No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは早速役に立ててください。
やはり独りの練習では恐怖心をぬぐい去れないと思います。それに独りでは怪我の心配もあります。
わたしも小学生のころ父に補助についてもらって覚えました。
基本は二人一組の練習です。最初は太股とふくらはぎがかなり疲れたのを覚えてます。
下のURLで詳しく書かれてます
参考URL:http://johoku_taisou.tripod.co.jp/web-2/
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