28歳の初妊婦です。
現在妊娠14週で昨日初めて妊婦検診をしました。
赤ちゃんは順調でエコーでは手足を動かしかわいい我が子を見ることができたのですが私が血圧が高めということと貧血で医師から指導を受けました。
【血圧が少し高めだね。。この時期に貧血だと出産は少し大変になるかもしれないです。薬を出しておきます。薬が合わないようだったら点滴になる可能性もあります】といわれました。もともと軽い喘息持ちで定期的に内科に通い血圧で指導された事はなかったので(110 70位です)ショックは大きかったです。貧血は二十歳の頃、鉄欠乏性貧血と言われ鉄剤(青いカプセル)を飲んでいた事があるのですが強い吐き気に襲われしばらく寝込んだ事があり辛かったので、落ち着いた後は薬は飲まずにそのままにしていました。何も治療もせずに放置していて反省しています・・・。
それと体重の増加が心配です。妊娠前から2.7キロ太ってしまいました。(もともと夏と冬の体重の差が6キロくらいあります) BMIは22.7で一応標準には入りますがぽっちゃり体系です。
ご経験のある方、お時間があるときに教えてください。
妊娠中の高血圧を抑えるためにどうされましたか?
塩分を控える食事をする他に何がありますか?
妊娠初期の段階で貧血の方に質問です。
出産までの間、どのように過ごしましたか?
食べ物、鉄剤、サプリメントの他になにかあったら教えてください。
オススメのサプリメントなど教えていただけるとありがたいです。
ご回答お願いいたします。
母子手帳に書かれていた記録は下記の通りです。
血圧 1回目 138 89(1回目は待合室の機械で測ったものです)
2回目 128 80(1回目の血圧が高めだったので診察室で看護 婦さんに測ってもらったものです)
ヘモグロビン 10.3(妊娠が発覚した時からピジョンの葉酸サプリを 飲んでいます。その中に鉄分も含まれていま す。サプリを飲んでこの数字なので飲んでいな かったらもっと低い数字だったと考えられま す)
特記指導事項には カロリー制限、塩分制限
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは!
出産は夏ですね。私は昨年の夏に出産したものですが、ちょうど去年の今頃ご質問者様と同じような週数でした(^ー^)
私の場合は貧血に引っかかったのでその件について。
私はレバーの焼き鳥を週に一回~二回食べるようにしていました。
レバーは鉄の含有量が高いのですが、あまり身体によくない物質も含まれているので、週に一回で十分と医者に言われました。
それでも足りない場合は薬か注射で補うのが一番とのことでした。
薬は胃に刺激があるようで、ご質問者さまも経験があるように気持ち悪くなるらしいですね。なので必要な場合は注射にしてもらうのもいいかもしれません(病院に通う回数が増えますが)。
あと、質問とは関係ないのですが、私が後悔していることの一つにカルシウムをもっと取っておけばよかったということです。
妊娠中はカルシウムの吸収が通常の二倍になるそうなので、吸収されづらい小魚のカルシウムなど、よく食べておくといいそうです。私はこのことを妊娠後期に知ってあわてて食べ始めたのですが、初期のころに知っていれば・・・と後悔しきりです。
妊娠生活は長いようであっという間です。
大変なこともありますが、貴重な時期ですので思い切り楽しんで出産に臨んでくださいね!
ではでは~~
回答ありがとうございます。
おっしゃる通り出産は夏です。(ちなみに予定日は7月14日)
私は昨日レバーの焼き鳥を10本程買い、昨夜2本、今朝2本食べました。(笑)
あまり身体によくない物質も含まれているというのは知らずに・・。
週に1回で十分なのですね。勉強になります。
昨日処方された薬はフェロミア錠50mg 鉄50mg とフェロ・グラデュメット(赤い錠剤)の2種類で(以前に鉄剤で寝込んだと話したら2種類処方してくれました)昨夜からフェロミア錠を飲み始めましたが吐き気に襲われることはなく続けられそうです。
妊娠中のカルシウム摂取も大切らしいですね。貧血の事で頭がいっぱいでしたがカルシウムも意識して摂取していきたいと思います。
先輩ママさんの意見は非常に参考になります。
親切にありがとうございました♪
No.4
- 回答日時:
私はマタニティスイミングしてました。
普通のスイミングではそういったコースがないのですが
たまたま家から車で15分くらいのところにマタニティコースのある
送迎バス付きのスイミングスクールがあったもので。。。
行くつもりはなかったのですが体重増加と逆子だったため
35週から一ヶ月くらい通いました。
もう35週過ぎてるから逆子元に戻らないかもしれないけど
運動にもなるしと産婦人科の先生にむっちゃ怒られて仕方なく
通い始めました。(体重管理に厳しい先生なので)
通い始めて一週間で逆子も戻り、体重も産むときは+8kgでした。
初産婦なのにも関わらずほぼ予定日に超安産&一時間のスピード出産でした。
ちなみにわたしも貧血気味で妊娠発覚時の検査で数値11でしたので
そこまで心配しなくてもいいように思います。
友達は普段7なのでそれに比べればいいかなって思っています。
でも病院から出された鉄分のお薬は気分が悪くならないようなら
服用した方がいいように思います。
ではお体お大事になさって下さいね!
お礼が遅くなってしまいました。
スミマセン。
マタニティスイミングはいいみたいですね。
私も中期になったら通うつもりでいました。
体重増加怖いですよね。お正月に太ることもあるしあまり気にしていなかったのですがすごく怒られました(涙)
なるべく運動して太らないように頑張りたいと思います(笑)
回答ありがとうございました!
No.3
- 回答日時:
姉が大量出血して出産した時、看護師さんから、干しプルーンを食べる様に勧められていました。
私も妊娠時食べていましたが、以外とおいしいです。高血圧の友人が、治療の一貫として、有酸素運動をしています。ウォーキングがメインみたいですけど・・・
ストレス発散にもなり体調も良くなったと話していました。
体調が良いのであれば、散歩がてら、歩くのも良いかもしれませんよ・・でも、まだ、寒いですよね。
貧血の人にはプルーンがいいみたいですね。
聞いたことはありましたが食べた事がないのでおやつ代わりに食べてみたいと思います。
運動はウォーキングですか・・。
天気が良い時は歩いているのですが雪国のためなかなか・・(涙)
転んだら危ないですしね。
少しでも動くように努力してみますね。
回答ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
初期ではないのですが、臨月手前から高血圧症候群になりました。
結局血圧が下がらず、自然分娩を諦め、臨月を過ぎてから緊急帝王切開で産みました。
産んでから分かった事があったので、塩分についてだけアドバイスしますね。
私は「塩分注意」と指摘を受けてから、食事の塩分や食事自体の量を減らしたつもりでした。
しかし産科医に言わせると、塩分が多すぎだったようです。
普通の食事をしていては塩分が倍以上多い。
塩分注意の時は、本当に塩分が全くない、味が全くない位にしなくちゃいけない。
…と。妊娠している時に話して欲しかった内容でした。
(産まれてから言われても…)
塩分がない食事は美味しくないし、塩分調整はとても難しいかと思いますが、
私のように高血圧症候群にならないように気をつけて、元気なお子さんを産んでくださいね。
回答ありがとうございます。
私もji-tanさんと同じく普段の食事より塩分を減らすつもりでいました。味が全くない位にしなければならないのですね。
知りませんでした。
味付けがないと食欲も進みませんよね・・。
ちょっと辛いかもしれませんが頑張ってみます。
アドバイスありがとうございます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 妊娠 妊娠 前回生理 12月12〜17日 安定はしていませんが、ペアケアというアプリの測定では、平均周期3 2 2023/01/22 01:06
- 妊娠・出産 妊娠中の少量出血(茶おりなど)や切迫流産・切迫早産・妊娠高血圧・妊娠糖尿病・貧血などのトラブルになる 1 2023/03/26 13:52
- 婦人科の病気・生理 低容量ピル服用中の妊娠と消退出血について。 ピル今8シート目です。 飲み忘れは月に1回くらい、時間の 1 2022/03/26 06:16
- 妊娠 中絶手術後の生理が来ません。 2月末に中絶手術をしました。 飲んでいた薬と、私の持病が原因で、 医師 2 2022/04/10 14:59
- 妊活 34w0dで3000g超えました(; ;) 1 2022/10/25 08:43
- 糖尿病・高血圧・成人病 血圧を下げるお薬を飲み始めた場合、1か月後で大体上と下の血圧がどのくらい下がるものですか? 3 2023/07/20 22:34
- 避妊 初体験しました 性行為してから2日経ちました 性行為後シャワー中に出血があり、初体験2日後にまた出血 2 2022/10/14 18:55
- 妊娠 妊娠検査薬で陽性がでました。 正常妊娠、出産された方に質問です(T T) 8.17(生理予定2日前) 3 2023/08/19 10:16
- 妊娠 妊娠4ヶ月(13w6d)に処方された薬について 1ヶ月前くらいから咳が出ており、つわりも治ったので耳 1 2023/05/09 19:54
- 糖尿病・高血圧・成人病 虚血性心疾患って血圧低い人もなるんですか? 60代の家族が虚血性心疾患なってしまいました 血圧は10 4 2022/07/22 18:35
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
胃液が上がってきて気持ち悪い~。
-
中学1年妊婦です。学校 体育休...
-
雑巾がけの姿勢
-
中絶経験は正直に告白した方が...
-
出会って数カ月のセフレが妊娠...
-
5週6日で胎嚢確認出来るも、空...
-
妊娠検査薬があまり濃くなって...
-
胎嚢が大きくならない
-
流産について励まして欲しいで...
-
中絶をした後、違う病院で流産...
-
吐き気がするけど吐けない・・...
-
6w 胎嚢の形が歪です
-
妊娠10週で検査薬使用後、判定...
-
流産後のエッチについて
-
中絶したら、妊娠しにくくなる...
-
胎嚢が小さい。流産してしまう...
-
ハンバーグがよく焼けていなか...
-
中期中絶手術を受けるのですが...
-
筋腫で開腹手術→その後妊娠をし...
-
妊娠9週 順調な場合の流産率
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
中学1年妊婦です。学校 体育休...
-
妊娠後期の心臓の痛み
-
胃液が上がってきて気持ち悪い~。
-
妊娠中のマッサージ機
-
妊婦の間食についてアドバイス...
-
妊娠中、パラパラしてもいいで...
-
妊娠後期・・尿蛋白がプラスです
-
妊娠後期の足のむくみの対策法...
-
足の裏が痛いです。。
-
妊娠後期の浮腫みと体重増加
-
妊娠中期ですが眠れません(>...
-
むくみに効くこの時期の食べ物
-
妊娠中・足つぼマッサージはし...
-
貧血のような症状で困ってます
-
片足だけがゾウのようにむくんだ!
-
尿蛋白が出てしまいました。食...
-
もずくの塩分
-
妊娠後期の浮腫について。
-
只今、30週(8ヶ月)体が異常...
-
妊婦さん教えて!同行者に気を...
おすすめ情報