No.1ベストアンサー
- 回答日時:
いま、腕や手に痺れなどはありませんか?あるのであれば多少治療は違うと
思いますが、ないことを前提にします。
整形外科での治療は飲み薬(消炎剤、筋緊張改善剤)、貼り塗り薬、注射、
牽引、電気などです。個人的には消炎剤のお薬が一番効くような気がします
が、治療は複合的行っていくと思います。鍼治療はそのまま続けたほうがい
いでしょう。医師、鍼灸師さんともよく相談してみてください。
肩こりは仕事などが原因ですか?であれば、凝り感をうまくコントロール
していく方法考えましょう。プラスの要因を出来るだけ増やし、マイナス
要因を出来るだけ減らすかです。プラス要因は例えば、病院や鍼灸治療、
ウォーキングなどの適度な運動、ストレッチ、正しい枕を使うです。正し
い枕とは厚みがある程度あり、平らな物、形がある程度変わり、寝てみて
気持ち良い物を選びましょう。低すぎたり、形のついている枕はNGです。
マイナス要因は運動不足、寝ながらテレビ・本を読まない、長時間同じ姿
勢をとり続けないなどです。他には歯、血圧、眼、ストレスなどからも肩
こりは起こり得ますので、これらに思い当たる節があるのなら適切な科に
かかることをお勧めします。
治療院についてです。
整体、カイロプラクティックは無資格の素人さんです。病気・病名によっ
ては、注意が必要だと思います。首をボキッと治療すれば、そのときは楽
になるようですが、将来的に首の軟骨が減ってきます。首へ整体カイロを
するのは、厚生労働省で危険と警告されていますのでご注意ください。看
板に、鍼、灸、整骨、按摩、指圧、マッサージと揚げているところは国家
資格者です。(スタッフに無資格者がいる場合も・・・)
整(接)骨院で治療できるものは捻挫、挫傷、打撲、(脱臼、骨折)などの
いわゆるケガです。ですから今回は対象外のケースになります。保険の偽
装請求の問題もありますので行く時は注意が必要です。
http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html
治療院を選ぶ目安は、ケガ(急性)なら整骨院です。肩コリ、腰痛など
(急・慢性)は鍼灸、マッサージ院です。
今回のケースでいえば繰り返す慢性の肩こりは、首の軟骨などが減ってい
たりしているかもしれませんので、やはり一度レントゲン検査をお勧めし
ます。レントゲンは病院でしか取れませんので、整体、接骨院、整骨院で
はなく必ず整形外科を受診してください。
No.2
- 回答日時:
ひとつの解決法ですが、枕はどのようなものをお使いですか?朝目覚めは快適ですか?肩凝りが頚椎から来ている神経圧迫からきていることがあります。
睡眠中は首の骨、筋肉、じん帯が弛緩、このとき頚椎を正常な状態に導くことで改善の可能性があります。睡眠の質向上の為に枕を替えることで、肩凝り解消にプラスになると思います。
一度ご検討下さい。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 放射線治療・リハビリテーション 鍼灸治療について質問させて頂きます。 3 2023/06/02 09:18
- 頭痛・腰痛・肩こり 右側が凝ってるなんて言ってないのに 4 2023/04/12 15:45
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 鍼灸師に恥ずかしい事を言ってしまった 3 2022/11/30 20:52
- 花粉症 花粉症の治療に鍼治療は効果ありますか? 先日鍼に行った際に、別室のお客さんの声が聞こえてきまして、そ 1 2023/03/03 10:53
- 神経の病気 鍼灸治療について心配なことがあり、教えて頂けると幸いです 0 2023/06/02 11:15
- その他(病気・怪我・症状) 筋トレで肘の内側を痛めて2年半も治りません。 軽減したり酷くなったりの繰り返しです。 整形外科でレン 1 2022/05/18 19:57
- その他(暮らし・生活・行事) 忘れ物したときの対応の違い 5 2023/07/14 17:32
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 逆流性食道炎で1ヶ月間鍼灸整体に通った結果改善が見られなかったと答えを出すのが時期尚早だと思いません 3 2023/02/23 11:53
- うつ病 うつ病の体からの治療 8 2022/07/14 05:59
- 頭痛・腰痛・肩こり 凝ってるところに鍼 3 2022/06/04 22:07
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
尾てい骨の出っ張り
-
整体接骨院に置いてる、 電圧電...
-
尾てい骨の辺りが濡れている事...
-
爪の中に刺さったとげそのまま...
-
中学生の女子です。 老け顔で悩...
-
肩、脱臼?
-
首の牽引について教えて下さい
-
ぬか袋の使用法おしえてくださ...
-
職場で女性が指の関節をポキポ...
-
普通のマッサージを受けてる時...
-
胸骨がズキズキします。助けて...
-
マッサージされるのが苦手な男...
-
腰痛がひどい
-
痛い時も再診日迄待った方がいいか
-
肋骨のヒビ、骨折についてお尋...
-
約2週間前に、スポーツ中に右膝...
-
プラスチック誤飲後の処置について
-
クマではない目頭からの線
-
頭皮マッサージをしすぎると髪...
-
60分2980円マッサージっ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
外反母趾の治療は、接骨院でし...
-
整骨院 自費治療
-
尾てい骨の辺りが濡れている事...
-
彼女が男性にマッサージを受け...
-
爪の中に刺さったとげそのまま...
-
メバルに刺された
-
中学生の女子です。 老け顔で悩...
-
肋骨のヒビ、骨折についてお尋...
-
【アダルト】駅前で誘ってくる...
-
肩、脱臼?
-
指の関節をポキポキ鳴らす人っ...
-
ホテルのマッサージ師とHできま...
-
膣の横にしこりができてしまい...
-
女性のマッサージ師さんはマッ...
-
海外のオイルマッサージは、全...
-
左足をが痛いのですが療養をが...
-
筋トレ
-
肘部管症候群ってどういう人が...
-
寝てばかりいる老人どうなる
-
60分2980円マッサージっ...
おすすめ情報