No.3ベストアンサー
- 回答日時:
試合の時のスパイクについては他の方も書かれていますね。
単純に走る。と言うことに関しては芝よりもグラウンド(土)の方が走りやすいです。(地面が硬いので、適度な反発力があり、足が前に出やすいです)
⇒陸上短距離の選手が芝の上で競技をしているシーンは見たことが無いですよね?
本当は芝で練習してボールコントロールなど含めて身体を慣らすのがベストなのですが、それができなければまずは心肺機能を高め、バテにくくすることを考えましょう。
古典的ですが、砂浜のように足を取られるところでのダッシュ、ジョギングを行うのは効果があります。
これは心肺機能向上もそうですが、足場の悪いところでも走るために必要な足の動きが身に付きます。
単にトレーニングジムでトレーニングするよりはコチラの方をお勧めします。
No.2
- 回答日時:
質問に直接答えると…
「走って体力つけること」
芝用のポイントを土で使うとゲガするしスパイクにもよくないです。
土のグランドにはHGのポイントかトレシューがいいですよ。
トレシューで土のグランドダッシュすると結構いいです。
No.1
- 回答日時:
芝用のスパイクを使っていますか?
スタッドが芝を噛まないとダッシュも遅れますし、滑る分体力も余計に使いますよ。
もし使っているならば、芝の方が足に抵抗がかかるのでクレーよりも体力的負担が大きいだけと思われますので、質問に対しての回答としては単純に体力をつけるトレーニングしかないように思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 野球 母校の運動部は真面目に練習しているようなんですが、なぜ弱いんでしょうか??(´・ω・`) 7 2022/12/20 17:35
- 野球 少年野球での父親の立ち位置 2 2022/09/29 17:03
- 陸上 大学生です。中学から高校まで継続して砲丸投げをしていましたが、大学1年で腰のヘルニアになり、競技再開 1 2023/06/15 10:50
- 北海道 芝桜を見に行きたい 4 2023/04/26 11:39
- 大学受験 大学受験で受験校をこちらにしようと思っています 何かアドバイス等ありましたらお願いします 国立 前期 3 2022/11/10 00:15
- 野球 昔の人工芝はなぜやけどするほどの摩擦熱を発したのか? それなのになぜそんなものを敷き詰めたのか? 1 2023/03/24 13:15
- 陸上 中学女子です 陸上のスポーツクラブに加入しています クラブ生は男女合わせて15人です 私たちは学校の 4 2023/01/14 10:52
- 陸上 長距離を高校でやってます。 元短距離で体重が重めだったことで過度な減量を行い短距離の速筋を失ってから 1 2023/05/27 17:23
- その他(メンタルヘルス) 父親に怒鳴られた後の立ち直り方。 父親は昔から場所を選ばずに、私に怒るときは腹の底から声を出して芝居 2 2022/12/25 13:24
- 関西 来月二泊3日で大阪旅行を計画しております。 土地勘が全くないので教えて頂きたいです。 宿泊は心斎橋を 3 2022/05/21 15:07
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
人工革のサッカースパイクにつ...
-
スパイクの大きさが0.5違うだけ...
-
サッカーやってる高校生です。...
-
サッカースパイク
-
サッカー 芝用のスパイクで土...
-
スパイクのサイズが大きい
-
スパイクが痛い
-
サッカースパイク 慣れるまで
-
ネットで買ったサッカーのスパ...
-
土と芝のグランドでの疲労感の違い
-
審判資格の正式名称を教えてく...
-
夏の時の坊主について 夏の時に...
-
シュートを 打つ?撃つ?
-
サムライチャンプルの放送停止...
-
鹿島アントラーズの鹿島は 鹿島...
-
アニメ 制作期間
-
10000坪はどれくらい?
-
テレビが大嫌い。見たくない。 ...
-
クラブチームでサッカーを続け...
-
電器屋はテレビを買った顧客の...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
サッカースパイク 慣れるまで
-
人工革のサッカースパイクにつ...
-
サッカーで試合前にスパイクの...
-
土と芝のグランドでの疲労感の違い
-
ネットで買ったサッカーのスパ...
-
天然芝グラウンドの靴について
-
サッカー 芝用のスパイクで土...
-
黒色のスパイクは暑いですか?
-
サッカーシューズの取替式スタ...
-
スパイクのサイズが大きい
-
カウボーイ・ビバップ 天国の扉...
-
スパイクの靴紐がすぐほどける
-
幅広で軽量なスパイクは??
-
サッカーの天然皮革のスパイク...
-
スパイクとトレシューの違いに...
-
サッカースパイクについて
-
スパイクの大きさが0.5違うだけ...
-
サッカースパイクのスタッドっ...
-
いきなりですが、中二の男子で...
-
サッカー真っ白のスパイク
おすすめ情報