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うつ病と診断されて一年半です

ひと月前に仕事を辞めました

仕事に行かなくなってから、1日中20時間くらい寝てます

すごい深い眠りです

食欲もなく1日一食弱
トイレ以外は立ち上がることなく横になって寝ています

精神科の先生に話したら、食欲がないのが心配だと言われました

自分では立ち上がる元気もないのが心配です

筋肉も落ちます

そのような経験されたかたいらっしゃいますか?

どうしたらいいですか?

A 回答 (2件)

食欲もなく、横になって寝ている


あなた自身の感覚や思いを観察してください。

うつ病になったのが一年半前なのに
仕事を辞めたのがひと月前なのですか?

原因となる事象があるなら言った方がいいです。
あと、無理に食べなくていいです。
食欲がないのに無理に食べなくていいです。
医者の『食欲がないのが心配だ』に左右されすぎないで下さい。

どうしたらいいですか?と言われもあなた次第でどうにもなりません。
絶対無理をしないで下さい。生活がヤバイとか以外なら
仕事のことなんか忘れて下さい。もう好きなだけ寝てなさい。
重荷を下ろして寝てな。
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入院して治療をしてもらうほうがいいかもしれません。

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