No.2ベストアンサー
- 回答日時:
かぜウイルスは喉の乾燥,低温で付着すると繁殖します.
手洗い,うがい,顔洗いをマメにします. 人混みに出る時はマスクをします.ガムや飴を舐めて喉を潤しておきます.
普段から食事をきちんとして免疫力を付けておくことです.ちなみにかぜに効く薬は未だ存在していません.単に諸症状の緩和だけです.治療ではないんです.副作用を考えれば飲まない事です.温かくして寝てしまう事が一番です.
http://www.bl.mmtr.or.jp/~shinjou/kaze5.htm
今までは、風邪をひくとすぐに薬にたよる傾向がありましたが、それも間違いだったことがわかりました。
教えて頂いた予防策を実践するのが一番なようですね。
御意見ありがとうございました!
No.1
- 回答日時:
こんにちは。
いくつかあると思いますが、帰宅したときに「手洗い」と「うがい」をお勧めします。医学的にも、特に「手を洗う」ことは予防に効果があると聞きました。
わたしたちは、電車のつり革、お金、などいろいろと風邪などの菌、ウイルスなどが多くついていると思われるものに触ります。ですから、帰宅して、すぐ手を洗うことにより、そういうものを激減させるのが良いことは、納得できますよね。
あと、普段から、栄養のバランスの取れた食事をし、十分な睡眠を取る、なども役立つと思います。
お役に立てば幸いです。
医学的に効果があるとは初耳です。
基本的なことのように見えてなかなかできていないので、しっかり実行していきたいと思います。
ありがとうございました!
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