No.4ベストアンサー
- 回答日時:
失礼いたしますね。
お痩せになられ、良かったですね。その信念は、本当に素晴らしいですね。心から尊敬します。
わたくしも、見習わなくては‥と思います。
なにかをしたい‥何かをしないと気持ちが落ち着かない‥そう時もありますし、そういう人は、おりますよ。
毎日ウォーキングをなさらないと落ちつかない。スイミングをしないと気が済まない。また、ピアノ、楽器等を練習しないと‥等など、色々な方がいらっしゃいます。
「継続は力なり」ですから「もう走りたくない」と思われるまで、なさって良いかと思いますよ。
お疲れになり、飽きておしまいになれば、また、別な何かをお探しになれば良いかと思いますよ。
ですが、この暑さですから、水分補給をなさり、どうかお身体には気をつけてくださいね。
No.6
- 回答日時:
ああ、どこかで私の友人も言っていました。
84キロから20キロ近く減量したそうです。
リバウンドってこともあるらしいですよ!
だから、走り続けるのはいいことだと思います。
No.5
- 回答日時:
こんにちわ
一日何キロくらい走っているのでしょうか?
一時間くらいでしょうか?
走るって気持ちいいんですよね。わかります。
走らないと気が済まない原因はエンドルフィンかもしれませんね。
誰に迷惑をかけるわけでもないと思うので、健康のためにも続けるのが良いと思いますが、怪我等で走れなくなったときが怖いですね。
マラソンの他にも体力の使い道を探してみてください。
No.2
- 回答日時:
たばこを吸うようなものとは違いますので辞められますよ。
あなたが辞められないのはリバウンドが怖くて辞められないのですか?
それとも習慣がついてしまったからですか?
前者の場合は心配しなくても大丈夫です。人間は生命活動だけで1000kcalは消費しています。
仕事したり移動したりするとまた1000kcalくらい消費します。(度合いにもよりますが)
ドカぐいしなければリバウンドの心配はありません。
後者の場合も辛いでしょうが改善できます。
習慣というものは慣れです。1~2週間走るのを我慢すれば走りたくてウズウズする!という感情は無くなると思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ウォーキング・ランニング 2年間ほとんど運動せずに家に引きこもってました。 最近ダイエットしたいと思い始めてランニングしてるの 3 2023/02/09 00:43
- ウォーキング・ランニング 体重91kg 身長180cm 20歳男 ダイエット目的でランニングを始めて1週間が経ちました。画像と 2 2022/11/09 13:44
- ウォーキング・ランニング 最近、毎日ランニング(20〜30分ぐらい)をしているのですが、元気になるどころか日に日に疲労が蓄積し 5 2022/08/08 09:18
- ウォーキング・ランニング ダイエットについて 7 2022/04/01 14:59
- ウォーキング・ランニング ランニングはどれくらいすればいいのか。 持久力、筋力を上げたいと思い、ランニングを始めました。 現在 3 2022/10/05 00:22
- ウォーキング・ランニング 運動不足を解消する為にランニングを始めましたが、1キロぐらい走ると右膝の外側か痛くなります。 運動を 4 2022/03/28 22:08
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 私は以前ダイエットをしていました。2年ほど前です。 その時は身長154センチ体重 4 2023/03/12 21:59
- ダイエット・食事制限 ダイエット出来ない(続かない)母親に本気になってもらうには? 2 2023/05/19 09:46
- ダイエット・食事制限 ダイエットの成果が出ない。。 25歳女です。 4ヶ月ほど前からランニングをはじめました。 2-3日に 3 2023/01/12 22:43
- その他(スポーツ) 私、走りがめちゃくちゃ遅いんです。私はいま中1です。体力テストの結果の話なんですが、持久走と50m走 2 2022/07/13 19:54
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
一週間で1kg体重を落とすのはや...
-
ダイエットについてです。150セ...
-
減量ペースが早過ぎることで起...
-
160cmで80キロに・・・元に戻れ...
-
痩せたいです
-
フィットネスクラブに通うべき...
-
リバウンドを止める方法ないで...
-
ダイエットは食べないと痩せな...
-
痩せるスピード
-
どうしたらリバウンドせずに痩...
-
太った姿を見せるのが怖いです。
-
私は生まれて初めてダイエット...
-
リバウンド覚悟で1ヶ月で出来る...
-
159cm58kgです。 1ヶ月でどう...
-
ダイエットに成功した人は一生...
-
ダイエットをくじけずやる気の...
-
高校生です。このダイエットの...
-
2ヶ月でー8kg減・・これっ...
-
ダイエットを繰り返ししてはリ...
-
一度リバウンド後、再びダイエ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ダイエットについてです。150セ...
-
160cmで80キロに・・・元に戻れ...
-
一週間で7キロ痩せ・・・
-
身長152センチ 体重69.8キロの...
-
159cm58kgです。 1ヶ月でどう...
-
一週間で1kg体重を落とすのはや...
-
156cm 57kg 女です。 太ってま...
-
50kgの壁をやぶれない!
-
人生で初めてダイエットを決心...
-
5日で2キロやせるには?
-
ダイエットの理想としては、ひ...
-
ダイエットに成功した人は一生...
-
ダイエットについてです。私は...
-
巨漢の私にダイエット法を教え...
-
ダイエット中です。 朝はヨーグ...
-
土日は炭水化物抜きで平日は朝...
-
リバウンド覚悟で1ヶ月で出来る...
-
減量ペースが早過ぎることで起...
-
三ヶ月で6キロ~10キロ痩せるた...
-
朝昼晩 レモン水のみ。 水にレ...
おすすめ情報