腹筋をやっていたらお腹の真ん中にうっすらと割れ目が・・・

私は腹筋が割れているのにあこがれていて毎日腹筋やっています
初めて4ヶ月ぐらいなんですが　最近うっすらとお腹の真ん中に割れ目が出てきました。
ですが私の場合、皮下脂肪が少しあって（体脂肪率は１８ぐらいです）
まずは皮下脂肪を落とそうと思っていたんですが・・・
自分で見ただけでは分からないんですが鏡で見るとうっすらとたてに見えるんです。
これは皮下脂肪があるから？それとも腹筋が割れ始めてるんでしょうか？

太るとお腹の真ん中に線はできますか？
じぶんではなかなか分からないので教えてください

No.2 ベストアンサー 回答者： shiriustar 回答日時： 2009/03/14 06:19

質問者さんが筋トレを継続されてるとの事ででお答えしますが、

筋肉が肥大され腹筋が見えてきたのだと思います。
腹部の脂肪を落とす事で更に効果が上がると思います。
皮下脂肪を落とすには有酸素運動が必要となります。

No.1 回答者： noname#85812 回答日時： 2009/03/14 03:33

肉割れの線じゃなくて？

ちなみに太ってるときに筋トレがんがんやって、ある程度ついたら有酸素運動で脂肪燃焼すると、基礎代謝が筋肉量の増加によって上がるから脂肪はかなり落ちやすくなる。


あと人間の腹筋なんて誰でも最初から割れてます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

もしかしたら肉割れの線かもしれません。でもたぶん違うと思います。
そこの部分だけへこんでいるので・・・説明が悪かったですね
ごめんなさい

ありがとうございます。
ある程度筋肉ついてから皮下脂肪を落とそうと思います。

お礼日時：2009/03/14 04:27