アーチェリー

私は高校1年女子でアーチェリー部です。
今日、練習中に胸の横？肩の下？あたりの筋肉で引け。と言われたのですがいまいちピンときませんでした。
ここの筋肉の鍛え方と使い方、知ってらっしゃる方教えてください！

No.2 回答者： uu11212891 回答日時： 2008/08/08 21:12

弓を引く動作は胸側の筋肉ではなく主に使用する大きい筋肉は

肩の三角筋、背中の後背筋なのですが。
弓を固定、保持する腕側の大胸筋は使いますが。

この回答へのお礼

そうなんですか。難しいですね　汗
ありがとうございます！

お礼日時：2008/08/08 23:13

No.1 回答者： expect25 回答日時： 2008/08/08 20:49

友人が弓道部だったのですが、弓の太さくらいの棒にゴムバンドをつけて引く練習をしていました。

参考になればいいのですが。

この回答へのお礼

そうなんですか！やってみます！
ありがとうございます！

お礼日時：2008/08/08 23:14