育児中のイライラ

Question

６か月の赤ちゃんを完母で育てています。月に１回程むしょうにイライラする時期があり物に当たるまでおさまりません。母乳ですが、産後２か月で生理らしきものがきましたが、２回（２か月）で終わってしまいました。生理じゃなかったんでしょうか？このイライラは（来ないけど）生理前によるものでしょうか？それとも母乳だからとか関係ありますか？妊娠前は整理不順はなくこんなにイライラしませんでした。産後半年もたつのにとにかく子供にあたってしまい、子供と一緒に泣いています。私と同じ様な方いますか？ホルモンバランスが原因だとしたら母乳をやめたら治りますか？いつまで続くんでしょう？不安でたまりません。

kam593 · Accepted Answer

つらいですね。大丈夫ですか?
私も完全母乳で育てていました。
私は子供が生後10ヶ月のときに生理が始まったのですが、その生理が始まる前、イライラが倍増したのを覚えてます。
それからは「イライラするな～。」と思ったら、生理が始まったりしてました。
今は、病気で子宮を全摘して生理がありませんが、卵巣が残っているせいかイライラすることがあるので、生理がイライラの原因になってる可能性はゼロじゃないと私は思います。
私も妊娠前は生理前だからといって、イライラすることはありませんでした。
ママ友や子育て中の妹ともよく話すのですが、妊娠前はイライラの引き金(←子供ですね^_^;)がなかったからイライラしなかったんじゃないかと…。
そう。だから、逆に言えば、イライラの原因は生理だけじゃないのかもしれませんね^_^;
正直、子育ってってイライラの連続のような気がします。
多少、大きくなっても「勉強しない」とか「口答えする」とかで、イライラしたり悩んだりしそうです。
そういう話しができるお友達はいますか?
悩みは解決しなくても、話す(愚痴る?)だけでも、気分がスッキリすることもありますし、また、案外、お友達も同じような悩みを抱えていて、自分だけじゃないんだとわかれば、気も楽になるかと思います。
近くに、同じ年頃の子供を持つ人がいなければ、子育てサークルに入るという方法もあると思います。
そういうお付き合いは苦手とかいう場合は、子育てのサイトがたくさんあるので、自分に合うところを見つけて、覗いてみるというのはどうでしょう?
きっと、同じような悩みを抱えているママ達がいますよ(*^_^*)
それに、イライラを物や子供に当たっても、根本的な解決にはなりませんよね?
後で冷静になった時、物や子供に当たった自分を責めちゃったりしてしまいますよね。
だから、子供さんと泣いちゃうんですものね。
私はそういう時、外に出かけてました。
結構「今日は人と話してない。」なんて日はありませんか?
外に出れば、物や子供に当たることはできないし、6ヶ月くらいの子供を抱いてれば、誰かしら声をかけてくれます。
話したりしなくても、気分転換になります(*^_^*)
物や子供に当たらずにすんだということが、精神的に一番いいです。
後、イライラしたら、子供をぎゅーっと抱きしめたり、ほっぺに「すきすき」をしたり、柔らかな手足を握ったりしたら、私はすーっと落ち着きます。
私の妹はトイレに閉じこもるといってましたが、私はトイレの側で泣き喚かれて、余計にイライラしてダメでした^^;
妹は泣き喚かれても、物や子供に当たるよりはマシだったそうです。
人、それぞれのイライラ解消法があると思います。
poteitoさんなりのイライラ解消法を見つけてくださいね。
ただ、辛かったり、きついときはがんばりすぎないで「きつい!!辛い!!」と、声を大にして言って、周りに助けてもらってくださいね。
特に、だんな様に。
それから、生理前のイライラがひどい場合は『月経前症候群(PMS)』http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20010721p/という病気かも知れません。
あまりひどい場合は専門医をたずねてみるといいと思いますよ。
長くなりましたが、poteitoさんは、きっとがんばり屋さんなんだと思います。
子育ては、一人でしなくていいんですよ。
それを伝えたかったのです。

good_day11 · Answer

10ヶ月の赤ちゃんを育てています。同じく完全母乳です。
イライラする気持ちとてもよく分かります。
poteitoさんは外出されていますか？赤ちゃんと二人で家にこもりっきりだとイライラが余計に溜まってしまうと思います。
程よく外に出かけ、新鮮な空気を吸うだけでも気分が違いますよ！

母乳だと赤ちゃんとの密接さが増す分、なんだかすごくイライラもつのっちゃうんじゃないかと私は思います。
ただ、子供に当たるのは良くありませんよね。赤ちゃんは何も分からないし何も知りません。お母さんだけが頼りなんです。

市の児童館へ遊びに行ったりショッピングや公園で気分転換をしてください。

それから、生理ですが私は10ヶ月にしてようやくきました。
個人差があるとは思いますが、母乳だと遅いようです。
産後2ヶ月の出血は違うのではないでしょうか？
また、産後はホルモンバランスが乱れやすいので、イライラしやすいみたいです。

お互い力を抜いて子育てに励みましょう！

totehotehote1225 · Answer

こんにちは。
全くの的外れな答えだったらゴメンナサイ。。^_^;

もしかして、妊娠されてると言う事はないですか？

私も完母でしたが、産後４ヶ月程で生理が来ましたし、
早い方では質問者様と同じ位で再開され、再度妊娠したと言う方の
話も聞いた事があったので…。

と、言うのも、私は妊娠中、ものすごく理不尽に豹変してしまうもので、
もしかしたら…とフト思い投稿させて頂きました。
「妊娠する要素がない」時は、スルーして下さい(^-^)すみません。。

あ。
妊娠ではなくても、私も子供が半年位までは、情緒不安定で、
よく意味も無く涙ホロホロ流してました。

あの頃、（あんまりの私の理不尽で横暴な態度に）半ば呆れていた主人から
「産後うつなのか？」と真剣に問われた時に、「そんな訳あるかい！！」と
ここでも噛み付いていた物ですが、今から振り返ってみると、
絶対「ホルモンに翻弄されていた」と思います。

渦中にいる時は出口が見えなく、イライラする自分を持て余し気味に
なってしまいますが、子育てのイライラや不安や、心配事など、
絶対、抜ける時がきます。抜けてしまうと「あの時あんなに心配しなくても
良かったなぁ。」なんて思えたりもします。
（ただ、新たな悩みは常に出てくるんですけどね(o´ェ｀o)ゞ）

私は子供が心から愛おしいと思えたのが、生後７ヶ月を過ぎた頃からでした。
それまでは、半ば「義務」と言いますか、なんと言いますか、
母親としてどうなんだろう？と心配していました。

ですので、きっと質問者さまもイライラを上回る愛おしさに
出逢われると思います。（もう出逢っていましたら、重ね重ねすみません。。）

お互い、肩の力抜けていけるといいですね(^-^)

kam593 · Answer

kam593です。
泣きたい時は、思いっきり泣けばいいんですよ(*^_^*)
出来れば、だんな様の前で大泣きするに限ります。
もちろん、そういう悲しい顔ばかりじゃだんな様も心配されるでしょうから、日中、だんな様の知らない赤ちゃんの様子をいっぱい話してあげて下さいね。
ごめんなさい。
話しが横道にそれました。
イライラは結局、卒乳した後もずーっと続きました。
ごめんなさいね。
落ち込みそうな回答で…。
でも、考えてみれば(思い出してみれば?)私のママ友も
「生理前は、イライラが倍増するーっ(怒)」
という人は、結構、多かったので、そんなに気に病むことないと思います。
私はだんな様がいる時は、堂々と
「どうも生理前でイライラしてるみたいで、子供とかに当たっちゃいそうだから一人にさせて!!」
って言ってました。
子供生む前は、だんな様に「生理」なんて言えなかったんですけどね～(笑)
話しは、また、横道にそれちゃいますが、ウチの娘は夕方のたそがれ泣きから始まって、お風呂(嫌いだったんです)、寝ぐずり、夜泣きと続いていたので、私は16時くらいから戦々恐々した日々を過していました。
だんな様は朝も早く出社し帰宅も遅いので、負担になっちゃいけないと思ってたんです。
でも、ある日、夜泣きしてなかなか眠らない子供にイライラ(生理前だったかは覚えていませんが)、その横で高いびきのだんなさまにプツンとしちゃって、夜中にもかかわらず大声で叫んだんです。
気づいてたら、叫んでたって感じなんですけど。
もちろん、だんな様は飛び起き、寝かしつけを変わってくれ、翌日は会社を早退して、私を買い物に連れ出してくれました。
あの時は、今、思い出しても涙が出るくらいうれしかった。
その時「男の人って、口に出さないと分からないんだ。」と実感しました。
それ以来、だんな様には少々オーバーに「きつい。辛い。」を伝えています^m^

子育て中にイライラしない人なんかいないと思います。
いるとしたら、神様みたいに人間の出来た人(?)です。
よく言われることですが、子供が生後6ヶ月なら、poteitoさんもお母さんになって6ヶ月イライラしたり、不安になったりして当然です。
なんて、楽天的過ぎるかしら?

育児中のイライラ

10ヶ月の赤ちゃんを育てています。

つらいですね。

こんにちは。

kam593です。

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