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皮下脂肪を減らしたい・・・

締切済

  • 質問者：noname#3270
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

お腹のたるみは皮下脂肪だと聞きました。
たるんで、猫背により、お腹に横しわがはいってしまいました。
皮下脂肪の減らし方を教えてください。

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： slash4004
  • 回答日時：

脂肪分の少ない食事と


有酸素運動が有効ですね

猫背もきちんとしたトレーニングで直すことができます
いちどスポーツクラブにいってみては？
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。脂肪分のあるような食事はほとんどしていません。
多分筋肉が機能していないのでは・・と思います。
スポーツするように心がけたいと思います。

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お礼日時：2002/10/10 23:37

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