足痩せ～❤

どうやったら足全体奇麗に痩せられますか?

あんまり筋肉とかはつけたくありません…(泣)

それで絶対!めちゃ効くっていうのを教えてくださいっ!

No.1 回答者： ilovepi-ko 回答日時： 2010/03/01 18:54

まっすぐ立つ

↓
足を太ももからゆっくりあげる
↓
足を上げたまま右足なら左に、左足なら右によせる

これを繰り返しすると足全体がすっきりしますよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございましたっ!
ぜひ今日から試してみたいと思います(*^^)v
本当にありがとうございました♪

お礼日時：2010/03/01 20:11

No.2 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2010/03/01 21:20

こんばんは

冷やさない様にしたほうがいいので
薄着をしない
湯船に浸かって体を温める
温野菜などの温かい火が通った食事を中心にする
あとは軽く歩くようにしてみてください

この回答へのお礼

ありがとうございました!
今日からなるべく歩くようにしてみます!☆
そして湯船にもしっかりとつかりますっ＾＾
回答本当にありがとうございました～!

お礼日時：2010/03/02 18:28