![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
気持ちだけ。
簡単に書いたんだけど、やっぱりそれしかない。
きついと思ったときに、もうちょっと頑張ってみようと思うだけでいいと思う。それを少しずつ長くしていく。
けど、頑張るにはどううすればいいか?
それは楽しむこと。どうやったら楽しくなるか考えてみたら?妥協なんて考えないよ。
努力が、最大無限にできる楽しみがあれば人間はずっと成長できると思わない?。
No.5
- 回答日時:
私もバスケやってました。
センターでした。私はケガで人より走ったり筋トレしたりする期間がありました。膝だったので、みんなが練習してるときもリハビリでトレーニングしかできなかったときもありました。
なので、自然と持久力や筋力がついてきました。
プレーで遅れをとっている分、走るのだけでも誰にも負けたくないと思ってました。
急に体力をつけるのは難しいかもしれません。でも毎日少しずつの積み重ねと、気持ちがあれば、だんだん体力がついてくるんじゃないでしょうか??ちょっとずつ。
ちなみにこれはオススメすべきではないことかもしれませんが、私は長時間のランニングの時、頭の中で歌うたってました…。ちょっとバカっぽいかもしれませんが、私的には気分も紛れるし、時間が経つのも早く感じたりしてました…。
ご飯の量はハンパなかったです…。しかも野菜嫌い…。
なんか、ぜんぜん参考にならないかもしれないんですけど、あまり焦らず頑張ってくださいね!!!
No.3
- 回答日時:
私も体力がなくて、すぐバテてました。
同じセンターでした。どうやって克服したかと言うと・・・
たぶん、すごい普通のことなんですけど(笑)
1日ずつ、増やして行くんです、回数とか、本数を。しかもすこしずつ。ちょっとずつです。最初の日は外周3周、次の日は4周、また次の日は5周。
シュート10本1セットにして、1日目は3セット、次は4セット、っていうかんじです。徐々に増やしていけば、けっこうできるもんですよ!びっくりします(笑)
筋トレも同じようにやっていきます。これは家でできるので、部活終わってからやります。体育館でしかできないシュートは、やっぱり居残り練習ですよね。
頑張ってくださいねー!
No.2
- 回答日時:
ニンニク食べれますか?
ニンニクパワーはあなどれませんよ!
ワールドカップサッカーの韓国の粘りすごかったでしょう?
巨人の清原の復活劇を支えたのはニンニク注射っていわれてます。
食べ過ぎると胃に穴があいたりするみたいですから、できれば毎日の食事に適度に取り入れてもらうといいのではないでしょうか?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 高校受験 中学こうであなたが特に頑張ったことを教えてくださいという質問に 私が中学校で1番頑張ったことは部活動 1 2022/12/09 00:24
- その他(悩み相談・人生相談) このままじゃ何も変わらないですよね? 自分は小さな頃からかなりの肥満児で身体計測などでは必ず「太りす 3 2022/05/01 18:06
- 中学校 急募 新入生歓迎の言葉を述べることになり、その原稿を作成したので添削等をお願いします! 1 2022/03/26 17:12
- 学校 高1女子です。 最近、部活に行きたくないと感じます。理由は、体力がなさすぎて先輩や部活の子に迷惑をか 5 2023/07/11 19:44
- その他(悩み相談・人生相談) 最近少し不満に思うことがあるので相談どなたか乗ってください。私は18歳男です。実は私は中学時代からす 4 2022/04/22 17:47
- 登山・トレッキング 小学生高学年のザック(登山) 5 2022/08/13 23:52
- その他(社会・学校・職場) 高1女子です。体力をつける方法を教えてください。「ながら」で、できるだけ長続き出来るものが嬉しいです 5 2023/05/10 20:06
- 陸上 高校2年生から陸上部に入りたい! 2 2023/05/10 16:53
- その他(悩み相談・人生相談) 頭が悪く、思考力と判断力が死んでいていつもこれからの人生に足枷となるような判断をして行動してしまう私 2 2023/01/23 20:13
- その他(メンタルヘルス) 頭が悪く、思考力と判断力が死んでいていつもこれからの人生に足枷となるような判断をして行動してしまう私 2 2023/01/23 00:48
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
バスケットボールのドリブル音...
-
お隣さんのバスケ練習がうるさい
-
隣の家がまた家の中で、バスケ...
-
隣家の子供達のバスケ騒音
-
頑張る娘へ…
-
低いリングでの練習の効果(バスケ
-
ミニバス経験のある方
-
ダンクシュートの面白さが分か...
-
高校バスケについて質問です。 ...
-
ミニバスの練習に保護者が口を...
-
今日学校の授業でバスケをして...
-
高一バスケ部。 練習のときの試...
-
夜間の公園でのバスケの練習
-
強くなれないバスケ部員
-
誰か異世界に行ったことがある...
-
バスケ シュートのコツ
-
アニメ「黒子のバスケ」で誠凛が...
-
短時間(一日の練習時間が短い...
-
ミニバス8か月目の息子です。 ...
-
部活でハードな練習をして、吐...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
バスケットボールのドリブル音...
-
お隣さんのバスケ練習がうるさい
-
隣の家がまた家の中で、バスケ...
-
ミニバス経験のある方
-
部活でハードな練習をして、吐...
-
ミニバスの練習に保護者が口を...
-
近所迷惑?
-
夜間の公園でのバスケの練習
-
隣家の子供達のバスケ騒音
-
低いリングでの練習の効果(バスケ
-
頑張る娘へ…
-
ミニバスの練習時間
-
ダンクシュートの面白さが分か...
-
試合で力を出せない子(中一で...
-
小学生ミニバスのお母さん、教...
-
ミニバス8か月目の息子です。 ...
-
バスケが上達しない。 中学から...
-
バスケについて 私は小学生で女...
-
ダンクをするためには。
-
先生に誘われてバスケ部に入っ...
おすすめ情報