最近、筋トレにこっていて、腕立てをはじめました。(拳立ての方ですが、)昔、空手をやっていて練習前の準備たいそうみたいな感じで腕立てをしました。その時自分らみたいな中高生は拳立てしろ~と言われました。正直腕立てと拳立てをやり比べてみて、対して違いはないし拳立てが特別疲れると言うわけでは無いと思いました。(あくまで個人的な感想ですけど)ちなみに、俺の思っている腕立てと拳立ての違いはただ単にこぶしで腕立てする事が拳立てであって、手のひらを開いて腕立てするのが普通だと思ってるんですけど。この腕立てと拳立て違いってあるんですか?体への負荷が拳立ての方が大きいとかだったり?
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
拳立てというのは、手首の強化が主目的です
腕立てと比較した腕力、ひじなどではほとんど差が無いです
空手などをやっている場合、パンチの威力を伝えるには
手首の固定が大事になるので
その強化のためにやります
No.1
- 回答日時:
私は筋トレにさほど力を入れているわけではないのですが、腕立てを時々やっておりました。
1年ほど前に左手首が針を刺されたような痛みを感じ腕立てを控える日が何日か続きました。痛みが引かずに病院でレントゲンを取ってもらったのですが、石灰が手首周辺に出来ているといわれました。
湿布で痛みは抑えられますが、現在でも手首を一杯に曲げるような動きをするとチクっと痛みが走ります。
現在は、拳立てをしていますが回数、セット数を減らさないと痛みが走るし毎日は怖くてできません。(元々、大した数をやっていたわけではないですが)
医師から注射で石灰を消せるとは言われましたが、絶対に治るわけではない、再発の可能性が高いと言われ注射はしていません。
これは、私の例ですので一概には言えないですし、素人考えですが腕立てはやはり、手首への負担は大きいのではないかと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
(硬式)フォアストロークにて...
-
ラケットヘッドを走らせるため...
-
最近ダーツを始めました。 投げ...
-
試合前の自慰について
-
セックスより気持ち良い事って...
-
ふたなりというのは本当なので...
-
中年オバさんのテニスの始め方。
-
手首をこねるクセを治す練習方法
-
テニスがうまくなりません。 社...
-
平日昼間のテニススクール(地方)
-
高一女子です。 初心者でテニス...
-
スタンスミスはテニスコートで...
-
テニスやってそうな女性のイメ...
-
テニスラケットのグリップがボ...
-
最近になって、テニスのジョコ...
-
卓球経験者のテニス
-
手の平が痛いんですが・・・(...
-
テニスの女子ユニフォームはな...
-
中年男性がテニススクールのレ...
-
「なさってらっしゃる」は正しい?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
リストバンドの別名って?
-
ラケットヘッドを走らせるため...
-
最近ダーツを始めました。 投げ...
-
水泳で手首の怪我の痕を隠すために
-
プロテニス選手がサーブを打つ...
-
手首のスナップ
-
腕立てと拳立ての負荷について
-
手首操作は本当にダメなの?
-
ワイパースイング、手首の痛み
-
(硬式)フォアストロークにて...
-
手首や肘に負担のかからない打ち方
-
テニスについてです。 フォアハ...
-
筋トレによる関節痛を早く治す...
-
握力が上がったら
-
ソフトテニスをやっているんで...
-
手の組み方について 乃木坂46な...
-
手首の捻挫(腱鞘炎)
-
手首のくせ
-
SLAM DUNKのキャラクターのトレ...
-
グリップサイズ
おすすめ情報