高カロリーで、量が少ないもの教えてください

私は小食で普通に食べてると体重が減ってしまいます。
今は頑張っていっぱい食べて維持している状態です。
テルミール(125mlで200calの補助食品)などを試しましたが、
味がダメで断念しました。
高カロリーで、量が少なくて、まずくない食べ物を探しています。
是非教えてください。

No.1 回答者： bagus3 回答日時： 2009/08/08 21:57

オイル類を除くと

ナッツがカロリー高いですね。
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/calo …

この回答へのお礼

私ナッツ類苦手なんです(汗)
回答ありがとうございました。

お礼日時：2009/08/08 22:10

No.2 回答者： tatune33 回答日時： 2009/08/08 22:02

芋けんぴが少量で高カロリーです。

食べやすく(つまり効率よくカロリー摂取しやすい)、素材もさつまいもと砂糖だけで健康的。お勧めですよ。

この回答へのお礼

芋けんぴ美味しいですよね^＾
でも芋なんで、すぐお腹いっぱいになりませんか？
ご飯はしっかり食べたい(食べないといけない)んで、お腹にたまらない
ものがいいです。

回答ありがとうございました。

お礼日時：2009/08/08 22:15

No.3 回答者： te12889 回答日時： 2009/08/08 22:33

血糖値にやや問題のある私にとって憧れの「マヨネーズ」

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/tyo …

「マヨネーズごはん」なんて、大好きでしたが・・・。

この回答へのお礼

マヨネーズごはんというのは、ただごはんの上にマヨネーズをかけるだけでしょうか？

回答ありがとうございました。

お礼日時：2009/08/08 22:41

No.4 ベストアンサー 回答者： peko0w0 回答日時： 2009/08/09 21:47

アボガドやお鶏肉の皮、豚バラ、ベーコンなどが高カロリーです

高エネルギーの補助食品だと
マクトンパウダー（サラダなどに混ぜる粉）
とかマクトンプチゼリー
とか食べやすいかと思います

飲み物でも高カロリーでまだ飲みやすいのとかあるとおもいます
ジャネフとかクリニコとか大塚製薬とか会社もいっぱいあります
商品名でいうと笑顔クラブとかハイカロドリンクなど
味も色々あります。

テルミールのんだことありますがちょっとのみにくいですよね

この回答へのお礼

マクトンパウダーとマクトンプチゼリー調べさせていただきました。
マクトンパウダーは味がついてるんですか??

テルミール飲みにくいですよね(汗)
わかってくれる人がいてなんか嬉しいです(@^^@)

いろいろな情報ありがとうございました。

お礼日時：2009/08/10 09:43