![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?8acaa2e)
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
No1です。
>運動神経悪い人ばっかりなんですけどどうしたらいいですか?
よほどの技術力が求められるスポーツでもない限り運動神経の有無はあまり重要ではないのでは?
特に今回の"大縄跳び"に関して言えば必要なのはやる気・根気・体力ではないでしょうか。
また、一言に「運動神経が悪い」といってもどういった悪さなのかにもよると思います。
周りからの助言と練習で改善できる点も多いのではないですか?
できない人はできない人なりに跳ぼうと努力はしているでしょうし、「迷惑をかけている」とマイナスの想いがあるかもしれません。
そういうことがやる気を削ぐ原因になり結果上手くいかないということもありえます。
「自分は上手く跳べるから大丈夫!」ではいくら練習したところで結果は同じ。
こういう場合、具体的な改善策というのはないでしょう。
できない人に「なにか分からないことある?」と尋ね、助言と練習を繰り返してください。
No.1
- 回答日時:
まずは『なぜ続けて跳べないか?』これを考えましょう。
基礎的なコツというのがいくつかあり、それさえ守っていれば中学生で50回くらいは楽にいきます。
それをクリアしてなお跳べないというのは単純に練習不足ということになります。
(1)跳ぶ人間の並び順
縄の両端に近づくほど縄に足を引っ掛けやすくなりますね?
列の真ん中に背の高い人をおき、端に近づくにつれ低くしていきます。
(2)並ぶときの間隔
当然、縄が短いほうがまわしやすくなりますがだからといって列を詰めすぎてもいいことはありません。
腕をまっすぐに伸ばしたとき前の人の肩を持てるのが丁度いい距離だとよく言われています。
(3)跳びすぎ禁物!
縄にかからないようにとできるだけ高く跳ぼうとする人がいますがこれは間違いです。
高く跳べばそれだけはやく体力を消耗します。
縄の端の人は仕方ないですが中央よりの人は縄にかからない程度で極力低く跳ぶほうが良い。
(4)大きな声で回数カウント
お互いの息があっていなければタイミングもずれてきます。
いち!に!さん!とお腹の底から声を出して皆で回数を数えてみてください。
もちろん、跳ぶ人だけでなくまわす人も。
長く跳ぶにはこれが一番大切だと思います。
(5)体全体でまわせ!
よく腕だけで縄を回す人がいます。
跳ぶ人がより跳びやすくするために縄は大きく回しましょう。
そのためには体全体を使うこと、縄の動きに合わせて体も一緒に動かしてみてください。
(6)欠点をみつける
最初に書きましたが、誰がミスしたというのではなく何故ミスしたのか、
同じミスをしないためにどうすれば良いかを考えます。
また、一人や数人でその答え・改善点を出すのではなく、参加する全員で行ってください。
(7)約束事
跳ぶときの"約束事"を決めて常に実行しましょう。
例えば先に書いた「声を出して数を数える」や「練習中にやる気をそぐような発言をしない」など。
最後に注意点として、こまめに休憩を取ってくださいね。
練習のやり過ぎで倒れてしまったり、熱中症みたいになっちゃっうこともありますので。
この回答への補足
回答ありがとうございます。
僕のクラスは女子とかもいて背の順で並ぶと背の低い人は運動神経悪い人ばっかりなんですけどどうしたらいいですか?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 頭痛・腰痛・肩こり 頭痛に関する質問です。現在高一男子です。 最近 ・ランニング10分 ・縄跳び1000回 をするのです 9 2023/02/16 18:57
- 陸上 大至急助けてください!走り高跳び120 cmが跳べません。 2 2022/04/29 10:46
- その他(スポーツ) 立ち幅跳びについて 2 2023/06/30 09:23
- 体操・新体操 馬跳びが怖いです、 体育の授業で毎回馬跳びを やることになったのですが、 怖くていつも出来ません。 6 2023/04/24 19:05
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者です。最近家で出来る筋トレ、マッサージ、ストレッチ、縄跳びを始めたのですが筋力が無さすぎ 3 2022/04/14 11:32
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者です。最近家で出来る筋トレ、マッサージ、ストレッチ、縄跳びを始めたのですが筋力が無さすぎ 1 2022/04/13 14:06
- ダイエット・食事制限 縄跳び1000回、筋トレ10分、摂取カロリー800以内にしたら1ヶ月で7〜10kg減量することは可能 8 2023/02/08 17:46
- 体重計・体脂肪計・体組成計 小学校6年女子です。身長148㌢体重68㌔です。一番大きいサイズの体育着を買ったのに、お腹のところや 6 2023/07/28 09:46
- ダイエット・食事制限 小学校6年女子です。身長148㌢体重68㌔です。一番大きいサイズの体育着を買ったのに、お腹のところや 10 2023/07/27 23:04
- 筋トレ・加圧トレーニング 1日で縄跳びを2時間30分した場合(普通の速さ)、跳んだ回数は合計でどれくらいになるでしょうか? 1 2022/04/08 13:52
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ハンドボールがうまくつかめない
-
バレーのスパイクが逆足です。...
-
長い縄 の8の字跳び飛びの出る...
-
ボールを速く投げるに方法
-
練習方法を教えてください
-
ボウリングで中指が痛くなります
-
ボウリングの球を早く投げるコツ
-
ボーリング大会の挨拶文
-
ビリヤード 手玉も一緒に落ち...
-
【ボウリング】無理に重いボー...
-
ボーリングでまっすぐ投げるには?
-
ボーリングシューズ・借りると...
-
ボーリングを練習したいんです...
-
ボーリング ハウスボールについて
-
ボウリングが上達せずに、困っ...
-
ボウリングをすると前腕がいた...
-
ボーリングのオイル抜きについて
-
アメリカンフットボールのパン...
-
妹が中学生だけでボーリングに...
-
ボウリングの球速・・・。
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ハンドボールがうまくつかめない
-
子供への縄跳びの教え方
-
アタックをうまく打つには????
-
アンダーハンドサーブのコツを...
-
アンダーハンドサーブ
-
ドッジボールのボールを遠くに...
-
大縄の跳び方、回し方などのコツ
-
縄跳びの技の組み合わせで
-
縄跳びのコツって??
-
バレーのスパイクが逆足です。...
-
バレーボールのスパイクについ...
-
スパイクを上手く打つ方法は?
-
縄跳び、後二重跳び(後二回旋)
-
長い縄 の8の字跳び飛びの出る...
-
縄跳びの前跳びのコツを教えて...
-
アタックの打ち方
-
縄跳びの二重跳びのコツを知り...
-
長縄跳びで30回ぐらい飛べる方法
-
スパイクを打つには・・・
-
大縄跳びのコツ
おすすめ情報