マグネシウム

解決済

質問者：kiki1130
質問日時：2008/12/20 15:10
回答数：1件

インスタントコーヒーにはマグネシウムが豊富に
含まれていると聞いたのですが本当ですか？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (1件)

ベストアンサー優先
最新から表示
回答順に表示

No.1ベストアンサー

回答者： jugger
回答日時：2008/12/20 18:30

本当のようです。

ひいた豆コーヒーの７倍もマグネシウムが含まれているようです。（下記参照してください）
ミネラルウォーターでコーヒーを作れば、さらに多くのマグネシウムを摂取できます。
しかし普通の食事をしていれば、必要な分のマグネシウムは十分摂取できます。白米にも含まれていますので。
その噂？は本当です。

参考URL：http://www.kenko-i.com/supple/magunesium.htm

- 0
- 件

通報する

この回答へのお礼

ありがとうございました。

通報する

お礼日時：2008/12/21 08:16

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

その他(健康・美容・ファッション) 顔がピクピク痙攣することについて。よく「マグネシウムが不足しているから」だと言うけど、私は定期便で 4 2023/05/05 16:03
化学中学化学マグネシウムと炭素 1 2023/01/01 15:31
化学塩酸とクエン酸マグネシウムの反応 2 2022/09/19 16:21
その他（病気・怪我・症状）酸化マグネシウムを夜に飲んで朝に便がコロコロしてる場合、すぐに酸化マグネシウムを追加で飲んでも大丈夫 1 2023/06/20 11:25
農学マグネシウム（Mg）とカルシウム(Ca)が不足している酸性が強めな土壌に何を追肥したらいいですか？ 3 2023/02/12 09:20
呼吸器・消化器・循環器の病気クリニックからもらうマグミットと市販の酸化マグネシウムは同じですか?アストルベン、酸化マグネシウムe 2 2023/05/22 15:51
食生活・栄養管理サプリ（マグネシウム）についてマルチビタミンを飲んでいます。カルシウムの部分だけを強化したくてカル 1 2023/02/17 20:42
猫猫のこのご飯はマグネシウムやリンは入ってないのでしょうか？買ってあるんですが、袋にマグネシウムやリン 2 2022/07/05 13:54
呼吸器・消化器・循環器の病気酸化マグネシウム4錠の場合、高マグネシウム血症を発症する確率は高くなりますか？ 1 2023/04/17 15:11
婦人科の病気・生理生理中はなぜマグネシウムが不足するのでしょうか？毎月生理が始まると軽い頭痛があり、その度に高濃度マ 2 2022/12/12 04:35

今、見られている記事はコレ!

ヨーグルト研究家に聞いた！自分に合ったヨーグルトの選び方

ヨーグルトは、整腸作用を期待できる食品の代表格として広く知られている。だが最近、ロイテリ菌やガセリ菌など、さまざまな菌を銘打った商品が出回っており、店頭でどれを選べばよいか迷ってしまった経験はないだろ...
話題のプロテイン！どう摂取すればよいのかをスポーツトレーナーに聞いた!!

アスリートの栄養補給や筋肉増強のために摂取するイメージがあるプロテイン。最近では、味のバリエーションも豊富になり、美容や健康だけでなく老化防止のために摂取する人も出てきている。「教えて！goo」にも「プ...
スイーツ3人娘：第10話「微妙なさじ加減」
スイーツ3人娘：第9話「居眠り」
整形外科で働いてみました：第10話「先生はお見通し」