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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
胸もツルことはありますよ。
呼吸困難になることは無いと思います。
ただ、胸をツルとかなり痛いです・・・
腕や足より痛い、と言うより痛みが違う?ような、鋭い痛みですね。治っても違和感が残ったり、またツリそうになったりすることもあります。
準備運動はキチンとした方が良いですよ。最低でも15分と言うくらいですからね。
準備運動をすると、筋肉が発達しやすくなったり、トレーニング中のアクシデントも起こりにくくなりますよ。
いくら準備運動しても、過度なトレーニングは禁物です。
休むこともトレーニングの内ですので、体には気をつけてトレーニングがんばってください。
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