭で考えて、十分、と思ったら、#1の方のおっしゃるとおり、歯を磨いてしまうと食べたくなくなりますね。
栄養素が足りてないというのは
確かにあるかもしれません。
いちおは考えてるんですけど、
かなりおおざっぱなので。
>>お菓子ばかりたべても、満足感がないように。
ほんとそうですよねー。お菓子っていくらでも食べれるから
怖いです・・・。
少し食事を見直すことと、
ゆっくり噛むことですね。
参考になりました。
回答ありがとうございました。
No.4
- 回答日時:
こんばんは。
単に口寂しさの問題であるのなら、ガムを噛んでみてはどうでしょう。
口を動かしていれば、ある程度満足できるかも知れません。
飲み下したい、という欲求が強いのであれば、コンビニなどで売っている乾燥させた昆布菓子等はどうでしょう。
http://www.nakanobussan.co.jp/shouhin/hamakaze.h …
直に噛み砕くのではなく、口内で十分に戻して時間を掛けて噛めば、ガム以上に持つと思いますよ。
こんばんは。
おなかはいっぱいなので、
口寂しいだけだと思います。
やっぱりガムなどで口を動かすのはいいですね!
乾燥昆布のお菓子、よく見かけますが
食べたことないので早速買ってみます^^
これは思いつきませんでした。
慣れるまでは、意識的に何か口に入れておきます!
参考になりました。
ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) お腹が授業中なって辛いです。 私は今高校生なのですが過敏性腸症候群を持っています。なのでご飯も早めに 6 2023/03/16 13:57
- 子育て 生後9ヶ月でおやつはあげませんか? 生後9ヶ月、完母で1歳を待たずに断乳希望です。 近頃離乳食を3食 2 2022/09/17 06:48
- その他(悩み相談・人生相談) 食べたいのに食べれない 1年ほど前に過度なストレスが原因で急激に食事量が減ってしまっていたのですが、 2 2023/08/14 19:08
- その他(病気・怪我・症状) 最近薬を飲んだ数時間後や食べ物を少し食べただけでお腹が苦しくて息をするのも苦しいぐらいになります(> 4 2023/07/20 02:32
- 飲食店・レストラン 葉っぱか何かわからない異物? 3 2022/09/24 23:09
- シェフ 私は、韓国料理が好きで、実際には食べた事が無いので、テレビや本などを見て、見よう見まねで自己流でキン 4 2022/05/29 00:57
- ダイエット・食事制限 どれだけ食べてもお腹いっぱいにならない理由教えてください。 今日10時頃朝ごはんに米少し食べたら強烈 6 2022/03/24 00:28
- 食生活・栄養管理 太って見えないのに体脂肪率が高い 7 2022/11/25 11:26
- ダイエット・食事制限 急ぎです。助けてください。 ダイエット中なのですが、今パスタを食べたすぎてソワソワしています。普段は 9 2022/08/24 15:43
- その他(病気・怪我・症状) 最近、カレーやチャーハン、甘いコーヒーに依存してしまいます。病気でしょうか? 5 2022/08/29 17:34
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
リン酸コデイン
-
2日前から咳が酷いです。 そし...
-
エスエス製薬の『エスエスブロ...
-
咳に1番効く市販の咳止めをおし...
-
赤ちゃんのソフトコンタクトレ...
-
職場で、毎日・一日中、咳や咳...
-
すれ違うと咳払いされることが多い
-
わざと咳をする人の心理
-
突然、喉がむず痒くなって猛烈...
-
わざと咳をする人っていませんか?
-
旦那の咳払いがうるさくて本当...
-
スーパーのレジをしているんで...
-
赤錆の人体への影響
-
隣人に、ゲロを吐く時の「ゲー...
-
咳が出て、こえもかれてます、 ...
-
咳払いされる…
-
旦那の咳がムカつきます。 胸に...
-
隣人に自分の咳が録音されてい...
-
咳と腰痛は関係あり?
-
咳で眠れない時の対処法
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
リン酸コデイン
-
エスエス製薬の『エスエスブロ...
-
2日前から咳が酷いです。 そし...
-
突然、喉がむず痒くなって猛烈...
-
旦那の咳払いがうるさくて本当...
-
すれ違うと咳払いされることが多い
-
職場で、毎日・一日中、咳や咳...
-
わざと咳をする人の心理
-
咳に1番効く市販の咳止めをおし...
-
赤ちゃんのソフトコンタクトレ...
-
わざと咳をする人っていませんか?
-
覚せい剤ってどんだけ気持ちが...
-
ケンケンという咳ってどうゆうの?
-
スーパーのレジをしているんで...
-
電車内で咳しているやつがいる...
-
咳払いされる…
-
赤錆の人体への影響
-
隣人に自分の咳が録音されてい...
-
鼻水と咳がでてる1歳児を連れ...
-
3日連続でお風呂掃除の際に喉が...
おすすめ情報