バドミントンしている現中２膝＆腰の事!

バドミントンしている現中２膝＆腰の事!
最近腰とひざが痛いです。
腰は中１の終わりにたまに痛いなぁ位で
今はほぼ１日中いたい。
病院には早めに行くのが良い？でしょうか。
この場合中体連後が良いでしょうか？この時期行って
運動を禁止されたらたまったものではないので。
あと、膝のことです。
最近ちょこちょこ膝が痛くなって来ました。
足は左足のほうが多いです。
今回も左ひざが痛いです。なんか、なんというのか・・・。
刺さった感じ？膝の下のほう（という表現で分りますか？）
がいつも痛いです。腰同様病院に行った方が良いでしょうか？
この場合は整形外科で良いですか？お願いします。

書き損ねたのですが、
左ひざが痛くなるのはおかしいですか？
右足を前のほうに出すのが普通なので、普通なら
右ひざを痛めるのが普通と思いますが。

No.2 ベストアンサー 回答者： hiroki45 回答日時： 2010/04/03 17:36

＜この場合中体連後が良いでしょうか？この時期行って運動を禁止されたらたまったものではないので＞

気持ちは分かりますが　考え違いをしないでください　貴方は中学で選手を辞めるのですか？
痛みを我慢してベストなパフォーマンスを発揮できますか？？　人間痛いところを我慢すると
その部位をかばう動きになります　すると動きのバランスが崩れ負担が掛からない部位に
異常な負担がかかりますますバランスを崩すことになります
これから体幹を作っていく時期にそんなことをしていたのでは　勝てる試合も勝てませんよ
適正な医療機関にて　休ませて直すのか　動かして直すのか　判断を仰がなくては成りません　お住まいの地区が解りかねますが　ここに質問するくらいですから　スポーツ医療とか
スポーツ医のキーワードで　ぐぐりましょう

この回答への補足

まさに、
その通りかもしれません。
痛みがあってはベストはつくせませんよね、
近いうちに病院にかかろうと思います。
回答ありがとうございます。

補足日時：2010/04/06 12:08

No.1 回答者： th1212 回答日時： 2010/03/30 21:00

バドミントンの選手も腰痛はもっとも気をつけなければならないことです、練習や試合などをビデオで撮ってフォームの研究をしてみてください、無理な身体の動きが見えると思います。

膝は「前に出すから痛くなる」のではなく、軸足になるから回転するとき自然に力が入ってるし、ジャンプして着地は左足が多い、軟骨の成長も考えられますよ、
腰はコルセットなどで固定する、膝もサポーターなどを使って保護する。
基礎体力が不足していると、各関節がリンクしているからカバーするため他の関節に無理が掛かってくることもある。

この回答への補足

無理な体の動きをしていたと思います。
かなり腰をそっていたので、そこのあたりから
来たのかもしれません。
サポーターなどして基礎から頑張っていきたいです。
回答ありがとうございます。

補足日時：2010/04/06 12:11